おやじのブログ

昨日まで茨城県スキー技術選手権大会参戦の疲れで起きられませんでした(*´з`)

一緒に参戦したクラブ員は15人でしたが

すみません、中々タイミング合わず全員揃わずに集合写真(>_<)

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年明け以降引き続き、ゲレンデの積雪は増え続けて

早くも例年の積雪を超えたスキー場も有るようです！

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12日（水）スキー14日目は吹雪強風大荒れの丸沼高原スキー場へ！

目的は、週末15日（土）～16日（日）に開催される

茨城県スキー技術選手権大会の下見と練習でしたが激寒で！！

レストラントンファンから窓越しの画像、寒すぎて滑ってる人が居ません(>_<)

激寒対策として

ヒーター付きソックス（THERM-IC）サーミックとヒーター付きインナー手袋で

手足は寒くないけど温かくない感じで良いけど

吹雪で視界は悪いし、時より10ｍ以上の突風でロングターンは出来ずじまいに

折角来たので、天候の合間を見て小回り修行に精を出すものの

顏や身体が寒すぎて、早めのリタイヤからお昼に

胡椒をタンマリ入れて腹の中から温めて、いざ出陣！

手袋を外しビデオを撮る元気と勇気がないため動画や画像はありません(*´з`)

練習は主体に整地小回りと小回りリズム変化

整地小回りは留意点は？

スキーと脚、股関節を動き続けること

谷周りはスィング、フォール＆山周りはカービングで抜けて行く

ハイスピードの中でスペース（幅と縦）を取り、ショートリズムに

頭の上下動や左右のターン弧の誤差を少なく

右手のストックが下がらないように

リズム変化の流れは？

１）大き目のカービング　→２）トップ＆テール→ライン変化して３）縦長膝下小回り→

ライン変化してカービングでフィニッシュを何回も繰り返した

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リフト最後までのポリシーを封印し、寒さで３時に早目の撤収！

まっ、この状況下では良い練習が出来たのではないかと思います。

後は、天気が落ち着いて良いバーンで大会が行われることを願うばかりです( 一一)

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冷えた身体は？！

源泉かけ流し「南郷温泉しゃくなげの湯」でザブーン

露天・高温内湯・サウナと水風呂でゆったり90分、

冷えた身体と心が温まりました(^^♪

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帰りの夕食は佐野ラーメン「麵屋ようすけ」

深味の有る鶏だしあっさりスープとしこしこ麺とジャンボ餃子で満腹(*^_^*)

何時食べても安定した美味しさ、良い〆が出来ました！

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スキー15日と16日目はお天気回復傾向の丸沼高原スキー場へ！

本番！茨城県スキー技術選手権大会（県予選）

朝迄降っていた雪も小降りに、バーンは柔らかめのオールピステンに薄っすら新雪

大会バーンは早朝にピステンが入ったことで、一般ゲレンデよりはチョッと良さげな感じ

１種目目：ロングターン（ゴールドコース）

昨年よりスタートが下がり気持ちで楽

ポイントは

・切替でスキーを抜かず内向き過ぎないことで外スキーの捉えをしっかりと

・肩のラインを水平に外スキーを重く縦滑りさせる

・重心が浮かない様、外腰で踏みアンギュレーションを感じる山周り

滑りは

・バーンが良すぎて少し走られた！

・抜かない動かさない切替で動きが見えない少しまったりしてしまった

・外足を外すことは無かったがスキーの重さ足りない軽い滑りになったしまった

結果：249点（35位）

＊得意な種目だけに残念でした(~_~)

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2種目目：フリー滑走（ローズコース）

昨年度、259点（4位）だった得意種目で一種目を挽回したい気持ちで

ポイントは

・流れが止まらなずスピードを落とさない流れと切替え

・ハイスピードの中で浮かされないように

・ミドルターンはコンパクトならずフルカービングで

滑りは

・基本的にポジションが高いなぁ～

・ロングからミドルターンの入りは良かった

・ミドルで交互操作が出てスタンスが割れている

・下のロングでは外スキーが叩かれて乗る位置が悪い

・右ターンで右肩右手が下がり少し内倒気味で軽い

結果：258点（4位）

＊しかし、スピードが繋がって気持ちよく滑れてた１本だった

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３種目目：小回りリズム変化（ゴールドコース）

焦らないで余裕を持ってリズムカルに滑りたい

リズム変化は

大き目のカービング　→トップ＆テール→ライン変化して縦長膝下小回り→

ライン変化してカービングでスピードを繋げる戦略

滑りは

・大き目のカービングショートでスピードが上がり、徐々に走られ

・ライン変えての小回りで反発を処理しきれず上に突き上げられ更に走られ

・カービングショートに変化したターンでモサに引っかかったゴール後に転倒！

結果：252点（30位）

＊スピードオーバーからの走られ、転倒で腰と膝を痛めてしまった(>_<)

