おやじのブログ

今朝は放射冷却があり寒い朝でした！

NHKラジオから長野野辺山高原ではマイナス１２度の情報、真冬ですね！！

でも日中は気温が上がり、持病の「花粉症」が心配な一日になりそうです(*´Д｀)

朝トレウォークの実績は、6：00～7：29（1時間29分）

距離：10.18km　kcal：475kcal 　1kmペース：8分36秒　スピード：平均速度：6.9km　歩数：12,898 歩

昨日はスキーで多少疲れてましたが、目標の平均時速はクリア出来ました(‘ω’)ノ

☆

ようこそ！！　ＣＯＭＰＥ １０４　おやじのブログヘ。

☆

１０日（日）は

1２回スキー塾カテゴリ―D（１級チャレンジ、小回りコブ特講）の無料レッスンでホームハンタマへ

晴れ予報なのに、今回も当たらず曇り＆上部はガスからのスタート

今回集まって頂いたスキー塾の皆さん

☆

では、皆さんの小回りから観ていきましょう

１）滑りを見て

・スキーの角付けが身体全体の傾きでエッジングしている

・スキーを回したい意識から上体のローテーションが出ている

・一発エッジングで反動を貰い上に抜けている、切替で落差が出てスピードコントロールし難い

・股関節を使いエッジングしている為、上下動が出ている

・エッジングが仕上っていないために、スキーのトップが動かない

２）上体は「静」下肢は「動」を感じるポジション下げて膝下回旋の小回り 　

　＊捻りの視点が高い方や軸で滑る方にお勧め

・ストックの３分の２に位置を持ち、低いポジションを作る

・低いポジションは大腿の傾きが雪面と同じ角度になる程度

・低いポジションをヒープするには、足首のホールドが必須

・上体はクロ―チングの様に、雪面を押す被せる様に

・上体は動かさず、脚の捻りを多用し滑る

・三関節（足首・膝・股関節）が使われるのが分かる

３）横滑りとエッジングの連続で、膝下の角付けと逆捻りの習得

・ブーツ半分の前後差を付けスキーは真横に（慣れた効き足右外足から）

・ヘソは斜め45度下へ向け、両腕は真下に向ける

・上体をキープしたま、真下にズレ落ち膝を山方向に捻り、エッジを立て止まる

・横滑り⇒エッジを立てる止まる⇒横滑り⇒エッジを立てる止まるを連続で

・要領が覚えたら軸足の左外足も同じ要領で

４）ショートターン合格のポイント

・足首、膝、股関節の三関節が適度に曲がり、下肢が動きやすい幾分低いポジションをキープ

・脚の回旋を使い、上体がフォールラインをキープする逆捻り

・捻りズラシの中で、スキーのトップが左右に動く（左右に巻き込む）

・斜度と雪質、バーン状況に合ったスピードとターン弧で等速をキープし滑走できる

・リズムとタイミングがマッチングする

５）プルークボーゲンから作った、ごく浅い溝でコブの練習

・外スキーをコブのごく浅い背に当て、スピードコントロール

・外スキー背に当てる事で、外向傾と逆捻りを習得

・溝コブに合わせる事で、規制されたタイミングを知る

＊コブは恐怖が先立つと身体が遅れて、スキーに走られるので浅いコブから練習すると良い

大勢で滑る場合、コブを作成しながら少しずつ深くなることで慣れる。

「慣れる=自信が付く=滑れる」

コブ（不整地）は慣れる事、外向外傾外足荷重を強く意識して回数を重ねて滑る事が重要です。

☆

次回のスキー塾は３月20日（木）カテゴリ―E（プライズチャレンジ、小回りコブ特講）です

お楽しみに(‘ω’)ノ

5時30分に起きたのに、二度寝の寝坊で遅れました(*´з`)

今日から日光連山の山々は大雪になる予報！

桜川市総合運動公園「ラスカ」の紅梅は早くも満開です

実績6：35～7：37（1時間2分）

kcal：289kcal　1kmペース：9分09秒　スピード：平均速度：6.5km　歩数：8,588歩

今朝も疲れてペースが上がりません(*´з`)

