11月 16

『ノルディカ・ドーベルマンブーツ創り!?』

今朝の大和ゲレンデは昨日の雨と朝露で路面が濡れて、緩斜面での低速バリエーションしか出来なかったので早々と退散し、昨日植えの残した玉ねぎ苗200本を!
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今年の苗は細めで、チョッと生育が心配です。

 

ようこそ!! COMPE 104 おやじのブログへ。

 

今日のブーツ創りは高●スキー場常勤講師の前○様です。

今回はノルディカドーベルマンPRO130/26cmを持ち込まれてのチューンナップです。
カンティングとブーツの当たり直しがメインになりました。

ブーツチューン1.フラットで1回目のカンティング
右はプラス1度、左はプラス0.7度の良いカントでしたが、ベストのカンティング希望により

ブーツチューン2.インソール作成
前田 1前田 2

右はプラス1度、左はプラス0.7度の傾斜を付けて研磨

ブーツチューン3.シェル出し
前田 7前田 8

当たる部分にマーキングして
インナーは前回まで使用していたアグレッサーレザーシューレースインナーを使用!!

前田 9前田 10

足型に合わせた木型を合わせ

前田 3前田 4

左がbefore 、右がafter
軸線が変わらないように母指球側も少し出しています

ブーツチューン3.最終カンティング前田13左右のカント機能を調整し、左右とも0度ジャストにカンティングさせて頂きました!

トータルのプライスは、

ブーツシェル出しチューナップ、2か所で8,000円と オリジナル・カスタムインソール・コルク調整付(18,000円 カント調整料込み)

  26,000円で完成しました!!

今回初めてご利用頂いた前○様、ジャストフィットとベストカンティングでかなりご満足いただけてと思います。
高●スキー場の講師のご活躍期待しています。
また、スキー場には何回かお邪魔しますので顔ださせて頂きます。
この度は遠方横浜から2度のご来店お疲れ様でした。

ブーツ選びで悩んでる、カンティングで悩んでる方がいらっしゃいましたら、
是非是非、COMPE 104 オリジナルカンティングシステムとブーツ創りをご利用ください。
レベルアップ、目標達成、楽しく安全なスキーをサポートさせていただきます。
他店でご購入のブーツでもご利用頂けます。

ご来店の際は、
現在ご使用のブーツとソックス、 金具調整するスキー板、
カント計測できる服装(短パンやジャージ)をご持参ください。

市村までお気軽にご相談ください。

 

11月 15

『ロング系スキー第一弾!仕上がりました!!』

夜明けと同時に
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今朝は玉ねぎの植え付けです。
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200本以上植えましたが、土づくりしたスペースがまだまだあるので、あと200本植えつける畝を作っていたら、予報より早く雨がシトシトと降り始めてしまいました。
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こんなに作ってどうするのって言われそうですネ?!

そして今日箕輪スキー場がOPENしました!
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稼動リフト;ホテル前、E・Tエクスプレス(Bリフト)のみ運行 営業時間;9:00~16:00
ベーシックトレーニングに最適な緩斜面ですので足慣らしには最高ですね!?

ようこそ!! COMPE 104 おやじのブログへ。

 

最新チューンナップマシンを導入して初めてロング系のチューンナップを003

試行錯誤したベースマークはダブルクロスストラクチャー(ATOMIC選手仕様と同じ様な)に決定!

suki-お待たせいたしました、第一弾終了しました!

只今、『最新マシン導入!スキーチューンナップフェア開催中!!』です。

詳しくはこちらのサイトからお入りください。
http://compe104.snow2.net/?p=1276

 

 

 

 

11月 14

『初滑り!?』

今朝は氷点下の冷え込みで田畑は真っ白!畑には霜柱が立っていましたね!!
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いつものラスカ総合運動公園から今シーズン初めて日光連山が真っ白に観えましたよ!
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ようこそ!! COMPE 104 おやじのブログへ。

 

昨日は車を西に走らせ、筑波山・加波山の当たる朝陽が綺麗でした!
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向った先は軽井沢プリンススキー場
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オープンは2コース

軽井沢スキー場OPEN40周年024

40歳の方は平日リフト券無料ですって!
茨城県所属瓜連SCの平●さんがニコニコ顔で滑っていました~~!