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4種目目：整地小回り（ローズコース）

スペース（横縦）を取ってスピーディーに滑りたい

ポイントは

・横スペースは谷周りのスキッティング、縦スペースはフォールラインからのカービング

・脚と股関節を柔軟に使い上下動を押さえる

・両脚の回旋要素を使いスキーの向角を作り走らせる

結果は

結果：255点（17位）

＊1カ所跳ねられ浮いた以外はまずまずの出来でしたね(*^_^*)

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初日を４種目終えて結果は1014点（17位）、昨年の順位を10位落とした！！

苦い酒が進む夜となってしまったし、

腰が痛くて胡坐がかけず、食事の時は老人椅子を利用する有様でした(-_-メ)

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2日目の朝、呑み過ぎたのか

「だいぶ顏腫れぼったいですね」と4.5人から言われた！

という事は、その数倍思われていたという事！？

初日の成績が良ければ明日の事を考えてだいぶセーブする酒

反して、成績が悪い時は飲み過ぎてしまう酒、今回は後者でした(>_<)

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宿の車でスキー場に向かい車内で初日のリベンジを誓い合う

まとまりの良い我SIASスノークラブの戦友たち

1日（日）技術選２日目の丸沼高原スキー場は快晴

7時45分、既に陣取りでアルペンスノーボードが並んでいた！

8時15分リフト稼働前にスキーを並べ陣取り、ちょい遅れの準備OK

バーンも締まって最高のグルーミングの予感

滑走１本目からフルスロット！完璧なバーンはこれがタマラン！！最高の至福！！！

前日と違い、競技開催前にバイオレット６本完走できて良かった( ｀ー´)ノ

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5種目：規制/中回り→小回り→大回り（ローズコース）

中回りカービングからトップスピードから小回り入れる自信が無かったので

90人いる選手では自分だけロングスキー183cmR25mを選択し

最後のロングターンまでスピードを繋げていく戦略（小回りは捨てた）

ポイント

・全てのターン弧が小さくならないように種目違いになる可能性有り

・全てのターンはスピードを繋げるカービングターンで

・とにかく思いっきり行こうと

小回りの時、ポジションが高かったかな～脚が横に出ていない

それとスキーがターンしていない、仕方がないR25mだから

結果：259点（12位）

中回りと大回りは納得いく滑りだった！

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6種目：フリー滑走（ゴールドコース真上から）

スピードを繋げてアピールしたかった！

ポイント

・棚に谷周りを合わせて見せ場を作りたかった

・リズム変化で流れを止めずスピードを繋がて行く

・右肩が下がらない様、肩を水平に

真上から棚まで直滑降し谷周りで入斜したところまでは良かったが

その後は浮かされるし、予想以上にスピードがでてしまったし

ローズと違い雪面が緩くエッジが埋もれてスキーの反応が悪かった

結果：255点（21位）

リズム変化が有る種目はスピードをセーブして

動きで見せて行かなければと再確認（既に遅しの反省意見）

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7種目：不整地小回り（シルバー）

インスペクションで1本滑ったら深くてどうなっちゃうんだろ言うと思った！

1班女子のレベルだと、スタート遅れ遅れの種目で転倒続出の予感？！

主催する県連からデラの指揮が無かったので

選手の皆さん声をかけ、コブにデラを掛けて均した（反対の声もあった）

だいぶ遅れて1班女子がスタート！

やっと滑れるレベルの女子の方も数人いた、均さなかったどうなっていたんだろうと？！

50人程が滑った後、最高に苦手な最終種目がやってきた！

ポイントは

・粘って粘って、ラインを外れないように我慢しようと

・脚のストロークを使って閉脚で

中後半までは遅いけどリズム良く自分なりに出来たが、

後４.５ターンと安心した瞬間やっちまった～(>_<)

ラインから飛び出てしまい、小転倒扱いのマイナス2点！！

結果：246点（40位）

まっ、落ちるのは分かっていたがここまで落ちるとは

最終種目で5.6位落とてしまった！

やっぱり歳なのか？！63歳は限界なのか？！と思った瞬間だった(*´Д｀)