☆

ようこそ！！　ＣＯＭＰＥ １０４　おやじのブログヘ。

☆

下路永遠155㎞走り、向かった先は初めてのスキーヤーオンリー片品高原スキー場へ

目的は初めての「35歳からの東京都マスターズサーキット」に参戦

まずは、先日作ったTEAM COMPE 104 の幟旗を立て

ビブNo106で惜しかったです

流石、東京都の役員とジャッジの面々は有名人ばかり！！

ワールドカップー岡田利修さん（都副会長）、Youtuberのカザマックスこと風間健太さん、

SNOHRIこと森田昂也さん優香さんご夫妻、ナショデモの根本風香さん、野々山颯絵さん等

☆

片品高原スキー場大会バーンは

バーンは狭く距離も短い、更に斜度もなく、ご覧の通り中斜面で滑りやすそうな感じでしたが？！

☆

１種目目：ロングターン（TC-L180cm:R22.3m）

バーン状況から選手の殆どがショート用の165cmを選択したが、

自分はスピードを繋げたかったのでロングスキーを選択し、結果に繋がった！

外スキーをメインに荷重し山周りは更に荷重し仕上げた

溜まったパワーを次の外足にバトンタッチし、切替の速さを魅せる戦法で

結果は短い距離でも助走を長く取り、５ターンで仕上げたが、左ターン右外足が外れ

それ以外、外が重く切替え早く出来たのでまずまずだった。

下で観てくれた利修さんの話では「あれでジャッジ1.2点違ったね」と言われた

結果：264点１位（総合177人中2位）

＊外足外さなければ、トップと2点差、タラレバですが(*´з`)

☆

２種目目：フリー滑走（TC-S165cm:R12.9m）

１種もく目270人滑って少し荒れているバーン状況と

シャキシャキ動いてる中学生が点数が出ている状況からショートスキーを選択した。

動きを止めず、まったりしない様に心掛け、

助走で右へ移動しミドルターン3ターンからカービングショートで左端へ移動

左端から雪面に張り付き切替え早い自分では最高のミドルターンで仕上げられたが、

「点数はミドルターンに入る前に出てたよ」と知らない人に言われた(*´з`)

最後は残念な結果になってしまった！

結果：264点１位（総合177人中8位）

☆

３種目目：ショートターン（TC-S165cm:R12.9m）

2種目で540人滑ったことで荒れに荒れたバーンを選手達でデラ―パージュをかけフラットにしたが、

指をバーンに刺し込みと人差し指が入ってしまうほど柔らかなバーンに！！

ホームの硬く締まったバーンが得意だけに凄く難しさを感じた。

スピードが落ちない様、助走からミドル２ターンからリズムを取り、

スィング＆カービングのカービングターンで滑ったが圧の反応が少ない、

自分から先行してスキーを横へ動かしてしまったので、スキーが走らない結果に(*´з`)

柔らかな雪は、スキーを離して角を強めちゃ駄目ですね

ここの所、得意な種目だけに残念、全日本マスに続けて失敗してしまった（経験不足）

仲間の徳竹さんは、

スキーを横に振らず真上から角を付け踏む戦略で268点、素晴らしい滑りだった！

結果：264点１位（総合177人中7位）

☆

結果は優勝（総合177人中6位）

気温10度で快晴、早くも春スキーの状態の中、優勝は出来たが、

柔らかな雪面と斜度が無い距離が無いバーン状況に対応出来なかった

☆

お恥ずかしいですが、TEAM COMPE104仲間の徳竹さんから動画頂きましたのでUPします

☆

表彰１位のプレゼンテーターナショデモの根本風香さんとパチリ

60歳～64歳のカテゴリーで優勝した徳竹さんとダブル優勝、今回は5ポイント負けました😢

☆

総評

試合会場はポップなミュージックが流れ、そしてDJのコメント付きで明るめの大会でした！

終了したは１４時３０分、表彰式はゴールしたのゲレンデ、ちょっと貧素でしたが、

コロナやインフルエンザ感染、そして終了時間を鑑みれば、納得いく表彰式でしたね。

270人の３種目、810人を１バーンで熟した運営能力は見習うべきものあり

種目感はジャッジのトイレ休憩あり（その間に１種目と2種目の間にデラが欲しかった）

今回は初参戦、菅平の２戦目を合わせてカテゴリーのチャンピオンを決める大会

自分は菅平の大会は不参加なので、来年の大会ではチャンピオンビブは付けられませんが

チャンピオンビブに憧れますね

☆

大会を終え「TEAM COMPE104 の仲間達」と

戦いを分かち合い、次回の参戦を確認して別れた！

徳竹さん、板屋さん、お疲れさまでした、ではまたゲレンデで会いましょう(‘ω’)ノ

☆

大会参戦の目的は

1シーズン、モチベーションを持ち続け、体力と技術力の低下を抑制する事が目的、

そして前年度の自分の実績を超える「自分越え」を目標です。

今シーズンは今のところ、１戦目の県予選は同順位でしたが点数はクリアしているので、

２戦目の北関は61位から46位に、

３戦目の全日本マスは2連覇でしたが、点数は11ポイント上がったのでクリア

４戦目の都マスターズは初参戦

５戦目は３月栃木県マスターズ、６戦目は４月天元台マスターズに参戦予定です！

それまで怪我しない様、修行準備したいと思います(‘ω’)ノ

久々の投稿で誠に申し訳ありません(*´з`)

