北東の風が心地よい、この数日では一番涼しい朝！ 田圃にはシラサギが気持ち良さそうに舞う様子を見ながらのウォーク 車や自転車で発見できない事イッパイありますね(^^♪ 朝トレウォーク（5:09-6:29）83日目の実績は …
Category Archive: GOLF
7月 04
『オフトレブログレッスン：第９回高低差を意識した内脚使い方と股関節の柔軟性』の意識です(‘ω’)ノ
一雨降ってくれると涼しくなりますね(^^♪ 湿度が高いため、初めてキャップのつばから汗💦が落ちました！ 朝トレウォーク（4:59-6:30）80日目の実績は 1ｋｍ：平均8.55秒 スピード：平均時速6. …
6月 24
『オフトレブログレッスン：第５回外スキーを撓ませられる外腰荷重と腰高ポジションの意識』です(‘ω’)ノ
今朝も4時に起き、飽きもせず「ゴルフレッスン動画 Tera-You-Golf」を2本見てから 朝トレウォーク途中で雨に、熱かったのでむしろシャワー効果で🎶 ウォーク中の土手や畔道にはねじれ花が！ 不思議で …
5月 22
『充実した定休日？！』
今朝も4時に目が覚めた！ 未明からの雨は上がってはいたが、庭の砂利はビッショリ濡れて 2週連続で朝トレTRISが流れてしまい、オフトレが本格的にスタート出来ません(-_-メ) なので5時から、 NHKらじる☆らじる聞き逃 …
5月 07
『２kg太ったG.W９日間物語？！（後半編）』
何時もの様に4時半には目が覚めたが、空模様が芳しくない？！ 雨雲が6時過ぎには通過する予報だが、ウェイトが増えてしまったので(*´з`) 6時15分頃からポツポツ降り始めたので、渋々帰宅 朝トレウォーク（5:14-6:2 …
10月 08
『今週の定休日もアウトドアで満喫出来ました(‘ω’)ノ』
今朝の起床は30分遅れの5時30分！ 昨夜11時前の地震は全く気が付かず、ぐっすりでした。 被害に遭われた皆様にお見舞いを申し上げます。 朝の気温は18度程で丁度良い感じですが 3km達する頃は上半身ビッショリ！ 結局、 …
9月 17
『今週の定休日はやりたい事やって疲れました(;^ω^)』
昨夜は月夜でしたが、今朝は空一面どんより 近隣の田圃は半分以上稲刈りが終わり 稲穂の刈り取った臭いが、これも秋の匂いですね！ 歩く道端には彼方此方で彼岸花が満開に 見れば見る程、不思議な花ですね？！残念ながら白の彼岸花は …
8月 06
『今週の定休日は久々のトレッキングと麦酒を美味しく飲むために！？』
疲れてるけど4時に目が覚めて 陽の出前の三日月が煌煌と輝き、爽やかな東の風が吹く朝でした！ 5時前に家を出てお気に入りの田舎コースへ朝トレウォーク 田園周りの花を愛でながら爽やかウォーク チョッと遠回りして約1時間45分 …
7月 09
『雨に雨、連日雨降るこの頃でしたが？！イマイチの芝刈りで情け無か(*´з`)』
今日も朝から雨、もう何日連続だろう朝の雨！ 今月になって6日（7.6km）しか出来ていない(>_<) 雨の日いつもコタローは「散歩に行こうよ」と、☂で良かったと甘えてくる！ そう、降らない日は、 …
6月 25
『我が家の元気な野菜達と今週の定休日は？！』
今朝も陽の出と共に目が覚めて 昨日夕方から叩き付きける様な雨があちらこちらで降ったようですが、 此処桜川市は一滴の雨も降らなかったので何時ものように朝トレウォーク(^^♪ 気温は15度程で、2km程ウォークすると額から玉 …