久しぶりの雨の朝でした。
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暑くて暑くて悲鳴を上げていた野菜達が喜んでるように見えます。
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ようこそ！！ ＣＯＭＰＥ １０４ おやじのブログヘ。
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雨に濡れてる家の野菜達です。
サツマイモだけは収穫できませんが、
野菜生活満喫しています。
8月 21
『目標の104ｋｍ達成、でも？！』
4時過ぎに目が覚めたら、あまりにも天気が素晴らしかったので、
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サイクリング～に出かけてきました！
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ようこそ！！ ＣＯＭＰＥ １０４ おやじのブログヘ。
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仕事前の朝トレとしてのサイクリングは乗っても50ｋｍ程、
朝飯前の人漕ぎしかしていなかったので、
いつかは店名の104に合わせて104ｋｍを達成したいと思いは募っていた。
なので、
今日が夏季休暇最終日と想い、丁度に５時笠間方面へ向けてスタート！
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40ｋｍ走った第一ポイントは『道の駅かつら』
那珂川川沿いと言うこともあり、オートキャンプが多かったですね。
トイレに行ってみると、洗面台で洗濯してる青年が、
彼の名前は、マウンテンバイクでロングツーリングしている秋山君、
彼は、夏の甲子園真っ最中の西宮から日本海を北上し、
北海道を一周し南下して、
昨夜、ここ道の駅のベンチで一泊したという事でした。
大変だった話、楽しかった話、
実際経験してみなければ分からない色んな話を聞かせて頂きました。
大学生の彼に人生の楽しみ方を教わった気がします。
9月いっぱい学校が休みと言うことで、
もう一度東北の中央を北に上がり、今日は袋田の滝に寄るそうです。
若いときしか経験できないこと、
若いから経験できること、
沢山あります。
自分は５６歳、そんなに自由人ではない、ないと思う。
『自分の分まで楽しんできて欲しい』と安全を念じて、道の駅を後にした。
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那珂川を遡りＲ123を宇都宮方面に、
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川沿いなのでアップダウンは然程でもと思っていましたが、
20ｋｍのアップダウンを繰り返すと、
道の駅もてぎに到着、
もてぎの美味しいソフトクリームでもと思いましたが、ＯＰＥＮ前の為に断念、
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１０ｋｍ程のアップダウンを走るとバイパス沿いに、
道の駅『サシバの里いちか
えっ！サシバ？！なんの意味だろうと思いながら西へ、
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時間は９時半で道路の温度表示は３２度！
そして70ｋｍ超えて幾分疲れが～、
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宇都宮から鹿沼を周りで帰ると思ってましたが、
『早く帰ってきて』の電話で真岡に左折、
途中90ｋｍの『益子ひまわり祭り』小休止、
灼熱と運動しきった身体にいちごかき氷は浸みたな～。
家まではおよそ12・3ｋｍ地点、
目標まで行けるか行けないか微妙でしたが、
104.7ｋｍ、目標達成しました！
真夏にこの距離は結構キツイ、
でも、やりきった満足感はありありですね。
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車だと感じられない、気づかない、見つけられない色んなことが気づかしてくれる。
風を切る爽快さは何にも代えがたいものです。
そして膝の悪い自分にとってサイクリングは、
トータル的に体を鍛えらせてくれるアイテムです。
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でも、真夏にやるものではないと反省しています。
次の日は朝トレ出来たのに、
翌々日の朝、努力も無残なことに、
歳相応、無理してはいけません。
心は大丈夫でも、
体が悲鳴を上げてました、体が教えてくれました。
はい、ちょっと少しづづ、
そして、休日も必要だと。
8月 20
『十数年ぶりの三依渓流釣り場に？！』
日光高山小田代ヶ原トレッキングは昼食抜きだったので、
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十数年ぶりの三依渓流釣り場に！
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実は『三依渓流釣り場』は、
ハンターマウンテンイントラ、北関東仲間の塩生 康幸さんご家族が経営されているんです。
二代目塩生 康幸さんのｆａｃｅｂｏｏｋや二代目つぶやきを観ていたら、
行きたくなってしまいました。
伺ったのは、もう昼二時過ぎ、
雨も降っていたこともあって、釣りは断念して昼食を頂きました。
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勿論、岩魚と山女魚の塩焼き、
確か、左が岩魚で右が山女魚（人かじりした後でスミマセン）
実が柔らかくて香ばしく、最高でした！
わさび手打ち蕎麦と山菜天麩羅も美味かったな～。
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食していたら、
想いもしないお持て成しを頂きました！
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なんとなんと『岩魚のお刺身』です！
コリコリとした歯ごたえと甘くて脂乗ってて激美味で！！
全く、川魚の臭みが有りません。
『冷酒が飲みて～』と何度叫んだことか(＠_＠;)
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次回は、
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自分で釣った岩魚と山女魚を食べたいと思います。
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この『三依渓流釣り場』は、塩原から３０分、今市から６０分程、
詳しくは、
福島県との県堺に三依は、
とっても緑豊かで水と空気が綺麗で蕎麦の美味しい茨城県から一番近い秘境です。
ちょっと、足を延ばせば一日ゆっくりまったり過ごせる『自然のオアシス』というところでしょうか？！
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久しぶりに伺って、
色んなこと思い出して、
なんか少し若返った気がします。
前だけ向くんじゃなくて、たまには昔に降り返るのもいいですね。