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総合結果1774点（21位）

他県の選手が上位に3人居るので茨城県内では１８位、

過去10年間で最悪で屈辱な順位でした(>_<)

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今回の大会はスピードに拘った！

しかし、そのスピードに付いて行けなかった、特に小回りリズム変化！

俊敏な動きが苦手な運動音痴な自分が露わに出た大会だった！！

大怪我後の10年は運良く半分はシングルで昨年は７位

いつも自分の成績を超える自分越えを目標にオフトレ等頑張ってきたが、

今まで通りの鍛え方では駄目なような感じ

じゃどうするの？！

身体ムキムキ？ウェイト落して動きやすく俊敏性を上げる？

色々と模索して答えを見つけて行こう！！

成績が落ちて、落胆、失望、意気消沈してもスキーは楽しい、本当に楽しい(^^♪

モチベーション持ち続けレベルを下げたくないので大会に出続ける！

自分にプレッシャー与えてもマジ楽しい(*^_^*)

スキーシーズンまだ半ば、色々と模索しながら来シーズンの事を考え

ベース順位が下がった楽な「自分越え」を目標に

またシングルの順位に帰り咲きしたいと願う欲張りの63歳

「凡人はいつもこつこつと」の精神で頑張りたいと思います(‘ω’)ノ

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動画を撮ってくれた我クラブの好美ちゃんありがとうございました。

オブジェクティブリーにリフレクション出来ました！

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大会中お世話になりましたジャッジや役員の皆様、ありがとうございました。

また、一緒に戦い励まし合った選手の皆さんお疲れさまでした。

年甲斐もなく無く、また来シーズンも参加させて頂きますので

何卒、宜しくお願い致します。

SIAS]クラブの皆さん、頑張ったと思いますがもっと頑張れると思います。

来年の技術選に向けて今日からスタートしました！

残されたシーズン、頑張ってもらいたいと思います(‘ω’)ノ

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次回のスキーは３回目のスキー塾でホームハンタマです。

初FDR楽しみだな～(;^ω^)

激冷えの朝、何時もの様に朝トレウォーク(^^♪

日光連山は雪雲で覆われて、ニュース通り山は大雪！

今朝の実績

本当に寒かったです(*´з`)

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スキー5日目は晴れ、三度目でやっと晴れてくれた水曜日！

ショート＆ロング揃えて、まるで選手の様！

スキー履いてリフト乗れないので、二本抱えてバックを背負ってのリフト乗車は大変でした(-_-メ)

今日の平日ハンタマ仲間は？

携帯忘れて仲間の岩ちゃんに撮って頂きました(*´з`)

初参加の萩◯谷ご夫婦といつもの様にプチレッスン

滑りを見させて頂いたら

・外向入りで外足１本で滑っていたり、内足が使えなかったりだったので

基本的なポイント

・腰高で外腰で踏めるポジション

・内脚の使い方：親指を反り上げる内反と大腿四頭筋の外旋

・外向抜け出し、内向の目線

・山スキー外エッジを支点に切替えて早い捉えを意識

バリトレ１）骨盤の向きと上体の向き

ターン軌道と正対するための骨盤と上体の使い方と外スキーが踏めるポジションの習得

バリトレ１）ストックを骨盤に当て水平面に合わせる

　・谷周りのタイミングで内骨盤を引く（外旋）させることで外骨盤を前に出し、

　　上体（胸・肩・目線）を多少内向きにする

バリトレ2）ストックを胸の高さで水平面に合わせる

　・バリトレ１）の骨盤と合わせ、切替のタイミングで内手を引く事で外手が出る

・フォールラインではストックはフールラインに

・山周りではストックをフォールラインにキープして幾分外向になる

・外向外傾がスムーズな切替を可能にする

ポイントを押さえながらロングターン

仲間達はショート系のスキーで滑っていますが、

自分はTRIUN GS 183cm R25.1ｍで滑っています

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午後からはショートターン

ひたすら谷周りはズラすし幅を取る練習でシュテムターンなどでスキッディング

山周りで谷方向に動かし過ぎると角が立ちすぎて走られすっぽ抜ける場面も

バリトレ３）シュテムターン

・谷周りのスペースを作るズレズレターン

・向角からカービングで抜け出す

バリトレ４）ミドルターン

・横スペースを意識してリズム感あるミドルで

・肩のラインを平行に

・ストックを活用し谷へ移動する

ポイントを押さえながらショートターン

・スペースはミドルショート中間のイメージで

・横スペースを取ることで縦スペースも確保できる

・スキーを横方向にスライドさせて谷周り

ターンは半円ではなく⚡雷⚡ターン（カービングで抜け出す）をイメージする

・脚股関節を柔軟に使い上下動を押さえる

・肩のラインを水平にキープする

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次回のハンタマは29日（水）です。

一緒に滑りましょう(‘ω’)ノ

ここ１か月は仕事に追われ、半分ほど早朝7時から仕事(*´з`)

