登録日時: 2013年7月16日
7月 09
今日も朝から雨、もう何日連続だろう朝の雨！ 今月になって6日（7.6km）しか出来ていない(>_<) 雨の日いつもコタローは「散歩に行こうよ」と、
で良かったと甘えてくる！ そう、降らない日は、 …
6月 25
今朝も陽の出と共に目が覚めて 昨日夕方から叩き付きける様な雨があちらこちらで降ったようですが、 此処桜川市は一滴の雨も降らなかったので何時ものように朝トレウォーク(^^♪ 気温は15度程で、2km程ウォークすると額から玉 …
6月 21
昨夜は、10時までしか起きていられないゴルフ好きの自分は 11時からのBSテレ東の「ゴルフビーナスダブルマッチに」 知合いのおかみちさん（右下）が出演するとfacebookからの情報が入ったため、ぐっと目開き 結果はおか …
6月 18
今朝は上空雲無しのピーカン早朝5時 朝陽に照らされた黄金色した麦が輝いています！ ウォークする道沿いの軒下には 紫陽花が綺麗だったり 畦道には綺麗な花が！足取りも軽くなりますね 7km程ウォークして何時ものラスカ総合運動 …
6月 11
今朝から短パンで出動！ 日中は30度越えが続いてますが、早朝の気温は15度！ 気持ち良くて得した気分(^^♪ 流石に9ｋｍ弱早歩きするとお気に入りのOGASAKAキャップはビッショリ！ 今朝の朝トレウォーク実績 （5：2 …
6月 04
夜中はシトシトと降っていた雨は朝5時は上がっていたものの 今にでも雨が降りそうな真っ黒な空！ 雨雲レーダーでは7時30分ごろから降りそうな予報？！ 雨が降ってしまうと愛犬コタローと散歩できなくなるので 朝トレウォークをサ …
5月 30
今朝の大和ゲレンデは曇り空で涼しくTRIS日和！ 今朝の朝トレTRIS実績 （6：13～8：00） 消費カロリー：181kcal 最高速度：22.8ｋｍ 向かい風も無くて、気持ち良く落下できでましたが、 50日以上履い …
5月 28
今朝は13度、冷えたのか？濃霧が強くて！ ラスカ総合運動公園鐘の丘からはピントがズレてる様に見える程の濃霧でした！ 今朝の朝トレウォーク実績 （5：11～6：37）時速6.6km 消費カロリー：401kcal 歩数：1 …
5月 21
梅雨の走りというか既に梅雨気分(*´з`) 学生時代から慢性的症状！４日目もジンツウ無しで ごぼう茶で◯◯解消始めました！！ ☆ ようこそ！！ COMPE 104 おやじのブログへ。 ☆ コロナ禍ではありましたが、完全完 …
5月 16
今朝は陽の出前に目が覚めて(^^♪ 久々の朝焼け綺麗でしたが、天気が下り坂の証拠ですね(*´з`) 奥の中斜面では 下からの向かい風でスピードが出ない出ない！ 外力が使えないので滑りにくいしバランスが難しかったです(*´ …