ゲレンデ頂上から
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そして初コブ

リフト待ちはこんな感じです!035ゲレンデからの景色はこんな感じ
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初滑りは、狭く短い緩斜面でしたが足慣らしとしては良かったと思います。

浅間山を見下ろし、紅葉も幾分残っていたので爽快さは十分でした!

昨年のスターとは恐々でしたが今年は完全とはいきませんがまずまずのスタートが切れたような気がします。

少しずつテーマを克服して求める滑りに少しでも近づけるよう努力していこうと思います。

次回27日(水)、平日仲間たちと丸沼かかぐらに行こうと思っています。

皆さん、楽しく滑りましょう!そして上手くなりましょう!!

今シーズンも宜しくお願い致します。

11月 12

『ゲレンデに初雪!!』

日光連山栃木県方向は厚い雲が!那須の平地でも雪が降ったそうです!!
ここラスカ総合運動公園では霜が降り激冷え!初めて浅間山が真っ白に、そして富士山の頂上が伺えましたよ!!
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ようこそ!! COMPE 104 おやじのブログへ。

 

冬将軍が到来!近隣のスキー場にも雪が降りましたね!!
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ライブカメラや画像を観るだけでうきうきワクワクです。

 

スキーの準備は大丈夫でしょうか?
エッジに錆や滑走面は白っぽく酸化していませんか?!

そんな時にはチューンナップをお勧めいたします。
COMPE 104では只今『最新マシン導入!スキーチューンナップフェア!!』を開催しています!043
詳しくは下のアドレスからお入りください
http://compe104.snow2.net/?p=1276

11月 11

『今期初のテクニカブーツ創り!』

やっと来ましたね?!冬将軍!!午後から関東北部や新潟湯沢地区の山沿いでは大雪の予報が出ています。

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ようこそ!! COMPE 104 おやじのブログへ。

茨城県スキー技術選手権で数回の優勝経験のある方です

彼は以前からテクニカの選手ですが、今回モールドがノルディカ(ドーベルマン)と同じになり 幾分迷われたようですが、
今回もフルモデルチェンジしたテクニカ R-9.3 1cmサイズダウンして24cmに決定した!

ブーツ創り

1.フラット状態で1回目のカンティングでは 右が3.5度 左が2.5度、かなりのアンダーカント(X脚)

☆2.インソール(コルク調整付)作成 ☆
西田 2西田 1

踵から母子球の踏みつけラインまでカンティングしたかったがワンサイズ下げたことで ブーツのボリュームが足らないため踵から母指球・小指球のラインにかけフラットになるように加工

3.ブーツチューンナップ
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軸線がズレないように小指側メインでシェル出し

4.スポイラー装着
西田 4西田 3

☆ 3.5度の傾斜分、右にはATOMICのスポイラーを、左にはREXXAMのスポイラーを取り付け

5.フラットチェック 西田 5コルクで傾斜を付けてカスタムインソールを装着てフラットチェック サイドのカント機能で微調節

6.最終カンティングのため膝のセンターを計測
西田 6西田 7

非骨上部と膝の間にゲージを当て膝の中心を計測してマーキング

7.最終カンティング 西田 8右は1度、左も1度 ベストカンティングの範囲に強制できました!

トータルのプライスは、

ブーツ本体(選手特別割引)にスポイラー2枚分(3,000円)取り付け無料、
ブーツシェル出しチューナップと削りは無料 キャッチャービス穴あけと付け替え無料、
オリジナル・カスタムインソール・コルク調整付(15750円)、 カント調整料は無料です。
トータルブーツ本体 +18,750円で完成しました!!

前回も創らせていただき今回で2足目、

このノルディカのブーツでチャンプの復活願っています!

頑張ってください!!