ご来店頂いてるお客様からは、「ここの所、全くアップありませんね」と言われていました。

接客とチューンナップ等の作業で、仕事が間に合いません。

☆

昨日まで三日間の全日本スキーマスターズ技術選手権大会に参戦し

夜遅く帰宅、明日からまた３連チャンスキーですが、

今朝は頑張って起きました(*´з`)

実績6：27～7：38（57分）

kcal：296kcal　1kmペース：9分08秒　スピード：平均速度：6.5km　歩数：8,115歩

☆

ようこそ！！　ＣＯＭＰＥ １０４　おやじのブログヘ。

☆

１戦目は茨城県スキー技術選手権大会に参戦！

会場は丸沼高原スキー場、大会バーンはローズ下部

ビブNo41（良い）

昨年マスターズ技術選手権大会で優勝した時と同じ縁起のいいビブ

１日目

１種目目は小回り（整地）

スタートからジャッジが見えない、距離が短い急斜面の状況でバーンは最高

１ターン１エッジングとも失敗できない中、縦幅横幅とも十分なスペースを取り、

谷周りでスキーを動かしフォールラインからカービングで抜けていく舵取りを選択、

ズバリ填まって納得いく滑りが出来た！

結果：254点（9位）

２種目目は中回り（整地）

スタートが幾分下がり、急斜面から直ぐ中斜面に変わる斜度変化がる状況でバーンは最高

多少大き目なターンから入りリズムを取りフルカービングで滑った

1ターンエッジの返りに弾かれたが、スキーの走りも出てまずまずの滑り

結果：254点（7位）

３種目目は大回り（ナチュラル）

小回りと中回りを滑った後なので幾分のエッジングの跡がある程度で滑りやすい

外スキーが浮かない様、甘くならない様、肩のラインを水平に

そしてターン弧が大きくならない様滑ったが、幾分縦気味になってしまった！

結果：252（12位）

４種目目は不整地小回り：グリーン連絡路

緩斜面から中斜面に斜度変化、でも短い距離

最後だったので昨日よりいく分深く成っていたが、楽チンコブだったが、

甘く見過ぎてトップの入りが少し遅れて、背で叩かれて１ターンレフトに体が流されて失敗

結果：253（20位）

初日：1013点（10位）

☆

２日目

５種目目は不整地小回り（シルバーコース中間～下部）

中急斜面25度～徐々に中緩斜面15度の不規則なコブだったので

インスペクション１本でヨシジコブを急遽作成、

何人かその後入ってくれたので幾分跡が付いた程度のナチュラルバーンになった

当然、ヨシジコブを滑ったが、途中でラインの軌跡が消えて全くなかった！

しかし、リズムを変えることなく脚のストロークを魅せて、

あたかもコブがあるかのように滑ったら

結果：252（13位）

6種目目はフリー滑走（ローズ下部）

昨日良かった斜面がもっと良くなって最高の高速バーンに、

急斜面から中斜面に変わるタイミングで得意な中ターンでリズム変化で右へ

更にギルで左へ移動し中ターンで仕上げた、１カ所浮かされたのが痛かった

得意種目なだけに残念な種目になってしまった😢

結果：254点（16位）

総合：1519点（13位）

☆

大会終了後、我SIASスノークラブの仲間達と

総評

例年より積雪量が多かったことでバーンが安定したことで、滑りにも効果が出た！

カービング特性とスピード、そしてターン弧の深さや走りが評価に繋がった様だった。

もう少しスピードに乗らないと、スピードに付いて行ける身体脳力を養わないと(*´з`)

