今朝も冷え込み、雲一つない朝焼け 桜川市富谷地区から真南を望む 左が加波山709m、右は筑波山877m 天気は下り坂の様子で、春霞が掛かって日光連山は観られませんでした! ラスカ総合運動公園鐘の丘高台でのストレッチ30分 …
Category Archive: COMPE104スキー塾
12月 18
『スキー3日、4日目も神バーンのホームハンタマで楽しく!!(動画有りますよ(‘ω’)ノ)』
薄暗くなったのでいそいそとウォーキングへ 途中で、第三日曜日はリサイクルの日だったのにウォーキング(*´з`)目標12kmだったが ショートカットして自宅へ、リサイクル活動、間に合って良かったです(*´ω`*) 朝トレウ …
4月 03
『スキー45日目はスキー塾(1級:小回りコブ特講)で、極上バーンのハンタマに(‘ω’)ノ』
朝一から諏訪大社祭りの使いで「加波山本宮」へ 他地区の世話人と一緒に御祈祷を頂き 境内の桜は満開で綺麗でした!ご神木の桜の割れ目からから新芽が!! 良い事が有りそうな、新芽の花びら、願い事が叶いそうですね?! 地区の諏訪 …
4月 01
『スキー43日目はスキー塾(テクニカル:小回りコブ特講)、44日目は孫と一緒にハンタマで(‘ω’)ノ』
今朝は6時頃まで雨が残ってしまい、朝トレウォークは断念! なので、愛犬コタロートとまったり散歩🐕 山の頂は薄っすらと今シーズン最後の雪化粧! スキー場は最後の新雪という感じかな?! 今日行った方は羨ましい …
3月 25
『スキー40日目はSAJ指導員研修会で丸沼に!41日目はスキー塾(テクチャレンジ)大回り特講でハンタマに、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
朝陽の出るのが一気に早まった感じがします! 朝起きるともう明るいので楽ですね(;^ω^) しかし今朝は大霜!今シーズン最後かもしれませんね?! 1km歩くと早くも日の出が! 朝トレウォーク.25実績 1km:平均9.06 …
3月 18
『スキー37日目は仲間でワイワイ、38日目はスキー塾(1級チャレンジ)小回りコブ特講でハンタマに、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
今朝、来てみたら! 16日(水)23時30分ごろの地震の仕業でしょうか?! 3.11の時の様な被害は無かったので良かったですが、震度6強の地域の皆様が心配です(*´з`) 被害に遭われた皆様にお見舞い申し上げます。 また …
3月 11
『スキー36日目はスキー塾(テクチャレンジ)大回り特講でハンタマに、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
今朝の気温は+3度、やっとマイナス気温から開放されてきましたね(”ω”) 8km程をウォークし汗だくでストレッチ 朝トレウォーク.22実績 1km:平均8.58秒 スピード:平均時速6.6km 歩 …
3月 07
『スキー33.34日目は白馬八方尾根へ、35日目はスキー塾(テクチャレンジ)小回り特講でハンタマに、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
昨日のスキーで疲れて起きたのは6時過ぎ なので、愛犬コタローとまったり30分の朝散歩 都合よく使われるコターロー、でも喜んでますよ!? 昨日と真逆の快晴! 今日のハンタマは最高の神カミバーン何でしょうね(*´з`) ☆ …
2月 26
『スキー31日目は家族とジーンズに、32日目はスキー塾1級チャレンジでハンタマに、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
6時にスタート、だいぶ夜明けが早くなりましたね! 7時10分の気温はー4度! 最後の冷え込みでしょうか?なんか寂しいですね(*´з`) 朝トレウォーク.18実績 1km:平均9.01秒 スピード:平均時速6.6km 歩数 …
2月 25
『スキー28日目はフリーでワイワイ、29、30日目はスキー塾(プライズ&2級チャレンジ)ホームハンタマで、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
無風快晴! 冷え込み程々、気持ち良い朝です(‘ω’)ノ 朝トレウォーク.17実績 1km:平均9.00秒 スピード:平均時速6.6km 歩数:11,921歩 ☆ ようこそ!! COMPE 104 …