登録日時: 2013年7月16日
6月 22
梅雨入りましたが、☂は何処へ行ったの？！ 快晴の朝トレウォーク77日目は、旅の疲れが抜けて気持く歩けました(*´з`) 実績6：05～8：08（1時間51分） kcal：599kcal 1kmペース：8分3 …
6月 03
今朝も早起きしてUS女子OPゴルフを観て 笹生1位、渋野3位で残りハーフを残したところでしたが、 テレビ貼付けでは、スキーに対してのスキルとモチベーションが下がってしまうので、 いつもの朝のルーティーンで朝トレウォークに …
5月 31
今日で５月が終了、月〆の朝トレウォークは☂で断念しましたが？！ ５月はぞくに五月晴れと言われるほど良い天気が続き 目標の距離200ｋｍを越える事が出来た！！ 実績：日数19日、距離：225.31ｋｍ ＭＡＸ …
5月 10
今朝は雲一つない空、日の出前に起床して朝トレスタート！ 久々に冷え込んで、長袖に手を隠しながら でも、空気が澄んで身体が浄化されていく感じがして 疲れてましたが、気持ちい良い朝でしたね 朝トレウォーク53日目の 実績5： …
4月 15
トホホ、2月の暖冬でブーツが緩んだ原因で、 右足小指第一関節が当り、そこから菌入って親指サイズに腫上り(-_-メ) 3月の16日17日の指導員研修会では現地丸沼に行っても研修会には参加できず、 しかし17日の昼頃、膿が破 …
3月 15
3月15日（金） 連日のスキーで疲れていましたが、自分に負けるのが嫌なので 32回目の朝トレウォーク 今朝も、氷や霜柱が立ち、霜が落ちて芝生はキラキラと光っています！ 5：31-6：59（1時間27分） 距離10.03ｋ …
2月 26
2月の中盤から後半、こんなに暖かくて大丈夫なんでしょうか(*_*; ２月26日（月） 今日も雨の朝、朝トレウォーク 6：00-7：33（1時間33分） 北風ビュービュー、雨も降ってスピードが上がりません。 距離10.01 …
2月 20
2月の中盤から後半、こんなに暖かくて大丈夫なんでしょうか(*_*; ２月19日（火） 2日連続の雨の朝日目の朝トレウォーク 5：33-7：03(1時間30分） 小雨霧雨然程濡れないと思い家を出ましたが 距離10.17ｋｍ …
2月 05
あっという間に怒濤の１月が過ぎて、早くも2月！時の過ぎるのは本当に早いです(*_*; ２月５日（月） 朝焼けが綺麗な16日目の朝トレウォーク 5：45-6：58(1時間12分） 昨日の大会で疲れてましたが、自分に負けるの …
1月 30
30日（火）、14日目の朝トレウォーク（1時間21分） 先週末の北関東技術選手権の滑りを思い浮かべてのウォーキング 距離9.12ｋｍ 1kmペース：8分53秒 スピード：平均時速6.7ｋｍ 歩数：11,384歩 ☆ よう …