ブーツ選びで悩んでる、カンティングで悩んでる方がいらっしゃいましたら、
是非是非、COMPE 104 オリジナルカンティングシステムとブーツ創りをご利用ください。
レベルアップ、目標達成、楽しく安全なスキーをサポートさせていただきます。
他店でご購入のブーツでもご利用頂けます。

ご来店の際は、
現在ご使用のブーツとソックス、 金具調整するスキー板、
カント計測できる服装(短パンやジャージ)をご持参ください。

市村までお気軽にご相談ください。

 

11月 10

『TRISで小回り!?』

店出勤前に
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近くでJA-SSがOPENN! 1ℓ145円と卵が景品に誘われて、そして白米にと、1分遅刻で出勤しました。

 

ようこそ!! COMPE 104 おやじのブログへ。

 

朝一は霧雨状態!とりあえず大和ゲレンデに行ってみると(ーー;)

路面は濡れている状況で低速の練習から、天気には勝てませんね。
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今日のTRISトレーニングはご覧のとおり濡れているため斜面には入れず緩斜面でのトレーニングとなりました。

なので小回りのトレーニングを!
TRISはズレないのでスキーの小回り運動要素とリンクさせるのは難しい!
でも、スキーとTRISの違いを理解したうえでトレーニングすると効果は絶大です!!

1.圧を感じる
スキーは撓みと抵抗で圧を感じることは出来るが、低速のため圧が感じにくいTRISでは、外力を得たいために蹴る運動が起きやすくなります。蹴るとマキシマム(フォールライン過ぎ:3時~4時)でスタンス幅の違いが生じ交互操作に陥る。
外脚は斜め前の伸展を意識し縦切りし、結果踵中心のマキシマムを迎えると蹴る動きが少なくなる。

2.外脚の早いエッジの外しと外旋
マキシマムで得た圧を解放し、切り替えと次の谷周りに繋げる運動は、外脚の内旋をすることでエッジを外し体の下へアンダークロスさせます。当然、内脚の外旋も必要な運動ですが、TRISの場合、内脚がメインで切り替えてしまうとスタンス幅が変わり交互操作の運動に見えてしまいます。
外脚の内旋の要領は、マキシマムの圧を一気に解放し、意識の少ない内脚の脹脛にぶつける様な運動をするとスムーズに体の下に帰ってきます。当然、内脚の脹脛にはぶつかることはありません。意識が少ない内脚は外脚の動きに同調して外旋します。
意識が少ない内脚ですが意識する部位もあります。それは、親指と内腰の外旋運動です。二つの運動をミックスしないと外脚には同調しません。

3.ニュートラルから谷周りは?
外脚の内旋と内脚の外旋、足首の緊張、両脚踵荷重の運動でニュートラルを通過します。
谷周りがスキーとTRISが一番リンクしない鏡面で、感覚的に表現できないところです。
外脚と内脚は同調して伸展運動しますが、外脚がメインで伸展しTRIS全体で圧感じ捉える感じです。ここで重要なのはスキーはずらして捉えに行きますが、TRISはずらしたくてもズレないので長い谷周りを意識することでイメージと運動がリンクできると思います。
リンクするには、マキシムを得た外脚の外旋からニュートラル、そして内脚で長い谷周りを意識すると身体とTRISのクロスオーバーが体感でき、長い谷周りが可能になります。
外脚は脚の伸展で早い捉えを意識して、内脚は長い谷周りを意識することが重要になります。

何度も何度も緩斜面で幅と縦長のターンを意識して練習していきましょう!!

 

 

 

11月 09

『今朝のTRISオフトレ?!』

曇りだっことで思ったより寒くなかった今朝の大和ゲレンデ!6時だとチョッと薄暗いですね。
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ようこそ!! COMPE 104 おやじのブログへ。

 

大和ゲレンデは少人数、でも朝早く着て頂いた宇都宮の大○さんと一緒に良いトレーニングしましたよ。

大○さんは外脚が踏めないという悩みから、大和ゲレンデにてご一緒させて頂いています。
滑りを観させて頂いたときは上体から運動が始動していたので、内脚に乗り過ぎていましたが、
足裏と下肢、そして股関節を連動させることで上体が動かせれてることを認識できて、少しづつベースの運動が出来てるのではないでしょうか?!