10月から週１回の休みを２回にしたら付が回ってしまった！！

そんな休日はあちらこちらと車を走らせて

孫と一緒に安達太良山トレッキングに

あちらこちらの紅葉もいっぱい堪能しました(^^♪

１１月上旬には玉ねぎ苗を400本植え付けて

５月から始めた週末の朝トレTRISは31回を重ねた！

重大テーマは２つ

①ショートターン：手が下がらないストックワーク

②ロングターン：山足をメインとして切替える外脚早い捉え

１回に付き10ｋｍ～15ｋｍ滑り、オートマチックに動けるように

オフシーズンのオフトレ、早朝ウォーキングと合わせると充実感満載

今シーズンに繋がると良いのですが(*´з`)

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先日の１日（水）

ホームハンターマウンテンにて30年目シーズンがスタート！

しかし、夜中から叩き付けられる程の雨と風、もう嵐と言っていいほど！！

ハンタマの朝は小雨模様☂

しかし、待ちに待ったOPENなだけに天気に左右されたくなく

今回もリフト一番乗りでゲレンデに

小雨の中にガスも表れる有様でテンションが下がり気味の中

今シーズン１発目のスタート

雨で柔らかな雪質も有ったがズレズレのターンでポジションもつかめず

3本目でなんとか、4本目にはフルスロットで飛ばせた

その頃には雨も止み、徐々にガスも晴れて山の頂が見え始め、一気に快晴！！

今回、初滑りに集まってくれた平日ハンタマ仲間達

取り敢えず気持ち良くフリーでロングターン

ウォール上部はショートターン

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朝一は雨でどうなることと思いましたが、途中から一気に回復☀！

思ってもみなかった初滑りが出来て本当に良かったです(‘ω’)ノ

では皆さん、今シーズンも宜しくお願い致します。

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１２月２日（木）スキー2日目は土ピーカンの快晴！！

降雪機がゴーゴー鳴り響きフル稼働

圧雪バーンに薄っすら乗ったハンタマ神バーン！早くも登場！！

前日は3人と寂しい限りでしたが２日は

平日ハンタマ仲間が集結！（皆さん仕事しなくても大丈夫(”ω”)）

では皆さんのロングターンとバリトレ

バリトレ：切替のタイミングで進行方向内側に指さし（フォールライン方向）に

＊注意：谷周りはターン内側、フォールラインはフォールライン、山周りはターン外側

・内脚（山脚）外エッジをメインに切替え、外スキーの撓みを推進に活かす 切替えの運動

　・足裏動かして（内足は親指を反り上げる内反をメインに、外足は小指を反り上げる外反させる）

　・大腿四頭筋を動かして（内脚の外旋をメインに、外脚は内旋させる）

・内腰を引いて外腰を前に、ターン軌道に対して骨盤の向きを正対させる

・切替の足裏と大腿四頭筋、骨盤の運動を使い谷周りフォールライン方向に重心移動

・谷周りの舵取りは、外脚伸展し雪面を捉え、雪面抵抗が増える

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ターンスペースを取るショートターン

（谷周りからフォールライン）

・肩から上部はフォールラインにキープ、ヘソから下部はスキーと正対する

・重心を谷方向へ移動させながら、谷周りからフォールラインをスっキッドさせ横スペースを取る（スキッディング）

（山周り）

・ヘソから上部はフォールラインキープ、股関節から下は捻りスキーと正対するし

　・スキーは斜め45度程まで動かし続けエッジが立ち斜向で抜けて行く（カービング）

（切替え）

　・重心は外股関節を柔軟に使いフォールラインへ移動する。

＊上体が浮かない様に気を付ける

・スキーのエッジが外れ重心と入れ替わる 徐々にターンスピードを上げて行くと、リズムがショートターンになる

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初日は雨から快晴！2日目はドピーカン！！

天気に恵まれた素晴らしい2021-22シーズンがスタートした２日間でした(*^^)v

 

