今朝も陽の出より早く起きれた🌄 梅雨時期とは思えない程、空気が澄み切った朝 ゴルフレッスン動画 Tera-You-Golfを2本見てから⛳ 6月の土曜日から始めたサイクリングは雨で2度目 お …
Category Archive: オフトレ
8月 30
『今、朝トレTRIS（ツリス）で考えている事は？！』
コロナ禍でステイホーム中心の私生活！ 話題が乏しいため久々の書き込みになってしまいました(*´з`) ・ 幾分、寝坊しても間に合うほど陽の出が遅くなりましたね！ 朝トレウォークのスタート予定は5時15分でしたが、 今朝は …
8月 06
『今週の定休日は久々のトレッキングと麦酒を美味しく飲むために！？』
疲れてるけど4時に目が覚めて 陽の出前の三日月が煌煌と輝き、爽やかな東の風が吹く朝でした！ 5時前に家を出てお気に入りの田舎コースへ朝トレウォーク 田園周りの花を愛でながら爽やかウォーク チョッと遠回りして約1時間45分 …
7月 26
『2021-22 スキー予約会＆相談会を終了して、当店スキー予約BEST５！！』
今朝の朝陽も綺麗でした！ 35度を超える日中ですが、朝は22.3度で気持ち良く爽やかです(‘ω’)ノ 稲穂も出始め、稲には滴が輝き田圃は緑一色で目にも優しい 9.5km程ウォークして、何時ものラス …
7月 20
『今日は暇なので自分のSIDASカスタムコルク調整付インソール作成しました！！』
何時ものように4時過ぎに目が覚めて 朝陽に今日一日の無事を祈り、朝トレウォーク＆ストレッチに！ 梅雨が明けて「自分達のシーズンが来た」と喜んでいるように見える向日葵🎶 45年前ぶりの母校、近いと全く来ない …
5月 30
『朝トレTRIS３日目！小回り非対称修正と、大回り早く捉える為のプルークターン？！』
今朝の大和ゲレンデは曇り空で涼しくTRIS日和！ 今朝の朝トレTRIS実績 （6：13～8：00） 消費カロリー：181kcal 最高速度：22.8ｋｍ 向かい風も無くて、気持ち良く落下できでましたが、 50日以上履い …
5月 16
『連チャンで朝トレTRIS！主体となる下肢の動きに骨盤と上体を連動させたロングターン(‘ω’)ノ』
今朝は陽の出前に目が覚めて(^^♪ 久々の朝焼け綺麗でしたが、天気が下り坂の証拠ですね(*´з`) 奥の中斜面では 下からの向かい風でスピードが出ない出ない！ 外力が使えないので滑りにくいしバランスが難しかったです(*´ …
5月 15
『朝トレTRIS！29シーズン目に向けてスタート！！』
我が家の庭が少しづつ賑わいを魅せている！ クレマチスが満開 どうしたんだろう？！右の花が今年は咲きません(~_~) 四季バラもチラホラ、 雨の滴で花弁が輝いています(^^♪ 玄関前も賑やか マーガレットが一番の見頃！愛犬 …
9月 11
『10年装着したACL装具が新品に？！』
外は真っ暗！今朝は何時もより早く目が覚め、寝起きも良かった(*^_^*) 陽の出前に家を出て 50号の陸橋から陽の出を拝み、一日の無事を。 気温は22度、湿度はあるが今までを考えるとかなり歩き易く 2km程でジワッと汗が …
6月 15
『チョイ濡れの大和ゲレンデ、バリトレも良い練習になりますね(‘ω’)ノ』
20度超えると、もう汗が噴き出て！ 明日からは短パンにランニングかな？！ 今朝の朝トレ実績（5：32～7：06） 平均時速：6.2km 消費カロリー:329kcal 歩数：8225歩 ☆ ようこそ！！ COMPE 1 …