Category Archive: オフトレ

8月 30

『今、朝トレTRIS(ツリス)で考えている事は?!』

コロナ禍でステイホーム中心の私生活! 話題が乏しいため久々の書き込みになってしまいました(*´з`) ・ 幾分、寝坊しても間に合うほど陽の出が遅くなりましたね! 朝トレウォークのスタート予定は5時15分でしたが、 今朝は …

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8月 06

『今週の定休日は久々のトレッキングと麦酒を美味しく飲むために!?』

疲れてるけど4時に目が覚めて 陽の出前の三日月が煌煌と輝き、爽やかな東の風が吹く朝でした! 5時前に家を出てお気に入りの田舎コースへ朝トレウォーク 田園周りの花を愛でながら爽やかウォーク チョッと遠回りして約1時間45分 …

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7月 26

『2021-22 スキー予約会&相談会を終了して、当店スキー予約BEST5!!』

今朝の朝陽も綺麗でした! 35度を超える日中ですが、朝は22.3度で気持ち良く爽やかです(‘ω’)ノ 稲穂も出始め、稲には滴が輝き田圃は緑一色で目にも優しい 9.5km程ウォークして、何時ものラス …

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7月 20

『今日は暇なので自分のSIDASカスタムコルク調整付インソール作成しました!!』

何時ものように4時過ぎに目が覚めて 朝陽に今日一日の無事を祈り、朝トレウォーク&ストレッチに! 梅雨が明けて「自分達のシーズンが来た」と喜んでいるように見える向日葵🎶 45年前ぶりの母校、近いと全く来ない …

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5月 30

『朝トレTRIS3日目!小回り非対称修正と、大回り早く捉える為のプルークターン?!』

今朝の大和ゲレンデは曇り空で涼しくTRIS日和! 今朝の朝トレTRIS実績 (6:13~8:00)  消費カロリー:181kcal 最高速度:22.8km 向かい風も無くて、気持ち良く落下できでましたが、 50日以上履い …

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5月 16

『連チャンで朝トレTRIS!主体となる下肢の動きに骨盤と上体を連動させたロングターン(‘ω’)ノ』

今朝は陽の出前に目が覚めて(^^♪ 久々の朝焼け綺麗でしたが、天気が下り坂の証拠ですね(*´з`) 奥の中斜面では 下からの向かい風でスピードが出ない出ない! 外力が使えないので滑りにくいしバランスが難しかったです(*´ …

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5月 15

『朝トレTRIS!29シーズン目に向けてスタート!!』

我が家の庭が少しづつ賑わいを魅せている! クレマチスが満開 どうしたんだろう?!右の花が今年は咲きません(~_~) 四季バラもチラホラ、 雨の滴で花弁が輝いています(^^♪ 玄関前も賑やか マーガレットが一番の見頃!愛犬 …

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9月 11

『10年装着したACL装具が新品に?!』

外は真っ暗!今朝は何時もより早く目が覚め、寝起きも良かった(*^_^*) 陽の出前に家を出て 50号の陸橋から陽の出を拝み、一日の無事を。 気温は22度、湿度はあるが今までを考えるとかなり歩き易く 2km程でジワッと汗が …

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6月 15

『チョイ濡れの大和ゲレンデ、バリトレも良い練習になりますね(‘ω’)ノ』

20度超えると、もう汗が噴き出て! 明日からは短パンにランニングかな?! 今朝の朝トレ実績(5:32~7:06) 平均時速:6.2km   消費カロリー:329kcal 歩数:8225歩 ☆ ようこそ!! COMPE 1 …

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6月 08

『8.9回目の朝トレTRIS、距離と本数新記録更新!充実した練習が出来ています(‘ω’)ノ』

TVを付けた瞬間に! ゴーゴー星占いでかに座は最下位でした(*´ω`) 水を一杯飲み干して今日食べる野菜の収穫 サラダ菜とサニーレタス、瑞々しいでしょ(^^♪ 5時24分に家を出て何時ものウォーキング 半袖では肌寒い感じ …

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