だいぶ明るくなるのが遅くなりました！

5時半頃、まだ薄暗くてウォークすることは出来ません(~_~)

スタートは6時ちょっと前に

途中で西南方向に見えるのは？！

それは300ｋｍ離れた！頂が真っ白な富士山がクッキリ（スマホの倍率10倍で撮影）

雪山の真っ白！特に雪を覆った富士山は魅力的ですね

7時20分、やっと何時ものラスカ総合運動公園鐘の丘に

低山の稜線で富士山が観えません、もう少し低けりゃ↓辺りに見えるのに残念(*´з`)

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今朝の朝トレウォーク実績　（5：56～7：43）時速6.8km

 消費カロリー516kcal　歩数：154,205歩　1km平均：8分42秒 1km最速：8分30秒

目標（距離10km以上、時速6.5以上）達成！

真っ白な富士山で後押しされて気持ち良く歩けました(‘ω’)ノ

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昨日は天気に誘われてちょっと西へ走らせ

到着したのは北軽井沢メイン商店街を抜けて沢天ヶ崎川沿いに駐車

目的は

旧軽井沢遊歩道を使い県境の『熊野神社』と隣接する『見晴らし台』へトレッキング

300ｍで遊歩道入り口に

遊歩道沿いには豪邸の別荘が！これが北軽の別荘地帯！！

3ｋｍ1時間程、高低差200ｍの楽チントレッキングで早々『熊野神社』到着

『熊野皇大神社』は

当神社は碓氷峠頂上標高一二〇〇mに位置し、自然豊かな軽井沢に鎮座する神社です。

　また、当神社は全国的にも珍しく県境にあるため、

お社の中央が長野県と群馬県に分かれております。

そのため、一つの神社でありながら二つの宗教法人が顕在し、

熊野皇大神社（長野県）と熊野神社（群馬県）に分かれており、

それぞれ一人ずつの宮司・責任役員・総代にて尊厳が維持されています。

　熊野皇大神社は、神社庁より特別神社（全国で4社のみ）の指定を受けており、

特別なご神徳を得られます。

特別神社の4社とは、御嶽神社2社と冨士山稲荷神社、そして当熊野皇大神社です。

群馬県と長野県にまたがる珍しい神社

境内の紅葉は真っ盛りで丁度見頃

何時もの様にお参りをして

七五三祈願やお犬様祈願が執り行われて、人気ある神社の様でした。

より一層のパワーが貰える『しなの木の御神木』

毎月1日と15日限定で『しなの木お守り』が販売されるとか？！

御朱印を頂き、隣接する『碓氷峠見晴台』へ

此処は戦国時代の烽火として使われていた

大正八年から雄大な展望を広く世に広めたいと

「近藤友衛門」という人が開いたらしいですよ？！

標高1200ｍから眺望は群馬県の山脈、絶景でした！

見晴らし台の紅葉はジャストタイミング！

今シーズン、一番の紅葉に出会えて良かったです(‘ω’)ノ

帰りは遊歩道ではなく、道路で下山（凄く楽チンでした！）

遊歩道入り口と旧北軽井沢メインストリートの中間におしゃれなカフェ

なんと完全予約制のリッチそうなカフェ！思わずパチリ（結構、皆さん撮ってましたね！）

此処から1.5ｋｍ離れた名所『雲馬池』へ

凄い人で、此処は密密密でしたね！！

でも綺麗過ぎて心は和みました(*’ω’*)

10ｋｍ車で移動して名所『白糸の滝』へ

途中の山脈も紅葉一色

前を走る車はベンツ、すれ違う車はBMWの外車ばかり、流石軽井沢！

白糸の滝はその道路沿いに

2時ごろでしたが寒かったです！

爆滝も良いですが、優しい女性のような品の良い滝も癒されて、時間を忘れる様です(”ω”)

帰りは碓氷峠の森公園交流館『峠の湯』にザブーン

肌がツルツルで柔らかな湯で安らぎました

温泉成分は

ナトリウム－炭酸水素塩・塩化物温泉　(弱アルカリ性低張性温泉、無色透明)

