2月の中盤から後半、こんなに暖かくて大丈夫なんでしょうか(*_*; ２月26日（月） 今日も雨の朝、朝トレウォーク 6：00-7：33（1時間33分） 北風ビュービュー、雨も降ってスピードが上がりません。 距離10.01 …
Category Archive: COMPE104スキー塾
2月 20
『第6回COMPE104スキー塾Bカテゴリー１級チャレンジ開催しました！！』
2月の中盤から後半、こんなに暖かくて大丈夫なんでしょうか(*_*; ２月19日（火） 2日連続の雨の朝日目の朝トレウォーク 5：33-7：03(1時間30分） 小雨霧雨然程濡れないと思い家を出ましたが 距離10.17ｋｍ …
1月 26
『第4回COMPE104スキー塾プライズ対応（ハンタマ）を開催しました！』
2ヶ月ぶりのアップになってしまい、申しわけございません(*´Д｀) ☆ 2023年、昨年の朝トイレウォーキングの距離は初めて2,000ｋｍを越えることが出来ました！ 11月、12月は200ｋｍを越え、今年も2,000ｋｍ …
2月 18
『第6回COMPE104スキー塾、2級チャレンジ！種目動画有りますよ(‘ω’)ノ』
今朝も冷え込み、雲一つない朝焼け 桜川市富谷地区から真南を望む 左が加波山709ｍ、右は筑波山877ｍ 天気は下り坂の様子で、春霞が掛かって日光連山は観られませんでした！ ラスカ総合運動公園鐘の丘高台でのストレッチ30分 …
12月 18
『スキー3日、4日目も神バーンのホームハンタマで楽しく！！（動画有りますよ(‘ω’)ノ）』
薄暗くなったのでいそいそとウォーキングへ 途中で、第三日曜日はリサイクルの日だったのにウォーキング(*´з`)目標12ｋｍだったが ショートカットして自宅へ、リサイクル活動、間に合って良かったです(*´ω｀*) 朝トレウ …
4月 03
『スキー45日目はスキー塾（１級：小回りコブ特講）で、極上バーンのハンタマに(‘ω’)ノ』
朝一から諏訪大社祭りの使いで「加波山本宮」へ 他地区の世話人と一緒に御祈祷を頂き 境内の桜は満開で綺麗でした！ご神木の桜の割れ目からから新芽が！！ 良い事が有りそうな、新芽の花びら、願い事が叶いそうですね？！ 地区の諏訪 …
4月 01
『スキー43日目はスキー塾（テクニカル：小回りコブ特講）、44日目は孫と一緒にハンタマで(‘ω’)ノ』
今朝は6時頃まで雨が残ってしまい、朝トレウォークは断念！ なので、愛犬コタロートとまったり散歩🐕 山の頂は薄っすらと今シーズン最後の雪化粧！ スキー場は最後の新雪という感じかな？！ 今日行った方は羨ましい …
3月 25
『スキー40日目はSAJ指導員研修会で丸沼に！41日目はスキー塾（テクチャレンジ）大回り特講でハンタマに、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
朝陽の出るのが一気に早まった感じがします！ 朝起きるともう明るいので楽ですね(;^ω^) しかし今朝は大霜！今シーズン最後かもしれませんね？！ １km歩くと早くも日の出が！ 朝トレウォーク.25実績 1ｋｍ：平均9.06 …
3月 18
『スキー37日目は仲間でワイワイ、38日目はスキー塾（１級チャレンジ）小回りコブ特講でハンタマに、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
今朝、来てみたら！ 16日（水）23時30分ごろの地震の仕業でしょうか？！ 3.11の時の様な被害は無かったので良かったですが、震度6強の地域の皆様が心配です(*´з`) 被害に遭われた皆様にお見舞い申し上げます。 また …
3月 11
『スキー36日目はスキー塾（テクチャレンジ）大回り特講でハンタマに、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
今朝の気温は+３度、やっとマイナス気温から開放されてきましたね(”ω”) 8ｋｍ程をウォークし汗だくでストレッチ 朝トレウォーク.22実績 1ｋｍ：平均8.58秒 スピード：平均時速6.6ｋｍ 歩 …