Daily Archive: 2022年7月4日

7月 04

『オフトレブログレッスン:第9回高低差を意識した内脚使い方と股関節の柔軟性』の意識です(‘ω’)ノ

一雨降ってくれると涼しくなりますね(^^♪ 湿度が高いため、初めてキャップのつばから汗💦が落ちました! 朝トレウォーク(4:59-6:30)80日目の実績は 1km:平均8.55秒 スピード:平均時速6. …

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