 


低速域の滑走の中でも外脚でしっかり捉える、そのためには外脚の伸展とが必要!


左ターンが一部内脚に乗り気味ですが、だいぶ改善されて良い滑りになってきました。
低速なので動きは少ないですが、スピードや回転力など上がり外力に合わせる運動が出来ればもっと動きが観えると思います。

今朝の運動のポイント
ターン始動期からのポイント
1.足裏(特に内足親指の外反)の運動
2.外脚の伸展と内脚の屈曲(一対運動)
3.内股関節の外旋をメインとして外股関節を前に
*結果として外の長い軸の形状と早い外脚の捉えがかのうになります。

フォールラインから山周りのポイント
1.足裏は内脚の親指を戻しつつ、外脚小指を雪面に近づける。
2.回り込んでくるTRISに合わせて重心を谷方向に移動する。
3.同時に腰を谷方向にスライドさせる。
4.エッジは幾分残っているが方のラインは斜面に合わせる。

切替のポイント
1.エッジが残った外脚にパワーが貯まった状態から外脚のエッジを外してアンダークロスで切り替える。
2.1と同時に内脚も外脚と合わせて切り替える。
3.股関節が伸びきらないように、胸の前傾角と雪面から頭に位置が変化しないように意識する。
4.切り替えの目線はターン方向に対して少し内側を意識する。

ベースとなる動きを何度も何度も繰り返してオートマチックに動けるように頑張りましょう!!

11月 08

『ベストカンティングに拘って!?』

昨日と一転、日の出前雲一つない冷え込んだ朝です!
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朝陽の出た瞬間は生きてる喜び感じる瞬間、一日の無事を祈っています!
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コタローと散歩の一時も
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良い天気で良いことがありそうな感じがしますヽ(^。^)ノ

 

ようこそ!! COMPE 104 おやじのブログへ。

 

今日もブーツ創りをご紹介します

今回は我がSIAS仲間のひたちなか市の小●様のブーツ創りです。
アイテムはREXXAM Power-REX M110-H/26.0cm 定価84,000円(税込)

ブーツ創り.1 タング合わせ03足首の太さに合わせてタングの位置を決める

ブーツ創り.2フラットチェック&膝センター計測
小川 4小川 5

腰幅のスタンスでフラットチェック、膝のセンターをマーキング

ブーツ創り.3 1回目のカンティング小川 6スキーの真上に立てる足裏フラットの状態は
右はプラス2度、左はプラス2.5度

ブーツ創り.4 カントパーツ調整
小川 13小川14

小川15小川16


左右どちらのカント調整もオーバーカントに強制!

ブーツ創り.5  スポイラー取り付け
小川 11小川10

左はATOMIC、右はATOMICとREXXAM AUTO RS PLATEの2枚重ねの特殊加工

ブーツ創り.6 理想のカントに強制(simulation)小川 7矯正カンティングは右プラス0.5度 左はプラス0.8度(ベストに近い状態)

ブーツ創り.7 インソール作成
小川 小川 2

左右ズレている分だけコルクポスティングに傾斜を付けて加工

ブーツ創り.8 アクセサリー装着
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ノーマルストラップからBOOSTERに付け替えることでスムーズな切り替えと操作性が格段に向上します

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 ☆

☆コバガード取り付けたことで安全にそして更にエッジグリップが向上します

ブーツ創り.9 バックルキャッチャー付け替え
小川 8小川9

第三キャッチャーは付け替え、第四キャッチャーは新たな穴を空けて

ブーツ創り.10 最終カンティング小川21

オリジナルカスタムインソール(コルク調整付)を挿入し、スポイラーを取り付け
アクセサリーを装着し完成したブーツで最終カンティングは
右がプラス0.2度 左は0.4度のベストカンティングに成功!!