☆

本部役員様にご提案

参加人数が減ったのにも関わらず、バーンをセパレートして使ったのは何故だろう！？

セパレートする意味は、人数が多く時間内に効率よく運営するためだが、

現状少なくなってるし、昨年の様に全体のバーンを使用しても十分な時間はあるはずだ！

県の参加人数でセパレートする必要性は全くない！

無駄にセパレートしたことで、

小回りのジャッジ下部が空き空間になってしまったのは勿体無かった！

ローズ下部は一面全体を使わなければ、距離や幅が取れないし

スキーヤーのパフォーマンスも発揮されないと思う、

午前2種目、午後2種目ローズ一面使った組み合わせで、

大中小の種目バランスをとって欲しい

また、6種目中コブが２種目は如何名ものか？？

参加者が少なくなる、参加費が増える（今年は￥13,000）

参加費が増えれば自然と参加者が減る、もう今までの運営では無理かも、

変格の時期に来ているのは確かだ！！

☆

第2戦は北関東技術選手権大会

目標は平均240点で順位は昨年の61位を越える自分越え

会場：鹿沢ハイランド、コース：急斜面のショートコースとライトコース

１種目目：大回り（ショートコース）

雪質は硬め、起伏有の難しいショートコース

緩斜面の助走から右ターンし一気に急斜面に突入！左足のエッジングが軽くなる（マズイと内心叫ぶ）

バーンの起伏がエッジングを甘くする身体が浮く、あっという間の演技だった(*´з`)

結果：240点（96人中/54位）

２種目目：フリー滑走（ライトコース）

雪質はショートと違い、幾分和らめの圧雪バーンで大きな起伏が有り難しい急斜面

小刻み良い動き続けるターン構成のためシュートスキーTC-S165をチョイスした。

中ターンをメインに組み立てコースの端から端へ移動するターン構成で

動きに動き続けられたが流れが途切れてしまったようでイマイチ

スピードにも乗り切れなかった、ん～ん残念

結果：240点（96人中/43位）

３種目目：小回り（ライトコース）

今シーズン調子がいい小回り、急斜面で起伏有なのでフルカービングでは飛ばされそだったので、

多少テールをスィングし、フォールラインから抜け出しで走らせたカービングターンで構成した

んーん、滑りの手ごたえはあったもののフルカービングじゃないと駄目なのか？！

結果：241点（96人中/40位）

４種目目：中回り～小まわり（ショートコース）

硬さが増しハードバーンが更にハードに変わり、可なりエッジングが難しい状況下

やはり、中～小のリズム変化でスキーが叩かれ浮かされてしまった(>_<)

一番最悪な滑りになってしまった、本当に難しいショートコースでした！！

結果：237点（96人中/62位）

１日目を終えて54位はイマイチ、

☆

２日目５種目目：中回り（ライトコース）

昨日と同じ状況、スピードが出る状況下でどうターンの深さと切れ走りを魅せるかがカギ

骨盤をスキーと正対させて、大腿四頭筋を捻り深さを演出したが

ターンスピードに付いて行けずターン弧が落とされ気味だが、そこそこ出来た感じ

結果：242点：（96人中/37位）

6種目目：小回りリズム変化（ショートコース）

何とかして240点平均と50位を切るためには、小回りと言えターンスピードが重要

スキーの落ちるところに重心を付ける、足首を緩めない気持ちでスタート

スキーと一緒に動けたのが良かったのか、こんなスピードで小回りをしたことが無かった

結果：242点（96人中/38位）

総合：46位は何とか目標クリア、平均も240.33点で目標達成

☆

総評

過去の最高順位43位はクリア出来ませんでしたが、

滑りの内容としては一番良かったと思っているので納得した大会でした。

18歳からの大会出場を出続ける条件は北関東選手であること、

だから来年も現役選手、いつまで現役選手でいるんだろう！

☆

第３戦は第５回全日本マスターズスキー技術選手権大会

過去の成績やポイントを越える自分越えが目標

会場は岩岳マウンテンパーク

コースはビッグバーン（Aコート：ロング系）急斜面～中斜面～中急斜面～緩中斜面の起伏有

ノンストップバーン（Bコート：ショート系）中斜面～急斜面～緩斜面の一枚バーン

☆

今回の大会は、徳竹剛キャンプの仲間達と幟旗を作成し参戦した

ビッグバーン内側とノンステップバーン内側に幟旗の陣を取り

大会バーンで目立って、大会を盛り上げましたよ！！

相棒のビブNoは54

☆

１種目目：小回りリズム変化（ノンストップバーン）

北関東大会で掴んだスキーに付いていく意識で、

幅を使ったカービングターンから、膝下の細かい縦切りターン

スペースを取ったギルで右へ移動し、最後は得意なカービングターンで左へ移動

充分にスペースを使い動きに動けた！

結果：264点（１位）

＊全体287人中、1点差の総合2位のビッグスコアを作れた

☆

２種目目：大回り（ビッグバーン）

雪面は多少柔らかな圧雪状況で、ソールに雪面が張り付いて滑らない状況

とにかく上体が浮かない重いエッジングで、早い切り替えをイメージしてスタート

やっぱりスピードに乗れず、強い外スキーのエッジングに対して

内脚を上げ右の屈曲で内傾角を演技したが、しょせん外力不足で(*´з`)

