新年明けましておめでとうございます
2022年も宜しくお願い致します( 一一)
スキーと仕事に追われて中々アップ出来ず申し訳ありません(*´з`)
今朝も陽の出前に家を出て、朝トレウォーク.3
薄暗いうちから美容室は灯がついて、髪結いが忙しい様です。
此処桜川市では明日の成人式を前倒しいて、本日開催されるのでしょうか？
43年前、自分の成人式を思いだしますね。
昨日より見通しが悪く、浅間山が薄っすら見える程、下り坂なのかな？！
気温も昨日からは5度高いマイナス4度で此処のところでは然程寒くはない
ストレッチしていると小汗が
身体は不思議、寒さの慣れって凄いですね！！
朝トレウォーク実績
距離：8.54ｋｍ スピード：時速6.5ｋｍ 歩数：10,866歩
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ようこそ！！ COMPE 104 おやじのブログへ。
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12月22日スキー7日目は小雪舞う志賀高原一ノ瀬ファミリーへ！
当COMPE104主催の『春原優衣スペシャルレッスン』
和歌山県、三重県、福井県、新潟県、神奈川県、東京都など
当店のコアなお客様にお集まり頂きました(‘ω’)ノ
ポイントは
１）ポジショニング：前後左右のセンターポジションの習得はバリトレで
２）外スキーへの荷重とエッジング：ズレコントロールからのエッジングと内脚リフト
３）切り替え時の前方向への重心移動：ニュートラルの意識と腰高の切り替え
４）ターンのつくり方：スキーの荷重と外力からの撓みで、上体でターンをリードしない
５）プルークからパラレルへ：外スキーの荷重と操作
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一日寒くて寒くて
頻繁に休憩を入れて
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レッスン後のビデオレクチャー
お一人お一人、スローで詳しくレクチャー、有難いです。
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12月23日スキー8日目も晴れの志賀高原一ノ瀬ファミリーで
2日目の『春原優衣スペシャルレッスン』
切り替えのポイントはスキーは上体の真下に戻る
１）切り替え１：山スキー外エッジを外し切り替えてトップをフォールラインへ落とす
２）切り替え２：足元を切替えしながら腰高のポジション（ニュートラル）に戻す
３）切り替え３：股関節がターン軌道に対して正対する方向に動かす
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その後、一ノ瀬中央部（中緩斜面）ぐるぐる回しで一人づつアドバイス頂いた！
新たなエッセンスを吸収して、滑りの変化に驚かせてくれた。
参加頂きました皆様、お疲れ様でした。
今シーズンのご活躍期待しています。
春原デモ二日間ご指導ありがとうございました。
全日本スキー技術選手権連覇、楽しみにしています(^_^)/
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12月29日（水）スキー９日目はホームハンタマへ向かったが
30分走らせてシーズン券を忘れ事に気が付きUターン(-_-メ)
予定より１時間遅れで到着し、8時からスタートしている第一クワットに！
ハンタマ神バーン健在でGS 183cmを持ち出し、
緩斜面を外足荷重の徹底と内脚の外旋を意識し2本滑走
ハンタークワットと第三りふとは既に稼働して一番乗車は叶わず
無風快晴でスピード乗る乗る！携帯GPSでは最高速82km！
年末今回集まってくれた平日ハンタマ仲間達は総勢８人
午前ロングのポイントは
１）肩のラインを水平に意識し、外脚荷重を外さない
２）常にフォールラインを意識し上体が山に残らないように
３）ニュートラルを意識してスムーズな切替を可能にする
午後ショートターンのポイントは
１）重心が左右に動く二軸を意識する
２）スキーを動かし幅と縦のスペースを作る
３）上下動を押さえ、ニュートラルは斜行をイメージし移動する
今シーズン初めてのコブ、皆さん苦労してましたね(*´з`)
最終ゴンドラに乗り、最終滑走もレッスンしながら
ゲレンデには誰も居ませんでした！！
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2022新年は
LINE＆facebookのSNSを使いご挨拶し
1月1日（土）5時起きでスキー10日目もホームハンタマへ
