今朝も冷え込んで、水たまりでは氷が薄く張ってましたね！ ラスカ総合運動公園金の丘でのストレッチをするのは手先が痛くてぇ～(*´з`) でも、身体と心はポカポカ 落葉した桜並木は、バックの景色から浮き出て綺麗です♪ 仕事前 …
Monthly Archive: 11月 2016
11月 28
『上級スキーヤーを目指せ！ Lesson.7 ターン前半でトップを使えるポジショニング？！』
週明け、雨上がりの朝 起きるのも少し遅れてしまったので、 愛犬コタローとまったり散歩1時間(^^♪ 今日午後から冬型が強まってゲレンデには新雪が積りそいうですね！ 丸沼高原は、 明日29日（火）、バイオレットコース700 …
11月 26
『上級スキーヤーを目指せ！ Lesson.6 ターン前半のポジション作り？！』
今朝も寒かったですね(^^♪ 車の温度計は0度、氷貼ってましたので－かな？！ 42回を重ねた朝トレTRISは今日は最終日！ 路肩やガードレール下には一昨日降った雪が残り、 道路の端には枯れ葉と濡れた部分がありましたが、〆 …
11月 25
『思いがけなく自然雪の軽井沢に笑顔(‘ω’)ノ』
昨日の雪が残る桜川市の日の出前 気温は－2.5度 昨日の疲れで腰が～(*´з`) なので、 愛犬コタローとまったり散歩でゆったりとした時間を 山に陽が差してオレンジ色に！ 茨城では31年ぶりの降雪！ 27歳の時にこんな早 …
11月 21
『上級スキーヤーを目指せ！ Lesson.5 ターン前半からきれいな孤を描く、基本ポジショニング？！』
今月上旬に冷え込みがあったきり、寒くなりませんね！ 木々の落葉は進んでいるのに冬を全く感じません(*´з`) って言うより暖かくて、ラスカ総合運動公園では？ さつきの花が咲き始めてしまいましたよ！！ 23日（水）OPEN …
11月 20
『濡れててもTRIS朝トレ？！』
今朝は霧深く路面が濡れてましたが、週末土日とも朝TRISが出来なかったことが無かったので、 路面が濡れ、滑る状態でしたが、 ☆ ようこそ！！ ＣＯＭＰＥ 104 おやじのブログへ。 ☆ 今日のTRISトレーニングは、 ウ …
11月 18
『遥々、青森市からBOOTS創り！？』
先週の金曜日には及びませんでしたが寒い朝でしたね！ いつもなら3ｋｍ程ジョギングして行くラスカ総合運動公園ですが、ちょっと腰が痛くて(*´Д｀) 今朝は、ウォーキングでいつもの金の丘に到着しストレッチで汗を流しました(^ …
11月 17
『昨日も軽井沢プリンススキー場に(^^♪』
今朝も放射冷却で冷え込みましたね！ スーパームーンが余韻が残る月を愛でながらストレッチ 今朝は、ゆったりまったりのウォーキングでプチ汗を流しました。 もう晩秋から初冬の装いですね ☆ ようこそ！！ ＣＯＭＰＥ 104 お …
11月 12
『上級スキーヤーを目指せ！ Lesson.4 運動の流れ？！』
今朝の桜川市は霧の中！ 頭上は薄日が差すものの? ストレッチをしてる間にみるみる北から霧が取れ始めて 刻々と変わる様が幻想的な朝でしたね パロラマでも撮って観ました(^^♪ よかったらクリックして観てください( 一一) …
11月 10
『2016-17シーズンインしました(^^♪』
今朝は寒かったですね！ 気温は氷点下と思って温度計を表に出したら？！ 霜で全てが真っ白！初霜でした！！ 昨日の疲れで早々と起きられなかったので、 愛犬コタローとゆったりまったり散歩♫ 食後は、 軽井沢で買っ …