最後の緩斜面ではハエが止まるかのような、駄目かと思ったけど、そこそこの点数を頂けた

結果：261点（１位）

☆

2日目３種目目：フリー滑走（ビッグバーン）

フリー滑降の構成はほぼ決めていたが、

前日のスタートで早く上がり過ぎて待ち時間が長く、身体が冷えて固まってしまった為に

ナショデモ八重樫恵一のデモンストレーションを観ることに、

素晴らしい滑りで感動した、結局、決めた構成で無く真似をして滑った！

スケーティングから眺めのクローチングで左の急斜面に入った瞬間ミドルターン

左端から右へギルで移動しまたミドルターン、そして左へロングターンで移動し

左のフラッグギリギリに滑りゴールライン、上手くできた！

結果：264点（1位）

☆

４種目目：小回り（ノンストップバーン）

２位とは６点差、ここで頭を過ったのは転倒したら逆転するかも？！

思い切っていけば得意な小回り、265点も夢ではない

でもでも、戦略としては失敗しない滑りをすることが一番と思い

260点を取れる滑りに徹した！

最初の4.5ターンを自分のミドルスピードで、リズムは作れた

急斜面中間～強い縦切りのエッジングと脚を柔軟に使った切り替えで

キレと走り、躍動感ある滑りを途中から出来た

結果：262点（２位）

＊ジャッジから「最初ゆっくり入ったね、最初から来てたらラップ獲れたのに！」

と、見透かされてしまった(>_<)

