今朝、来てみたら！ 16日（水）23時30分ごろの地震の仕業でしょうか？！ 3.11の時の様な被害は無かったので良かったですが、震度6強の地域の皆様が心配です(*´з`) 被害に遭われた皆様にお見舞い申し上げます。 また …
Category Archive: COMPE104スキー塾
3月 11
『スキー36日目はスキー塾（テクチャレンジ）大回り特講でハンタマに、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
今朝の気温は+３度、やっとマイナス気温から開放されてきましたね(”ω”) 8ｋｍ程をウォークし汗だくでストレッチ 朝トレウォーク.22実績 1ｋｍ：平均8.58秒 スピード：平均時速6.6ｋｍ 歩 …
3月 07
『スキー33.34日目は白馬八方尾根へ、35日目はスキー塾（テクチャレンジ）小回り特講でハンタマに、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
昨日のスキーで疲れて起きたのは６時過ぎ なので、愛犬コタローとまったり30分の朝散歩 都合よく使われるコターロー、でも喜んでますよ！？ 昨日と真逆の快晴！ 今日のハンタマは最高の神カミバーン何でしょうね(*´з`) ☆ …
2月 26
『スキー31日目は家族とジーンズに、32日目はスキー塾１級チャレンジでハンタマに、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
6時にスタート、だいぶ夜明けが早くなりましたね！ 7時10分の気温はー４度！ 最後の冷え込みでしょうか？なんか寂しいですね(*´з`) 朝トレウォーク.18実績 1ｋｍ：平均9.01秒 スピード：平均時速6.6ｋｍ 歩数 …
2月 25
『スキー28日目はフリーでワイワイ、29、30日目はスキー塾（プライズ＆２級チャレンジ）ホームハンタマで、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
無風快晴！ 冷え込み程々、気持ち良い朝です(‘ω’)ノ 朝トレウォーク.17実績 1ｋｍ：平均9.00秒 スピード：平均時速6.6ｋｍ 歩数：11,921歩 ☆ ようこそ！！ COMPE 104 …
2月 15
『スキー26日目はフリーでワイワイ(‘ω’)ノ、27日目はスキー塾（1級チャレンジ）ホームハンタマで、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
今朝の気温は、マイナス１度！ 2ｋｍ程歩くと、背筋から汗が(*´з`) ストレッチしながら見渡す浅間山日光連山には雲が、下り坂の様ですね？！ 朝トレウォーク.16実績 1ｋｍ：平均9.03秒 スピード：平均時速6.6ｋｍ …
1月 24
『スキー19日目はスキー塾（2級チャレンジ）でホームハンタマに！動画ありますよ(‘ω’)ノ』
今朝のスタートは6時15分、まだ真っ暗！ 曇り空☁中々明るくなりませんでしたね(*´з`) 7時20分、ラスカ総合運動公園鐘の高台に到着してストレッチ 日光連山上空は☀今日も良さそうです&#x …
1月 21
『スキー17日目はスキー塾、18日目は試乗会とフリーで楽しみました！動画ありますよ(‘ω’)ノ』
連チェン翌日は疲れて、朝トレをサボりました(*´з`) 携帯を見たら、エントリーしているマスターズ事務局からメールが コロナ感染第6波の影響も懸念されますが、大会事務局は現在開催に向けて準備を進めております。 1.「新型 …
12月 20
『スキー６日目は？第２回スキー塾（１級チャレンジ）で、動画有りますよ(‘ω’)ノ』
昨日に続き激寒の朝、西へ落ちる月が綺麗でした(”ω”) 浅間山は観えず、日光連山は雪雲に隠れて 今朝トレウォーク実績 距離：7.62ｋｍ スピード：時速6.6ｋｍ 歩数：9,521歩 陽出が遅くな …
12月 12
『スキー3日目、4日目もホームハンタマに！動画ありますよ(‘ω’)ノ』
スキー3日目 先週水曜日の雨に続き、今週8日（水）も土砂降りの雨の中、ハンタマに向かった(-_-メ) ☆ ようこそ！！ COMPE 104 おやじのブログへ。 ☆ 土砂降りではなかったがやっぱり雨だった！ 何時もの様に一 …