今朝も早起きしてUS女子OPゴルフを観て
笹生1位、渋野3位で残りハーフを残したところでしたが、
テレビ貼付けでは、スキーに対してのスキルとモチベーションが下がってしまうので、
いつもの朝のルーティーンで朝トレウォークに！
朝トレウォーク68日目はちょっと出遅れて
実績5：34～6：55（1時間20分）
kcal：417kcal 1kmペース：8分45秒 スピード：平均速度：6.8km 歩数：11,365歩
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途中で何度もUS女子OPゴルフの途中結果を検索
ライバルの外国選手がボギーをたたき、渋野が2位に！！
朝トレ終了後、孫を小学校に送りに行くまでテレビに釘付け
おっ！思ってた通りになっちまったわ！！！
笹生、渋野共我慢我慢の渋といゴルフで、ワンツーフィニッシュ！！
優勝笹生3億7千万円、２位渋野2億円以上も凄いけど、10位内に日本勢5人が凄すぎます！！
日本の女子ゴルフ、まだまだ盛り上がりますね(‘ω’)ノ
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ようこそ！！ ＣＯＭＰＥ １０４ おやじのブログヘ。
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6月のスタートは、我SIASスノークラブの納会でBBQ、IN上野沼やすらぎの里
なぜか自分の担当は、割安なCOSTCOブロック肉のカッティング！
家庭では、これだけの量の肉は食べられないね！嬉しそうに切る自分(@^^)/~~~
牛ロースと牛タンブロック２塊、計３塊をちょん切った！
1cm厚の牛タンは正しく外では食べれない厚切り牛タン
ある話し：「牛タンは牛タン塩っていうくらいだから、味付けは塩だけだよね」
と言って味を付ける原会長
「いや～牛タン塩は塩コショウだよね」と言って焼けてからコショーする自分
その後「レモンは無いのレモンは」と言う、我儘な自分
準備してくれた仲間達を考えると、申しわけない感じでした(*´з`)
カットしてあるCOSTCOの牛タンは有るけど、贅沢切りした牛タンは初めて(^^♪
塩でも、塩コショーでも、レモンが無くても凄く上手かったです(*´ω｀*)
＊上記の画像は仲間のSさんから頂きました。
総勢25人集まってくれた納会は昨シーズンの事やゴルフの話題で盛り上がり
BBQ以外にもう一つのイベント、それは来期WEARのアイテム決め
お取引先様から来期のDESCENTEウェアとパンフレッドをご持参頂き
＊上記の画像は仲間のSさんから頂きました。
ウエアのプレゼンテーションと試着、パンフとの睨めっこで更に盛り上がりました。
時間切れのため、元会長からの差支れの甘～いデザートは泊まるロッジで
宿泊者は７人、翌日４人はゴルフ（羨ましい、晴れれば良いね）
翌日は早朝から何時ものルーティーン
朝トレウォーク67日目は
実績5：35～7：17（1時間42分）
kcal：507kcal 1kmペース：8分43秒 スピード：平均速度：6.8km 歩数：14,462歩
初めてのルートは景色が違って面白い
真っ赤なポピーで蜜蜂も飛び跳ねる！！
前日、7本のビールとBBQの肉が下腹に溜まり結構きつかったけど、
やらなかったらウェイト増し増しだったわ(-_-メ)
そんな有意義な我クラブの納会でした。
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ここ数日、夜は☂朝方に上るパターンで野菜達はスクスク育ち良い感じに🎶
30坪の全体像はこんな感じ、草取りが本当に大変です！
右端のジャガイモは明日に降り起こそうかと思案中
現在の野菜達は？！
かぼちゃの弦は毎日10cmは伸びて、シシトウとピーマンは少し遅れ気味
キュウリは３本収穫し、ナスは2本成ってましたからそろそろですね
ミニトマトとミニトマトのアイコが鈴なりに
中玉トマトは２本立てにし量産体制、前々日の大風で葉の根が痛々しくて
レタスは２種は今が旬、毎朝と晩に特大ボール１杯食べてますよ✋
そう、クラブのBBQに持参して喜んで貰えたレタスはこれですよ！
2度目の植え付け分も、１週間後には食べられますね
２本植え付けた小玉スイカは、弦は伸びていますがどうなる事か分かりません
強風で倒れたブロッコリーとミニブロッコリーは支柱を立て、虫にも食われてる～(ノД`)・゜・。
現在種蒔きしている野菜は
３度目のレタス２種とモロヘイヤ
ジャガイモの後に植え付け予定の白オクラです。
一度目の枝豆は直撒きで発芽確率30％、
管理された土でポット種蒔きでは100％、手を抜いてはダメですね(*´з`)
草取りは大変だけど、野菜達の成長を観るのと、これから朝採りが楽しみ
勿論、完璧に安全な野菜を食べる楽しみが待っているので、
これからが健康野菜生活の始まりです(‘ω’)ノ