まっ、これも優勝する戦略ですから仕方が有りません、優勝出来たので後悔は有りません。

☆

成績：1051点（１位）／昨年1044点

総合成績：287人中（６位）／昨年11位

合計点や総合順位も昨年65歳の自分を越えることが出来て本当に良かったです(‘ω’)ノ

詳しいリザルトはこちらからどうぞ

記録 – 全日本マスターズスキー技術選手権大会

お陰様で優勝出来、２連覇達成することが出来ました！

応援ありがとうございました(@^^)/~~~

また来シーズン３連覇に向けて修行続けてまいります。

☆

感謝しかありません

TEAM COMPE 104 の仲間達、お互いに励まし合い心強かったです、

本当にありがとうございます。

ジャッジの超レジェンドの渡部三郎さん、山崎操さんはじめ、ジャッジの皆様

心優しく嬉しいポイントありがとうございました。

初めて260点台を揃えられたので、本当に良かったです。

滑りやすい様に次から次へとデラパージュを掛けてくれた、

岩岳スキースクールの皆さん、本当にお世話になりました。

また、スムーズに大会を運営された本部役員の皆様、大変お世話になりました。

大会に参加された皆様お疲れさまでした、また岩岳でお会いしましょう。

また修行して、この大会に戻ってまいります。

☆

今週１２日（水）１３日（木）は久々のホームハンタマです(‘ω’)ノ

ゲレンデで見かけたらお声がけ頂ければ嬉しいです。

朝トレウォーク＆スロージョギング87日目

実績5：22～6：49（1時間27分）

kcal：907kcal　1kmペース：7分46秒　スピード：平均速度：7.7km　歩数：14,937歩

☆

ようこそ！！　ＣＯＭＰＥ １０４　おやじのブログヘ。

☆

実は朝トレの内容を、6月29日66歳になった日からグレードアップしました！

ほんの少しですが、もうお分かりの方もいらっしゃると思いますが、プチ説明を。

今までは早めのウォーキング時速6.7～6.9ｋｍを10ｋｍ以上でしたが、

スロージョギングを取り入れる事で、心拍の上げ下げが生じて体力のアップが図れると思い

1ｋｍは早めのウォーキング（時速6.8前後）、そして1ｋｍはスロージョギング（時速8.6前後）

それを交互に10ｋｍ以上！（時間も短縮できるのでストレッチ等に時間が使えます）

なぜ、66歳になった今、普通だったら歳を重ねるごとに体力が低下すると考えられますが、

自分の考えは、「いつもこつこつと」そして「自分越え」にあります。

そう昨年の65歳の自分を超える為には、なにか少しでも負荷をかける事に有るからです。

毎年毎年自分の中では、その目的で少しは負荷の量を変えていますが、

66歳の今年は、爆弾抱えてる膝ではありますが、ゆっくりのスロージョギングを追加

今日で5日目になります。最初はこれ位で行けるかな、もっと行けるかなと欲をかき

大腿四頭筋を少し痛めたり、足首が少し痛く成ったりしましたが、

今日現在ではそれは無くなりましたのでなんとか模索しながら継続出来そうです。

朝トレの内容は（天候次第ですが）

①平日はウォーク＆スロージョギング10ｋｍ以上（でも週1でゴルフ1.5Rになります）

②土曜日はサイクリング50ｋｍ以上

③日曜日はTRIS（ツリス）滑走系トレーニング

少しでも65歳の自分を越えられるように

「いつもコツコツと」を忘れずに朝トレ頑張って行きたいと思います。

朝トレウォーク79日目は、今シーズン一番ムシムシの朝でした(*´з`)

実績5：22～6：49（1時間27分）

kcal：519kcal　1kmペース：8分41秒　スピード：平均速度：6.8km　歩数：12,564歩

朝から着替え、丸着替えでした！

☆

ようこそ！！　ＣＯＭＰＥ １０４　おやじのブログヘ。

☆

旅先3日目（6/20）石川県でも、朝のルーティーン

何時もより寝坊してしまいスタートで遅れてしまった朝トレウォーク(*_*;

やはり右、左もどっちも判らないので、誘われるままに

矢印の下に大きな仏像があるのでそれを目指してみました。

途中、地元の奥様に聞いてみたら「立っているだけで何もないですよ」と言われましたが

国道8号線を西へ、中々着かないので10倍の望遠でパシャしてから引き返す朝トレウォーク

石川県で76日目の朝トレウォーキング

実績5：20～6：38（1時間17分）

kcal：445kcal　1kmペース：8分50秒　スピード：平均速度：6.7km　歩数：10,513歩

目的決めたのに、行き着かなかったのは残念でした。

帰ってからお風呂で一杯🍺美味かった～旅の醍醐味～(@^^)/~~~

☆

石川金沢の旅のスタート前に知人がホテルに！

金沢在住で徳竹剛キャンプに参加頂いてる梅田美希子さんがホテルに来て頂き、

石川県の土産（お米、お酒、お菓子等）を頂きと金沢観光スケジュール表も作って貰ました！

忙しい中、ありがとうございました(*^-^*)

