今朝も早起きしてUS女子OPゴルフを観て 笹生1位、渋野3位で残りハーフを残したところでしたが、 テレビ貼付けでは、スキーに対してのスキルとモチベーションが下がってしまうので、 いつもの朝のルーティーンで朝トレウォークに …
Category Archive: 花と家庭菜園
5月 10
『G.Wの10日間の午前中は訳ありの家事仕事、午後は家庭菜園で、ゴルフも楽しみました、最後は♨』
今朝は雲一つない空、日の出前に起床して朝トレスタート！ 久々に冷え込んで、長袖に手を隠しながら でも、空気が澄んで身体が浄化されていく感じがして 疲れてましたが、気持ちい良い朝でしたね 朝トレウォーク53日目の 実績5： …
11月 21
『スキー場OPEN間近！連載第３回は「三関節の運動と意識」です(‘ω’)ノ』
陽の出が遅くなって、7時までの戻って来るのでこの距離がギリですね(*_*; 21日（火）、158日目の朝トレウォーク（5：55～6：55） 今季一番！霜柱も立つほどの冷え込み！！東の空、朝焼けを観ながら 冷え込みが強くな …
11月 13
『朝トレウォーキング新記録！と連載第２回は「エッジングは下肢の運動が重要」です！！』
先週の休み、8日（水）はトレッキング でもでも、TVで毎日流れている「熊騒動」のため、絶対熊が出没しない山へトレッキング！ それは日本一登山客（観光客）が多い「東京高尾山」へ 先々週の日光ほどじゃないけどインバウンドで外 …
10月 30
『朝トレ頑張ってますよ！おやじのスキー理論１級合格するための運動と意識です！第1回目は「ポジションをキープするためには一番大事なことは」？！』
定休日を増やしたため、作業等追い付かず 中々、おやじのブログの書き込み迄、時間が作れなかったのが現状でした。 拙い呟きを楽しみにしていた皆様申し訳ございませんでした(人”▽｀) ・ １１月1日仕上がりでチュー …
7月 28
『今朝のオフトレと、自給自足無農薬家庭菜園の現状とちょっと息子の話です(‘ω’)ノ』
昨日、一昨日と違って今朝は蒸し暑かったですね！ 雲一つない良い天気 我が家の稲の穂も(^^♪ 朝トレウォーク（5：27～7:20）95回目の実績は 距離13.03ｋｍ 1kmペース：8分40秒 スピード：平 …
6月 23
『順調な家庭菜園と満喫した定休日は(‘ω’)ノ』
何時もの様に４時過ぎに起き、空を見上げると怪しい感じ 雨雲レーダーみても雨雲は無いが、北の山はすっぽり雲の中！ 結局迷った末、朝トレウォークに出掛けて1ｋｍ過ぎたあたりから小雨がやっぱり、(*´Д｀) でも雨雲レーダーに …
5月 26
『家庭菜園継続中！三連休を頂いた理由はこんな考えで(*´ω｀*)』
少し書込みがおっくうになって、久々の投稿になってしまい申し訳ありません！ 毎日元気！トレーニングして、仕事と遊び両立しています(‘ω’)ノ ・ 4時15分に起床、今朝の気温10度、丁度良く清々しい …
4月 22
『今シーズン目標滑走日数達成！怪我も無く無事に終了しました(‘ω’)ノ』
昨日は寝坊しましたが、今朝は何時もより早起きの4時30分！ 前日のフジサンケイクラシックをゆっくりまったり観てから朝トレウォークへ スタート直後、R50のX交差点ではパトカーが2台！ なんと乗用車が横転！交差点角の左路肩 …
3月 17
『３月弥生月！自給自足野菜作りが始まりました(‘ω’)ノ』
何だかんだで１か月ぶりの書き込みになってしまいました(*´з`) 朝トレもいつの間にか30回目！ スタートする頃はすっかり明るくなり 手袋なしでもというより、頭や背中は早くも汗ダクで！ スタートした5分後の事！！ 何時も …