効能は

関節リウマチ、変形性関節症、腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、慢性捻挫、

筋肉痛、胃腸機能の低下、軽症高血圧、糖尿病、軽いコレステロール血症

軽い喘息又は肺気腫、痔疾、自律神経不安定症、睡眠障害、病後回復期、

疲労回復、健康増進、きりきず、末梢循環障害、冷え症、うつ状態、皮膚乾燥症

いつも軽スキの返りは何時も此処、かなり良いお湯です、お勧めですよ(‘ω’)ノ

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高速で途中渋滞し、予定より1時間遅れの9時30分に到着

MAZDA CX-8 は今回も良い走りをしてくれました！！

燃料が高い昨今、最高の省エネ！国産最高峰のSUVかも知れませんね

5時東の空、キーンと引き締まった朝です！

大きく深呼吸すると体の中が浄化されるようで気持ち良かったです(;^ω^)

寒さで今シーズン初めてのロングTシャツ姿でスタート！

2km程迄は手が悴んで指先は袖の中

気温が下がったせいか、陽の出前は朝靄が佇み幻想的でした♪

今朝の朝トレウォーク実績　（5：24～7：13）時速6.7km

 消費カロリー512kcal　歩数：15,038歩　1km平均：8分49秒 1km最速：8分38秒

目標（距離10km以上、時速6.5以上）達成！

ウォークするのに最適な気温で気持ち良く歩けました(‘ω’)ノ

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13日（水）は小雨だった為、朝トレウォークを中止し

愛犬コタロートまったり散歩🐕

それでも1時間15分、5.1km、8,625歩

まっ普通のウォーキングになってしまい、コタロートも時間と距離で大喜び？！

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雨の日はアウトドア人間としては

首を絞められてるような状態でやることが有りません(~_~)

なので、前々から気にしていた80歳になる叔父様のお見舞いに

元気な姿ではありませんでしたが、手を握り顏を見ることが出来たので良かったです。

胸のつかえが下りた感じがして一つ悩みが解消しました！

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14日（木）は天気が回復☀

北関東自動車道～関越道を利用して9時過ぎに着いた場所は？！

先シーズン全日本スキー技術選手権が開催された苗場スキー場

目的はドラゴンドラに乗って田代スキー場の紅葉散策

5.5ｋｍのゴンドラ一番の見どころは？！

谷へ降下する絶景ポイント！少し早かったですね！

後1週間ほどでこんな感じの凄い紅葉が観られるかも？！です。

15分のロングクルーズで田代ドラゴンドラ上部駅舎に到着！

上部エリアでは

4人乗りのバギーやカート、マウンテンバイクのコースがあって楽しめますよ(^^♪

ファミリーで手軽な服装の方々で賑わってました！

自分達は田代湖周りの楽々散策(*^^)v

最初はガスや雲が主役でしたがどんどん晴れ間が！

ゲレンデの草刈り等の作業が進められ、OPENの準備に忙しそうでした。

コースは作業用の道路、湖畔沿いのフラットが中心なので超楽々(^^♪

1時間ちょっとで田代湖の北先端に到着

矢印が田代ゴンドラ上部駅舎

此処でランチ、お湯を沸かしてカップラーメン🍜にコーヒー☕

山の頂上じゃないけど至福の麦酒🍺は最高です(‘ω’)ノ

一番の紅葉は真っ赤な漆とナナカマドの実

そしてゲレンデは何処もススキ一色！

田代ゴンドラ駅舎下部の急斜面リフトに乗り上部駅舎に

田代エリアの絶景！！＊クリックしてご覧ください

田代ゴンドラ駅舎上部から東方面の絶景！！！

矢印左が仙の倉（2,026ｍ）、右は平票山（1,983ｍ）2回登った最高の山です(‘ω’)ノ

田代ゴンドラで山を降り、苗場スキー場にはシャトルバスで戻って終了です。

ドラゴンドラで戻ってきた方が良かったかもと、バスに乗って後悔(-_-メ)

最後にご当地アイス『コシヒカリモナカ』をペロリ

バニラの中に生米？！かなり固くて歯に挟まった！

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帰りは途中の猿ヶ京温泉『満天の湯』ザブーン♨

サウナと露天でまったり湯ったり、温泉は良いですね♨

そして、永井食堂のモツ1袋を買って

大根とコンニャクを足すと丁度良い濃さに、味変させて頂きます(”ω”)

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帰りは北関東道桐生太田ICで降りると、帰宅渋滞にはまり7時半に

水と木曜日合わせて531km、平均燃費17.9km、今回もCX8良い走りしてくれますね🎶

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水曜日が☂でなければ遠出出来たのですが、

初の田代湖周り散策も景色が良く、腹一杯空気吸い込んでリフレッシュ出来ました！

来週も木曜日日帰りになりますが何処か見頃の山に出掛けようと思います

晴れになりますように、南無～👋