☆

国道8号線を金沢方面に走らせていると、車好きの心が疼いた🥰

それは「日本自動車博物館」

入場料が￥1,200、ん～ん、家内の高いっの一声で入場は無し

しかし玄関には、おっ！懐かしい車が！！

自分は6、7歳の時、おやじの弟、七郎叔父様が乗っていたいすゞベレット1600GTも

確か、水冷直列4気筒でツインキャブで良い音してたな～低くてケツが路面に擦りそうだったわ！

それと、東日本大震災で復興支援に使われた車が！

ドイツから災害地へ！

無料で観させて申し訳ない感じ、Uターンして来た甲斐が有りました(‘ω’)ノ

☆

金沢駅前に駐車して駅のモニュメント「鼓がモチーフのアーチ型ドームおもてなしドーム」が圧巻！！

そして、駅内「金沢百番街あんと」でショッピング

乾き物の土産沢山買いました！

洒落てますね！

消火栓が兼六園

手洗いは、手先を乾かす送風付き、初めて！

大好きな神社巡り「万浦神社」と「金沢神社」

「尾上神社」

明治8年の建築で、和漢洋の三様式を混用した異色の門として全国に知られ、

兼六園と共に金沢市のシンボルにともなっています。

第一層には戸室石（角閃安山岩）を用いてあり、

第三層は四面五彩のギヤマン張りで、もとは御神灯が点灯され、

その放つ光は金沢の街を照らし、また遠く日本海を航行する船の目標たらしめたものです。

なお第三層目に設置された避雷針は、日本最古のものです。

☆

日本三大庭園「兼六園」

＊65歳以上は入場料無料ですよ(‘ω’)ノ

徽軫灯籠（ことじとうろう）

霞ヶ池の北岸に配された兼六園を代表する景観です。

徽軫灯籠は足が二股になっていて、琴の糸を支える琴柱（ことじ）に似ているのでその名が付いたと言われています。

この灯籠は水面を照らすための雪見灯籠が変化したもので、高さは2.67ｍ。

内橋亭

かつて蓮池庭内にあった四亭の一つで、霞ヶ池の西南岸に設けられた水亭。

蓮池馬場の馬見所に建てられていたものを、明治7年（1874）、現在の場所に移築しました。

栄螺山のうっそうとした樹々を背景に、石脚で支えられたこの亭は、

まるで水面に浮かんでいるような印象を与えます。

明治記念標

中央に日本武尊像を、左に石川県戦士尽忠碑を据える明治紀念之標は、

西南戦争で戦死した郷土軍人の霊を慰めるものです。

銅像の身長は5.5m、明治13年（1880)日本で最初に建てられた銅像といわれています。

両脇に植えられた赤松は「手向松（たむけまつ)」と呼ばれ、

当時、京都の東西両本願寺の門跡から移されたものです。

園内の観光客は7.8割はインバウンドで支えられている感じでした！

☆

最後は近江町市場で

ランチと土産爆買いです（笑～

近江町市場、端から端迄巡って見つけました安い海鮮丼を

13種の新鮮なネタとサラダ味噌汁が付いて、なんとなんと￥1,500ですよ！！

めっちゃ美味かったです！！割りばしの名入れ写すの外れてる、店名が分からないよっ(>_<)

痛風に大敵な塩辛も爆買い

いかの黒造り、ホタルイカの姿漬け、イカ明太、イカの塩辛、「値引きして」言ったらヤダと言われた！

爆買い！！

カニ6杯（家族分）、トマト、トウモロコシ、その他もろもろ

帰り道ちょっとと大回りして「千里浜なぎさドライブウェイ」をひとっ走り

中々、浜を走る機会がないので、波際は走れないですね、でも貴重な経験させて貰いました(‘ω’)ノ

どうれ帰りますか！！

富山市内で♨にでも入って、桜川筑西ICを12時過ぎに出ようと思いましたが

明日の仕事を考慮して、寄らずに直行でした！

往復1,500ｋｍ弱のドライブでしたが、全く運転の疲れは無く快適なドライブでしたね🎶

到着は10時頃、どこの食べ物屋さんは閉店、なのでコンビニ食を自宅で夕飯でした(*´з`)

我慢した分、ビールがめっちゃ旨いです！！

☆

今回初めての北陸三県の夫婦旅でしたが

福井県の南川さんと金沢市の梅田さんにサポートして貰って

計画以上に多数の観光地や美味しいグルメと出会えて楽しくて充実した夫婦旅でした！

お二人以外にもたくさんの出会いが有りました、お世話になりました。

次回の旅は8月上旬、家族全員で伊豆の予定です。

また下旬には陸奥へ温泉三昧の旅に行く予定です。

それには健康の継続、朝トレ頑張らなくっちゃ(‘ω’)ノ

雨上がりの朝トレウォーク78日目は、途中で霧雨に降られました(*´з`)

実績5：13～6：42（1時間28分）

kcal：436kcal　1kmペース：8分39秒　スピード：平均速度：6.9km　歩数：12,658歩

蒸れ蒸れと霧雨で、Tシャツは絞る程ずぶ濡れでした！

☆

ようこそ！！　ＣＯＭＰＥ １０４　おやじのブログヘ。

☆

２日目（6/19）は福井県で朝トレ

4時前に目が覚めて、昨夜は入れなかったお風呂にザブーンしてから

何時ものルーティーン朝トレウォークに！

右、左もどっちも判らないので、どっちに行くか迷うところでしたが、誘われるままに

福井の朝も朝焼けが綺麗でした！

真岡鉄道などと同じローカル線、絵になりますね(*^^)v

旅先の福井でも75日目の朝トレウォーキング

実績4：43～6：19（1時間35分）

kcal：445kcal　1kmペース：8分52秒　スピード：平均速度：6.7km　歩数：13,230歩

見知らぬ旅先でウォークするのも楽しいです！

帰ってからの一杯の🍺美味かった～旅の醍醐味～(@^^)/~~~

☆

朝食もバイキング

カレー丼に海鮮丼、とろろも美味かった～夜あれだけたらふく食べたのに良く食べれるわ(*´з`)

今日一日福井県を案内してくれる福井の友「南川三千浩」さんです、

ホテルまで来ていただきました(*´з`)