『三依渓流釣り場、塩生 康幸さんご家族の皆様』
本日はありがとうございました。
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次回、
チャンスが有ったら、もしかして釣れたら、
釣りの様子もアップしますね。
8月 20
『日光高山小田代ヶ原トレッキング！』
昨日は涼を求めて日光方面へ、
素晴らしい天気に恵まれました！
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ようこそ！！ ＣＯＭＰＥ １０４ おやじのブログヘ。
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湖畔で朝食、
爽やかな風の中のコヒーは良い感じです。
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スタートは絶景竜頭の滝から、
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マイナスイオンに後押しされて！
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林間をくぐると、
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左に中禅寺湖、そして爽やかな風が吹き上げてきます。
途中で、
子供の鹿と出会い、
綺麗いな花に癒されて、
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あっと言う間の頂上でした！
３６０度パノラマではありませんでしたが、
リュックの温度計は２０度！
下界とは別世界で、
疲れを一気に吹き飛してくれる爽やかな風が心地よかったですね♪
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急な斜面を蛇行しながら下山すると、
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白樺の小田代ヶ原に、
真っ青な空に白樺の葉と笹の葉が綺麗なコントラストが！
こんな所に別荘があったら最高だろうな～と妄想して歩いてると、
花には蝶々やミツバチが一休みしています。
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知らず知らずのうちに、
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湯ノ湖からそそぐ湯川に、
川沿いは、マイナスイオンがたっぷり、
足元が軽く感じる瞬間です。
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このルートは、
山からの眺望は今一つですが、
湖畔からの風と湯川からのマイナスイオンや、
花や鹿、蝶などの昆虫類に癒される、
まったりとしたトレッキングルート（約４時間）です。
詳しくは
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-353568.html
お手軽なルートなので初心者向きです。
8月 19
『お盆明けは？！』
蒸し暑いお盆が終わりました、
１３日の夕方に地区の新盆周り、１４日は親戚、１５日は福島いわきと田村船引の親戚に、
今年も、１０件近い新盆周りでした。
今日は、笠間ビーフライン沿いにある『蕎麦何処三之助』に。
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ようこそ！！ ＣＯＭＰＥ １０４ おやじのブログヘ。
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ここ『蕎麦何処三之助』は当店の定休日と同じの為、
夏の長期休業の時にしか伺えない、
自分にとっては貴重なお店です。
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1年ぶりでメニューもリニュアルされて、
外一（蕎麦粉10：小麦粉1）から蕎麦粉10割に！
もりそば６００円から７００円に１００円アップされましたが、
１０割の田舎蕎麦はこしがある平打麺で絶品でした！
野菜天麩羅は、
素材を生かすために塩で、
初めて食べたミニトマトの天麩羅は甘くて美味しかったな～。
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店は古民家を移築、
元大工の棟梁だけに、いろんな場所に拘りを感じる。
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定休日は、水曜日と木曜日
蕎麦がなくなり次第終了ですので、
ＰＭ1時頃までにご来店ください。
詳しくは
http://tabelog.com/ibaraki/A0801/A080103/8011899/
お近くの方は是非是非、
お勧めです。
8月 08
『今年一番の花に！？』
北関東道波志江パーキングから朝陽を望み、
向かった先は？
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ようこそ！！ ＣＯＭＰＥ １０４ おやじのブログヘ。
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真夏のこの時期は2,000ｍ級以上の山でないと、
暑くて暑くて登ってもストレスが溜まってしまうので、
ゴンドラやリフトを使って楽しく登れる山をチョイス！
なので、
今回涼を求めてた今週のトレッキングは草津白根山です。
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しかし、噴火警戒レベルが上がったため車での進入が出来ず、２時間のロープウェー稼動待ちに(＠_＠;)
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待っていると、
ず～っと蝶々に付きまとわれて、
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やっと一番乗りのゴンドラに、
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一番に成れない自分にとっては一番ゴンドラは気分爽快！
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頂上駅の温度は２１．２度！本当に涼しいかった(^ム^)
本白根コマクサリフトで向かったのは、本白根コースです。
http://www.kusatsu-onsen.ne.jp/hiking/erea-a.html
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リフト頂上からの景色！
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入山できないお釜方面を望むと横手山から志賀高原が一望、
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リフト頂上からは木道で楽ちん、トレッキングのスタートです。
両サイドには、
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綺麗な花が咲いています。
