40分歩いて、鈴虫が鳴り響くラスカ総合運動公園に！ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 顔見知りになった旦那様達とゴルフ談義で花が咲き、 そして、40分のストレッチとラジオ体操第一で、ウォーキングの朝トレが終了！ ☆ ようこそ！ …
Monthly Archive: 9月 2014
9月 29
『久々のヒット！！』
今日は本当に良い天気！！ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 雲を探しても全くありません！ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 青空とススキ、そして柿、秋ですね～♪ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ようこそ！！ ＣＯＭＰＥ １０４ おやじのブログヘ …
9月 27
『今朝はニンニク植え付け！』
今朝の朝焼けも綺麗でしたね！ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 朝焼けは、夜明けの30分前に赤く、日の出直前にオレンジ色に変化していきます！！ ☆ ようこそ！！ ＣＯＭＰＥ １０４ おやじのブログヘ。 ☆ いつもの週末ならＴＲＩ …
9月 26
『SIASスノークラブゴルフコンペ！？』
台風一過！素晴らしい朝陽からのスタート！ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 刻々と赤の橙色に変化していきましす！ 変わり続ける朝陽が気がかりで後ろを振り返りながらのウォーキングでした。 途中には、 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ コスモス …
9月 21
『内股関節を柔らかく外力を得る・動画から！？』
今朝は快晴！冷え込んだ朝でしたね！！ 冷え込んだ地上には靄が、幻想的でした(^^)/ ☆ 秋も本番、赤トンボの大群が！！ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ お彼岸で皆さん、お出かけなんでしょうね？！ ☆ ようこそ！！ ＣＯＭＰＥ …
9月 20
『TRIS,内股関節を柔らかく外脚は外力を得る？！』
関東南部は雨でしたが、ここ大和ゲレンデはなんとかもってくれました。 気温は13度！寒かったな～。 初秋を通り越して初冬の雰囲気です！！ ☆ そして今日はお彼岸の入りです。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 大和ゲレンデにもこの日に …
9月 19
『久々の筑波山トレッキング？！』
今朝は久々の快晴！雲一つありませでした。 先週と一緒！金曜日は良く晴れるな～(+_+) 放射冷却もあり気温は12度！気持ち良い冷え込み、 ラスカ運動公園の鉄の手すりに寄りかかった手は、痛いほどでした！ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ …
9月 16
『桜川沿いは花盛り！？』
北海道大雪山朝日岳では早くも紅葉のピーク！ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 素晴らしい！！こんな感じなんでしょうね？！ ☆ 鈴虫が鳴り響くラスカ総合運動公園の桜の葉も色好き、 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 秋が深まった感があります …
9月 15
『TRIS、トレーニング紹介！！』
三連休最終日、綺麗な朝焼けでスタートしました！ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 気温は16度、トレーニングには最適な気温です♪ ☆ ようこそ！！ ＣＯＭＰＥ １０４ おやじのブログヘ。 ☆ 今日は、大和ゲレンデで実施してる基礎ト …
9月 12
『今週も晴れなかったな～？！』
昨日までの定休日は、今週も曇りと雨でトレッキングを断念、 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ そして今日は抜けるような秋晴れだもんな～(T_T) 稲刈りが終わったところもあるが、まだ２割程度、 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 黄金に光る稲穂 …