彼は当店のスペシャル（丸山貴雄、春原優衣、徳竹剛）キャンプに参加頂いてるコアなお客様です！

彼は指導員でクラウンプライズのエキスパートスキーは裏の顔

表の顔は、100ｋｍ以上のジョギングやトレイルラン、110ｋｍのウォーキング等

ミドル・シニアのスーパーアスリートでもあります！！

☆

最初にご案内して頂ける名所は、福井と言えば「永平寺」

実は南川さん、永平寺の職員なんですよ！

福井県にある大本山永平寺は、

禅宗のなかでも只管打坐（しかんたざ）、

ただひたすらに坐ることを基本とする曹洞宗の大本山。

曹洞宗の開祖である道元によって、鎌倉時代初期に福井県のこの地に開創されました。

永平寺は、開創からおよそ770年を経た今日においてもなお、

雲水（修行僧のこと）たちが厳しい修行を行っている寺院として有名です。

永平寺見取り図

日本多数の寺があると思いますが、此処だけの特徴がありますが分かりますか？

専門的な言葉は分かりませんが、全ての堂が屋根がある通路で繋がっている事です。

「永平寺町」という町名にもなっている曹洞宗（そうとうしゅう）の大本山、永平寺。

永平寺といえば、「日本一厳しい修行をしているお寺」として有名です。

花鳥風月をあしらった日本画が天井を埋め尽くす

昭和初期の著名な画家144人による230枚の天井絵は圧巻！！

本堂の飾り金箔は新しく復元、金沢と思いきや京都だって！

秋の永平寺は紅葉一色に！！

また今年の秋に行ってみたくなりました(‘ω’)ノ

☆

世界３大恐竜博物館と言われる「福井県立恐竜博物館」

中は凄く近代的な創りに

ウォー！ど迫力！！

福井県大野市から発見された

日本最古級の哺乳類化石と哺乳類型爬虫類の新たな化石について

福井県大野市の 手取層群 てとりそうぐん 伊月 いつき 層

前期白亜紀：約1億2700万年）から、国内では最古級となる哺乳類の化石が発見された！！

人生の数十年は本当にちっぽけに感じられた

右側は実物の化石！！

☆

平泉寺白山神社

境内は一面に緑の美しい苔で覆われ「苔宮」「苔寺」とも呼ばれます

現在は明治の神仏分離令により寺号を廃止し、白山神社となっています。

女優「吉永小百合」さんは、平泉寺白山神社に魅入られたとか、JRのCMに使われましたね

☆

おやじも旅先でソフトクリームを食べますよ(‘ω’)ノ

口溶けなめらか、濃厚で旨かったです！

☆

人気疎らな「臨済宗 妙心寺派 大師山清大寺」

昭和62年5月28日に落慶した清大寺は、

大実業家である多田清翁の一大願心で建立されました。

広大な境内には越前大仏緒伽藍が整然と配置され、さらに大小多数の仏像が安置されております。

平成14年末に宗教法人として認証され、

21世紀以降に向けて歴史を刻むべく大きく歩みだました。

過去の歴史に縛り付けられていない無限の可能性を秘めた寺院といえるでしょう。

仏様を馬鹿にしているわけではありません

どちらが大仏に見えますか？？

境内に鎮座する清大寺五重塔

階段で上がる途中には仏像が

5回展望塔から観る景色

閑散とした境内！ん～ん勿体無いですね！

大実業家である多田清翁私財を総工費380億円投じた、五重塔は別ですよ！！

最初の拝観料は￥3,000でしたが、現在は￥500ですので格安です(^_-)-☆

☆

福井市内憩いの「山足羽山公園」の木の芽屋で遅めで軽めのランチ

山足羽山の頂上付近に鎮座する老舗の蕎麦屋さん、

店主さんは「テクニカルがなかなか難しい」と嘆いてました、

自分「ハンターに来たら無料でレッスン出来ますよ」と無理な話を(*´з`)

蕎麦も美味しかったですが、 木の芽田楽（豆腐）も風味が豊かで美味しいかったです！

南川さんから「DESCENTE」スキーWEARのご注文頂きました(‘ω’)ノ

☆

福井市内から約60分、福井と言えば〇〇の名所「東尋坊」でしょっ！！

こんな夕陽に吸い込まれちゃうのかな？！

気持ちわかります、気持ち判っちゃいけませんね(>_<)

スタバならぬ「IWABA CAFE」ロゴマークも似てるな～！

オーナーはもしかしてコピーがお上手な〇国人？！

☆

南川さんには、ホテル9時に来ていただき福井県をご案内頂きました！

貴重な時間を作って頂き本当に感謝します、二人だったらこんなに回れなかったはずですから。

次回は紅葉真っ盛りの「永平寺」に期待と思います(‘ω’)ノ

☆

二日目のお宿は格安な「リブマックスリゾート加賀山代」

今回はお風呂に湯っくり湯ったり

サウナと露天は小さかったけど、内湯が大きく湯質もつるつるスベスベ

夕食は今晩もバイキング

お酒は南川さんから土産で頂いた梅酒で持ち込みロックでボトル完飲

ご馳走様でした(‘ω’)ノ

☆

明日は3日目の金沢の旅と続きます！！