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林間を抜けると、
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一気に視界が開け、頂上付近にはお花畑が！！
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他の植物が生育できないような厳しい環境に生育する
コマクサが満開！！
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何でこんな場所に？なんでこんな形に？なんでこんな色に？なんかミステリーの花、
さすが「高山植物の女王」呼ばれるだけありますね！
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黄色の花が、
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コキンレイカの輝きが眩しく！
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岩場や松の下、可憐に咲く花は
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ヒメシャジンです、咲く前の蕾も初々しくて可愛いですね。
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トレッキング中に出会った、
1週間ず～っとトレッキングをし続けて南下し関西境から来たご年配のお二人に、
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花の名前等教えて貰いながら本白根山頂（2,171ｍ）に到着。
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頂上からは今回も富士山が観えました！！、
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山頂付近をトレッキング、
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爽やかな風と
届きそうな雲と真っ青の空、
厳しい自然の中に生き抜く可憐な花たち、
素晴らしい本白根トレッキングコースでした。
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整備されてアップダウンが少ない観光コースです、
ゴンドラからの往復で約3時間程で別世界！
是非、この夏休みにお出かけください。
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草津は何と言っても温泉でしょ！
大滝の湯のまったりゆったり浸かりたかったけど、
今日の目的、第二弾軽井沢アウトレットショッピングも有ったので、
大滝の湯近くの100％掛け流し共同浴場煮川の湯にザブーン、
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一人貸切で、
最高の温泉でしたヽ(^。^)ノ
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共同浴場（外湯めぐり）情報
詳しくは、
http://antoi.net/te/spa/kusatsu/sotoyu/index.html
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軽井沢アウトレットは、
ナチュラル＆リゾート空間を演出したショッピングプラザにリニュアルされました。
でも、
購買意欲を発したのは、
スポーツ・アウトドアショップが主体な、全く変わらないイースト、
お気に入りは『ＡＩＧＬＥ』ですね。
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澄んだ爽やかな空気に可憐な花、青い空！
ショッピングも出来た草津軽井沢の一日でした。
来週は谷川岳に行きたいな(^ム^)
8月 05
『目標達成！』
昨夜も寝苦しかったですが、いつもの時間に目が覚めたので、
今朝のオフトレは、サイクリング～です
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30分走らせると、
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快晴の空に陽が上がってきました！
得した瞬間です。
影が映ると俄然元気が出るんですよね！！
家から15ｋｍ地点。此処からが小貝川いきいきロードのスタートです。
川沿いを真南に進みます。
いきいきロードは車がと通れないので安全です。
久しぶりに日光連山も良く見渡すことが出来ます。
筑波山も、
Ｒ50でＵターンして、益子、南飯田を経由して
目標の60ｋｍ走ることが出来ました。
風を切る音、青い空を見て、少しずつ変わる景色も観て、
すれ違う人や追い越す人に声をかけて、
新鮮な空気を吸収して、
早朝の良い時間を頂いています。
サイクリングは今日で3回目、
目標の60ｋｍを、
週2回のペースを維持して、
やると決めたことはこぴっとやって、
後悔しないように、
シーズン入ってからでは間に合わない、
初老なので、そして凡人なので、
努力あるのみです。
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暑さもピークですが、
オフトレもピークに！
体は負けても気は負けないように。
8月 04
『いつもの公園で！？』
灼熱の日々がッ続いていますが、皆さん如何お過ごしですか？？
それでも、朝焼けの4時30分頃はまだ涼しいので朝トレ出かけてしまいます。
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今日は、ウィーキング＆ストレッチに、
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稲穂が出そろった田んぼでは・・・・・・・・、結構見入っちゃいますね♪
8ｋｍ程歩いて、いつもの運動公園展望台へ、
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見下ろしながらのストレッチは気持ちいい物です。
残念なことに、
花火はご遠慮くださいの看板もあり、やってはいけない場所と知りつつ、
後片付けもしない人たち、
公の場を汚す事は、
自分の心を自分で汚すにつながる、
綺麗にすることで自分の心も綺麗になる。
誰か教えてやってほしい、
と、思う朝トレでした。
8月 01
『水曜日は好天に誘われて？！』
今朝は2度目の朝トレサイクリングに。
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先日より蒸し暑かったですね、その分効いてるっていう感じでした。
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☆自宅から15km離れた77.2ｋｍ地点、小貝川イキイキロードに突入、50号バイパスでＵターン。
57ｋｍの道のり、50ｋｍを超えられたことですっきりさっぱり、
暑いけど気持ち良い8月のスタートです。
