4時過ぎの外は真っ暗！ YouTubeのゴルフ見る時間が長くなりました(‘ω’) 女子オープンゴルフ選手権、勝みなみの逆転最終日をじっくり見ちゃいました！ それにしても、アンダーが2人！天気には恵 …
Category Archive: オフトレ
9月 16
『オフシーズンはオフトレと芝刈りに没頭しています(‘ω’)ノ』
本当に、久々の書き込みとなってしまい申し訳ありませんでした(*´з`) 夏場のお休みを沢山頂いた事で仕事に追われてしまったのが原因！ 決して、身体の調子が悪いとか、お店が傾いたとかではありませんので(>_<) …
7月 16
『オフトレブログレッスン、第12回（最終回）は「スキーと一緒に滑り降りる事で性能を引き出せる！』です(‘ω’)ノ
何時もの様に4時過ぎに起きたものの外は雨☂ 昨日まで3日連続の雨で朝トレしていなかったので今日はと？！ 土曜日はチャリの日ですが、雨のため断念(*´з`)そして携帯の雨雲レーダーと睨めっこ やっと、上がる見 …
7月 08
『オフトレブログレッスン：第10回はターン曲がる意識より、曲げられる意識が重要』です(‘ω’)ノ
北東の風が心地よい、この数日では一番涼しい朝！ 田圃にはシラサギが気持ち良さそうに舞う様子を見ながらのウォーク 車や自転車で発見できない事イッパイありますね(^^♪ 朝トレウォーク（5:09-6:29）83日目の実績は …
7月 04
『オフトレブログレッスン：第９回高低差を意識した内脚使い方と股関節の柔軟性』の意識です(‘ω’)ノ
一雨降ってくれると涼しくなりますね(^^♪ 湿度が高いため、初めてキャップのつばから汗💦が落ちました！ 朝トレウォーク（4:59-6:30）80日目の実績は 1ｋｍ：平均8.55秒 スピード：平均時速6. …
6月 27
『オフトレブログレッスン：第７回躍動感がある中で安定性を実現するための 「下肢運動は動」「上体の運動は静」』を意識です(‘ω’)ノ
4時過ぎに起きて🌄 ゴルフレッスン動画 Tera-You-Golfを2本見てから⛳ 全てが基本なので参考になるわ～（物にならないけど～） スイングが分からなくなったら、これを観て 自分みたい …
6月 25
『オフトレブログレッスン：第６回外スキー荷重を外さない目線と肩の水平意識』です(‘ω’)ノ
今朝も陽の出より早く起きれた🌄 梅雨時期とは思えない程、空気が澄み切った朝 ゴルフレッスン動画 Tera-You-Golfを2本見てから⛳ 6月の土曜日から始めたサイクリングは雨で2度目 お …
8月 30
『今、朝トレTRIS（ツリス）で考えている事は？！』
コロナ禍でステイホーム中心の私生活！ 話題が乏しいため久々の書き込みになってしまいました(*´з`) ・ 幾分、寝坊しても間に合うほど陽の出が遅くなりましたね！ 朝トレウォークのスタート予定は5時15分でしたが、 今朝は …
8月 06
『今週の定休日は久々のトレッキングと麦酒を美味しく飲むために！？』
疲れてるけど4時に目が覚めて 陽の出前の三日月が煌煌と輝き、爽やかな東の風が吹く朝でした！ 5時前に家を出てお気に入りの田舎コースへ朝トレウォーク 田園周りの花を愛でながら爽やかウォーク チョッと遠回りして約1時間45分 …