今朝も冷え込み、雲一つない朝焼け 桜川市富谷地区から真南を望む 左が加波山709ｍ、右は筑波山877ｍ 天気は下り坂の様子で、春霞が掛かって日光連山は観られませんでした！ ラスカ総合運動公園鐘の丘高台でのストレッチ30分 …
Category Archive: COMPE104スキー塾
12月 18
『スキー3日、4日目も神バーンのホームハンタマで楽しく！！（動画有りますよ(‘ω’)ノ）』
薄暗くなったのでいそいそとウォーキングへ 途中で、第三日曜日はリサイクルの日だったのにウォーキング(*´з`)目標12ｋｍだったが ショートカットして自宅へ、リサイクル活動、間に合って良かったです(*´ω｀*) 朝トレウ …
4月 03
『スキー45日目はスキー塾（１級：小回りコブ特講）で、極上バーンのハンタマに(‘ω’)ノ』
朝一から諏訪大社祭りの使いで「加波山本宮」へ 他地区の世話人と一緒に御祈祷を頂き 境内の桜は満開で綺麗でした！ご神木の桜の割れ目からから新芽が！！ 良い事が有りそうな、新芽の花びら、願い事が叶いそうですね？！ 地区の諏訪 …
4月 01
『スキー43日目はスキー塾（テクニカル：小回りコブ特講）、44日目は孫と一緒にハンタマで(‘ω’)ノ』
今朝は6時頃まで雨が残ってしまい、朝トレウォークは断念！ なので、愛犬コタロートとまったり散歩🐕 山の頂は薄っすらと今シーズン最後の雪化粧！ スキー場は最後の新雪という感じかな？！ 今日行った方は羨ましい …
3月 25
『スキー40日目はSAJ指導員研修会で丸沼に！41日目はスキー塾（テクチャレンジ）大回り特講でハンタマに、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
朝陽の出るのが一気に早まった感じがします！ 朝起きるともう明るいので楽ですね(;^ω^) しかし今朝は大霜！今シーズン最後かもしれませんね？！ １km歩くと早くも日の出が！ 朝トレウォーク.25実績 1ｋｍ：平均9.06 …
3月 18
『スキー37日目は仲間でワイワイ、38日目はスキー塾（１級チャレンジ）小回りコブ特講でハンタマに、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
今朝、来てみたら！ 16日（水）23時30分ごろの地震の仕業でしょうか？！ 3.11の時の様な被害は無かったので良かったですが、震度6強の地域の皆様が心配です(*´з`) 被害に遭われた皆様にお見舞い申し上げます。 また …
3月 11
『スキー36日目はスキー塾（テクチャレンジ）大回り特講でハンタマに、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
今朝の気温は+３度、やっとマイナス気温から開放されてきましたね(”ω”) 8ｋｍ程をウォークし汗だくでストレッチ 朝トレウォーク.22実績 1ｋｍ：平均8.58秒 スピード：平均時速6.6ｋｍ 歩 …
3月 07
『スキー33.34日目は白馬八方尾根へ、35日目はスキー塾（テクチャレンジ）小回り特講でハンタマに、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
昨日のスキーで疲れて起きたのは６時過ぎ なので、愛犬コタローとまったり30分の朝散歩 都合よく使われるコターロー、でも喜んでますよ！？ 昨日と真逆の快晴！ 今日のハンタマは最高の神カミバーン何でしょうね(*´з`) ☆ …
2月 26
『スキー31日目は家族とジーンズに、32日目はスキー塾１級チャレンジでハンタマに、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
6時にスタート、だいぶ夜明けが早くなりましたね！ 7時10分の気温はー４度！ 最後の冷え込みでしょうか？なんか寂しいですね(*´з`) 朝トレウォーク.18実績 1ｋｍ：平均9.01秒 スピード：平均時速6.6ｋｍ 歩数 …
2月 25
『スキー28日目はフリーでワイワイ、29、30日目はスキー塾（プライズ＆２級チャレンジ）ホームハンタマで、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
無風快晴！ 冷え込み程々、気持ち良い朝です(‘ω’)ノ 朝トレウォーク.17実績 1ｋｍ：平均9.00秒 スピード：平均時速6.6ｋｍ 歩数：11,921歩 ☆ ようこそ！！ COMPE 104 …