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ようこそ！！ ＣＯＭＰＥ １０４ おやじのブログヘ。
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一昨日の水曜日は、栃木市いずる地区蕎麦の名店『いづるや』大塚社長の運転で、
日帰り温泉で仮眠して、
朝食バイキング10階から観る中央アルプスは快晴！
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その目的は？
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初めての南アルプス駒ヶ岳トレッキングです。
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菅の台バスセンターからしらび平ゴンドラ乗り場へバスで移動、
しらび平から千畳敷まで、ゴンドラからの景色が絶景！
日本最高（2,612ｍ）にあるゴンドラ駅舎からの千畳敷カールの景色はもっと絶景！！
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南を見渡すと富士山が！！！
真ん中に薄っすら見えるのが富士山です。
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宝剣岳裾野、中岳を経由して中央アルプス駒ヶ岳2,956ｍに向けてトレッキングスタートです。
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千畳敷カールには残雪が！
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そしてここから急な上り坂！
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綺麗な花たちが疲れを癒してくれました。
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約1時半程で尾根に到着。
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左に左に宝剣岳や山小屋、中央に中岳、右は北御所がそびえています。
岩が今にも落ちそうな宝剣岳！
頂上に勇気ある青年を眺めるいづるや社長と仲間達、
チョッとお遊びして、
見えるか見えないかは皆さんの想像しだいっていう事で、
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チョッと楽しようと中岳の中腹を経由して、
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サイドは崖で～、怖くて目まいがしました～。
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こちらが目的の駒ヶ岳2956の頂上目指します。
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2時間30分で到着！
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頂上には30人程、丁度お昼という事もあり、皆さんランチタイムでした。
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帰りは絶壁が怖いので、
中岳の頂上経由で、
そして、
怖くて真っ直ぐ立てません・・・・・・・・。
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帰りの急斜！
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午後は縦走する大学生が上がってきます、ザックが頭より高いのが格好いいですね！
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雨が少なかったので例年より多いようです、雪を掘りして歩道を作ってくれてました。
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雪を観るとテンション上がっちゃいます、靴で滑って楽しみました～。
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岩場や砂利が多かった登山道でしたが、可愛い花たちがいっぱい咲いていましたよ！
辛い登りも小っちゃな花たちが後押ししてくれて登ることが出来ました～。・
そして最終地
千畳敷カール入り口の剣ヶ池がゴールです。
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歩数は1万歩チョッと、通常の半分ほどでしたが、
岩場と急斜面がキツイ駒ヶ岳トレッキングでした。
しかし、
真っ青の空、残雪を残した稜線、澄んでチョッと冷えた空気、間緑の木々、白い残雪、
癒しに癒してくれた花たち、
素晴らしい駒ヶ岳トレッキングでした。
連れてきていただいた『蕎麦の名店、いづるや』大塚社長ありがとうございました。
そして仲間の皆様、お疲れ様でした。
また、宜しくお願い致します。
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帰り勿論、お風呂で〆です。
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露天こぶしの湯にザブ～ン。
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さて来週は何処に登ろうかな？！
7月 28
『サイクリング～始動！』
昨日の雷と突風、信じられないほどの豪雨で空気が入れ替わり涼しい朝となった今日。
今シーズン、初めての朝トレサイクリングに出かけてきました。
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ようこそ！！ ＣＯＭＰＥ １０４ おやじのブログヘ。
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コースは一番お気に入りの小貝川河川敷サイクリングコースに。
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下流に向かって風を切る爽やかさが最高！
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20ｋｍ下ると筑波山がクッキリ観えます。
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水戸線橋かをくぐると電車が！
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スキーのオフトレの一環サイクリング、目標は50ｋｍでしたが、
ランタステックの表示は49.67ｋｍ！あれっ(＠_＠;)
自転車のメーターでは50ｋｍ超えてるのに～！
どっちが本当なんですかね？！
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今日から始まったサイクリング～。
50ｋｍはキープし、休みの日は100ｋｍ楽しみたいと思います。
鎖骨折らないよう気を付けなくっちゃ。