今日で５月が終了、月〆の朝トレウォークは☂で断念しましたが？！ ５月はぞくに五月晴れと言われるほど良い天気が続き 目標の距離200ｋｍを越える事が出来た！！ 実績：日数19日、距離：225.31ｋｍ ＭＡＸ …
Category Archive: 定休日
6月 23
『順調な家庭菜園と満喫した定休日は(‘ω’)ノ』
何時もの様に４時過ぎに起き、空を見上げると怪しい感じ 雨雲レーダーみても雨雲は無いが、北の山はすっぽり雲の中！ 結局迷った末、朝トレウォークに出掛けて1ｋｍ過ぎたあたりから小雨がやっぱり、(*´Д｀) でも雨雲レーダーに …
5月 26
『家庭菜園継続中！三連休を頂いた理由はこんな考えで(*´ω｀*)』
少し書込みがおっくうになって、久々の投稿になってしまい申し訳ありません！ 毎日元気！トレーニングして、仕事と遊び両立しています(‘ω’)ノ ・ 4時15分に起床、今朝の気温10度、丁度良く清々しい …
9月 30
『歩数を稼いで体力増強した定休日は？！』
陽の出が遅く、スタートが5時30分！ 金木犀の香り漂い涼しいと言うより、ちょっと寒い朝、もう9月も終わりですね(‘ω’) 朝トレウォーク（5:27–6:57）126回目の実績は 1ｋｍ平均ペース： …
6月 18
『今週の定休日はストレス満載でしたが？！〆の紫陽花と青空が救ってくれました(‘ω’)ノ』
今朝は上空雲無しのピーカン早朝5時 朝陽に照らされた黄金色した麦が輝いています！ ウォークする道沿いの軒下には 紫陽花が綺麗だったり 畦道には綺麗な花が！足取りも軽くなりますね 7km程ウォークして何時ものラスカ総合運動 …
5月 29
『定休日は断捨離と久しぶりのプチお出掛け！？』
今朝は久々に負けてしまった！陽の出に(~_~) 麦の穂に付く滴が輝いて綺麗！ 昨夜の雷と豪雨で大気中の塵が洗い流されて 桜川市の気温12度、空もスカイブルーで爽やかな～良い季節(^^♪ 水溜りに映る景色も綺麗 今朝の朝ト …
5月 22
『今週の定休日もステイホームが続きます？！ 』
今朝はカーテンから差しこんでくる朝陽で目が覚めた！ 一週間ぶりの陽の出 久々に太陽に当たりながらのウォーキング気持ち良か～(*^^*) 何時もの様に、ラスカ総合運動公園鐘の丘高台でストレッチ＆ラジオ体操で40分 ほんの2 …
5月 15
『今週も自粛生活が続く定休日は？！』
仕事前に一仕事(^^♪ 本葉２枚になったので枝豆の植え付け サニーレタスとサラダ菜は３度目の種まき 直径12cmある巨大玉ねぎ！と首折れが始まった玉ねぎ達 ジャガイモ（キタアカリ）の花がやっと一輪咲いてくれた！ 今年は植 …
5月 10
『コロナウィルスの感染防止のためステイホーム？！No.3（6日～8日）』
今朝も朝トレTRISと思いましたが、やっぱり なので、日頃使わせて頂いてる大和ゲレンデを一人密で草刈り清掃することに 滑るため登っていく歩道部分は草が伸び放題！更に枯葉も 良い腐葉土になる落ち葉を熊手でかき集め 刈った草 …
5月 09
『コロナウィルスの感染防止のためステイホーム？！No.2（5/1日～5日）』
昨日ほどではありませんでしたが多少冷え込みましたね！ 小鳥囀り新緑眩しく爽やかな風が吹く、清々しい大和ゲレンデにて３回目の朝トレTRIS(^^♪ 今日のポイントは基礎練習 足裏（足元や足首）から始動する角付けと少し狭めな …