1時間走らせ矢板付近から雪が降り始めて道路も真っ白に！
ここからの雪道はかつてない珍事、今シーズンの冬型は最強ですね！！
2時間の道のりが3時間近くかかってやっと到着、ベースの気温はマイナス10度！激寒と強風！！
元旦と激寒という条件で人はまばら
同クラブ仲間の安◯ご夫婦と滑るが、寒すぎて手が痛い足が痛い有様でスキーにならず(*´з`)
更に、ポケットに収めたはずの携帯もなしで、一旦車へ
ブルーツース機能で車からの電話はOKだが、車内を探すも見つからず
逆に掛けて貰いベル音で探そうとするが聞こえず、なんでだろなんでだろうと模索(*´ω｀*)
たまたまドアを開けると外からほんの少しのベル音が聞こえた！
雪を掻き分け探すと、隣車のタイヤ下に有りました！雪に埋もれてました！！
サラサラパウダーだったので端子から水が入ることもなく、携帯は無事に生還！！！
本当に良かったです(*^_^*)
もう11時、ゲレンデに戻って1時間で寒すぎてリタイア
早目の撤収！初めての事でした（情けない根性無しが～・・・・）
元旦早々、携帯を落すは？！寒さに挫けるはで2022年どうなる事か、です(>_<)
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1月2日（日）スキー11日目は大好きなホワイトワールド尾瀬岩鞍へ
昨日と打って変わって青と白の雲一つない度ピーカン
家内が付き合ってくれました(‘ω’)ノ
午前中はロングスキーで急斜面を攻めた
女子国体沢コースをカッ飛んだら、凹凸が酷くて怖かった～！
ハンタマの神カミバーンに成れているせいか、起伏が苦手です_(_^_)_
それと、雪が柔らかくて踏み過ぎると外スキーの壁が崩れて外スキーが外れるし
雪が良すぎて上手く滑れません(>_<)
それでもチャンピオン下部は幾分硬く、ハイスピード85.4kmは気持ち良かったわ～！
チャンピオン下部を５本を含むリフト10本で昼タイム
お昼は決まってお祭り広場で
恵比寿の琥珀中生を3杯やっつけました～家内がいるので安全です(”ω”)
午後はゴンドラで上り女子国トップから穂高山方面を眺めると
↡印のところに富士山がクッキリ！画像では見にくいですね？！
お正月に富士山観られることは良い年になるという事ですかね？！
昨日は最悪(>_<)、今日は大吉福福な感じで大儲けっていう感じでした(*^_^*)
午後はほろ酔い加減でショートターン
急斜面整地を想定して、バーンをあちこち回るものの雪が柔らかくて荒れ放題！
結局、チャンピオン下部が一番条件が良かったですね
トップスピードで5本、がっつり滑りましたが当然納得いく滑りは出来ません。
仕方がありません、正月ですから( 一一)
1年ぶりの岩鞍、本当に楽しかったです。
技術選（県と北関東）岩鞍に復帰することを願います(ーー;)
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1月５日（水）スキー12日目は孫のみなみとホームハンタマへ
昨年に続き4回目のスキーで爺ちゃんレッスン
OGASAKA J2を新調し(^^♪
初めて交差止めを取っての滑走です！
外に傾けてターン出来ることと、
プルークスタンスを広げるとスピードコントロール出来るとを教えました！
みなみ『今度いつ行けるって』可なりスキーにハマったようです(*^_^*)
塩原温泉に泊まり
楽しいひと時を過ごせました、本当に幸せ者です(”ω”)
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翌日1月6日（木）スキー13日目は一人でホームハンタマへ
今シーズン初めてのお1人スキー！でタンマリ滑りました！
バーンはいつも以上の神カミバーンで最高！！
栃木県の選手たちがOPENを期待しているFDR上部もOPEN間近の様です。
下界関東エリアでは大雪警報が出たとか！
山は快晴！だいぶ違うものですね！！
滑走実績は
距離：49.71km 最高速度：86.1km
結構頑張りました(‘ω’)ノ
今週末15日（土）16日（日）丸沼で実施される
茨城県スキー技術選手権大会の練習が出来ました(‘ω’)ノ
帰り、徐々に南下して益子に入ると一気の雪景色⛄
自宅は5cm程の積雪
車の照明に照らされて凄き綺麗でしたね🎶
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次回スキーは12日（水）
その大会のための下見と最終調整で丸沼です(*^_^*)
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新年早々、長々とお付き合い頂きましてありがとうございました(*´з`)