陽の出が遅くなって、7時までの戻って来るのでこの距離がギリですね(*_*; 21日（火）、158日目の朝トレウォーク（5：55～6：55） 今季一番！霜柱も立つほどの冷え込み！！東の空、朝焼けを観ながら 冷え込みが強くな …
Monthly Archive: 11月 2023
11月 13
『朝トレウォーキング新記録！と連載第２回は「エッジングは下肢の運動が重要」です！！』
先週の休み、8日（水）はトレッキング でもでも、TVで毎日流れている「熊騒動」のため、絶対熊が出没しない山へトレッキング！ それは日本一登山客（観光客）が多い「東京高尾山」へ 先々週の日光ほどじゃないけどインバウンドで外 …