おやじのブログ

今朝の気温は１９度！半袖短パンでは寒い朝です！稲には水滴が朝陽に照らされてキラキラ光って綺麗です！！

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どちらに行くか迷いましたが、日光霧降スキー場だった駐車場からスタート。

目の前には今年４月に完成した1445段の木製階段が！

ゲレンデ急斜面だったところには、心臓破りのストレート！

此処から赤薙山です

中腹からの景色です！　　　　　　　　　　　　　　　大笹牧場だけが陽に当たる、不思議な光景！？

尾根コースではガスが上がって気温が下がる

頂上到着、息が白くなるほど、半袖では寒かった！標高差600ｍ約２時間

生憎雲の中で下界は見下ろすことが出来ませんでしたが達成感ありありで満足！

帰りは日光有料道路徳次郎ＩＣの近くただおみ温泉に

温泉の開業はそれほど古くない。地元の建築・材木業の池田忠臣（ただおみ）さんが自宅に掘った温泉で、１９９２年オープンした。

ユニークな温泉の名前は温泉を掘ったおじいさんの名前だという。現在の建物はけっこう新しい。木材をふんだんに使って建て直したもののようだ。

浴室の掲示にも「ただおみ温泉は天然かけ流し温泉です。地下１０００ｍから毎分１２０リットル流し続けています」とある。

泉質はアルカリ性単純温泉（ナトリウム－硫酸塩泉（芒硝泉）型）、源泉の温度４７．３℃、成分総計８８５ｍｇ、湧出量１２０Ｌ／分。

山に登って景色を眺め、良い空気を存分に吸って、汗をかいて毒を出し、頂上で飯を食べる、そして天然温泉に入浴してすっきりサッパリ！

トレッキングに温泉最高だね！！

『もうこの暑さいい加減にしてくれ』と思っていたら、夕方から雨の予報が！少しでも涼しくなってくれることを願うばかりです。

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いつもなら４時半から５時前には目が覚める、しかしこの暑さのせいか目覚めが悪い、夜中に頻繁に起きる方ではないので寝不足というわけではないのですが。

朝早く起きる理由は、朝陽を見て朝トレをするのが日課になっているからです（それもお天気次第ですが）

パターン.1　朝陽を観てからウォーキング＆ストレッチ

パターン.2　朝陽を観てからジョギング＆ストレッチ

パターン.3　朝陽を観てからTRISトレーニング

パターン.4　朝陽を観てからコタローと散歩

パターン.5　朝陽を観てからサイクリング

そして自宅から観た朝陽（日の出）は刻々と南に！

８月３日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８月５日

８月１８日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８月１９日

これからも綺麗な朝陽や朝焼けを皆様にお届けしたいと思っています。

朝の良い空気が吸える、朝陽も観ることが出来る、生きてるって感じる瞬間です！！

早く起きるって良いですよ！！

ゲリラ豪雨は勘弁してほしいですが、一雨降ってほしいこの頃です。

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いつものラスカ総合公園では、早朝ウォーキングする方が少なくなってしまいました、あまりにも暑すぎますからね！！

７月の不良な天気でしたが、８月になっての晴天が米の生育に拍車がかかって、

稲穂が黄ばんできました！

今日は高校野球、一番見ごたえのある準々決勝！

１試合目の鳴門対花巻東は4-5、2試合目の明徳義塾対日大山形も3-4と1点差の好ゲームだった

そして、３試合目は常総学院と前橋育英、好ゲームの見ごたえある試合を期待した！！

２回表に先取点２点を取ったまま９回裏に悲劇が

な・な・なんと、好投していた常総飯田が９回裏１球目で右足を負傷（太ももの痙攣）！

６分間の治療後、２球目投じた瞬間またもや激痛が！飯田は両肩を支えられながら選手交代に！

リリーフは県大会で実績のある金子（２年）、しかし今回の甲子園で飯田頼みでだったため初登板！

金子は外角スラーダートと内角高めのストレートで無難に２アウトを取ったが！

３人目も普通のセカンドゴロ、しかし野手の前でエレギュラーバウンドでゲームセットにならず！

２アウト、ランナー無から２点を取られ延長戦に！

10回表、常総の攻撃はヒットで出るものの４番内田は送りバントと思ったら打たせてダメ、

最後は最悪のゲッツーでチェンジ！

１０回裏のサヨナラは言葉にしたくない・・・・・・・・・・。

野球は２アウトからと言われるが、

今回は９割９分決まっていた勝負があのエレギュラーバウンドで、野球の神は前橋育英に寝返ってしまった！

飯田の負傷もなんか嫌な予感はした！野球は本当に怖い。

全く次の試合を見る気もなくなってしまった、この脱力感はなんなんだ！？

戦った常総選手の主君は想像を絶る思いに駆られているに違いない、泣きじゃくっているに違いない？！

ベスト4は叶わなかったが、本当に常総学院は強かったことを証明してほしい！

それには前橋育英が優勝することだ！！

負けは負けだが勝ちに値する負けを常総学院に与えたい、俺はそう思う。

暑い夏を乗り切るエネルギーが途切れてしまった、明日からどうしよう？？

ここのところ視界が悪いのと湿度が高いため、良い朝焼けを届けることが出来ません。

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この暑さの中、やる気満々のメンバーに集まって頂きました！

皆さんの滑りをご覧ください。

そして我輩と皆さんの滑りです。

皆さん、来週も頑張りましょう！！

お盆休みも残すところあと１日、暑くても有意義に過ごしたいものですね？！

我がSIASでは金子あゆみ選手を講師実招き、丸沼プラスノーイベント開催中です。

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今回は骨盤の動かし方を意識して滑ってみましょう！

骨盤を手で挟み内骨盤を外旋（後ろに引く）させる、骨盤の向く方向をスキーの軌道に正対させることによりスキーの左右前後差を極力少なくすることが出来る。足・膝・腰・肩・腕が捻じれない平面になり力が伝わる外軸内軸がつくれ力がダイレフトに伝わります。ポイントは内肘を引くことで、内股関節をリードすることが出来ます。

明日も頑張って滑りましょう！！

前日にパンク修理を施し、久しぶりの自転車で北へ！

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向った先は益子長堤にある蓮池

そして益子ひまわりまつり

益子～真岡～筑西の小貝川河川敷ロードを５０号線まで下り、そしてUターンして小栗から自宅に戻る60ｋｍ。

久しぶりの自転車は、風切る爽快さと心地よい汗が達成感を感じる瞬間でした。やっぱり自転車っていいね！

週1.2回位のペースで乗ってみたいですね！