トータルのプライスは、

ブーツ本体(特別割引)にスポイラー3枚分(4,200円)取り付け無料、
ブースターストラップ(6,300円)取り付け無料
コバガード(10,500円)取り付け無料、キャッチャービス穴あけと付け替え無料、
オリジナル・カスタムインソール・コルク調整付(15750円)、カント調整料は無料です。
トータルブーツ本体 +36,750円で完成しました!!

更なるレベルアップを目指す小●様、
ベストカンティングと踵が踏みやすくスキーの撓みを存分に引出しやすいブーツを手に入れたことで、
今シーズンのレベルアップは間違いありません。
今シーズンも一緒に頑張りましょう!!

ブーツ選びで悩んでる、カンティングで悩んでる方がいらっしゃいましたら、
是非是非、COMPE 104 オリジナルカンティングシステムとブーツ創りをご利用ください。
レベルアップ、目標達成、楽しく安全なスキーをサポートさせていただきます。
他店でご購入のブーツでもご利用頂けます。

ご来店の際は、
現在ご使用のブーツとソックス、 金具調整するスキー板、
カント計測できる服装(短パンやジャージ)をご持参ください。

市村までお気軽にご相談ください。

11月 07

『昨日は大好きな那須へ!?』

昨夜の綺麗な星空が一転!6時前から本格的な雨になってしまいました。
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ようこそ!! COMPE 104 おやじのブログへ。

 

天気に恵まれなかった水曜日でしたが、昨日は良い天気なので大好きな那須へ車を走らせました。

いつも買う黒磯生産者直売のの滋養卵の自動販売機の中に列が!
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9時に新鮮な卵を届けるのを待っているのです。
ここの卵は黄身の黄色がオレンジではち切れそうなんですが端で挟んでも破れない濃厚卵です!

お目当ては那須紅葉狩りと散策でしたが、鹿の湯の上は枯れ葉でした<m(__)m>
なので、ペンション別荘街を!
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あっちぶらりこっちぶらりして10km程散策した後は
イタリアンレストラン「ザ・フォレストハウス」でランチ
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食後はホテルフロラシオン那須の散策で
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紅葉が綺麗な散策コースでした!

そして〆は那須の美しい自然に包まれる高原リゾートホテル ホテル・フロラシオン那須の天然温泉で
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源泉かけ流しの露天風呂と内湯、広々としてゆっくりとした時間過ごすことが出来ました!

チョッとリゾート気分を味わった水曜日!
食事とお風呂で2150円はお得なランチコース、お勧めです。

最新チューンナップマシンが今日から稼働します!043-300x168 忙しくなるぞ~~!!

 

 

11月 05

『今日もブーツ創り!?』

昨日のスッキリしない天気から一転、素晴らしい天気になりました!!

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いつものラスカ総合運動公園は一番の冷え込み!!

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ようこそ!! COMPE 104 おやじのブログへ。

 

昨日は連続のブーツ創りのお客様で賑わいました。

今回は我らSIAS仲間の松●様のブーツ創りをご紹介いたします。
アイテムはREXXAM Power-REX M130R/26.0cm

ブーツ創り.1 タング合わせ003足首の太さに合わせることでジャストフィット

ブーツ創り.2フラットチェック&膝センター計測
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ブーツ創り.3 1回目のカント計測018右はプラス2.5度 左はプラス1.0度

ブーツ創り.4 理想のカントに強制(simulation)
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ブーツ創り.5 インソール作成
松田 1松田 2

ズレているカント分の傾斜を削る

ブーツ創り.6  当たり出し
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当たる場所をマーキングしてシェルに付けます

チューンナップは
松田 8松田 7

左右の小指側と舟状骨をシェル出しです
松田 4松田 3

松田 6松田 5

 

ブーツ創り.7 カント機能調整
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イン・アウト共、オーバーカントに調整

ブーツ創り.8 スポーラー取り付け021強制的に外にオーバーカントします

ブーツ創り.9 最終カンティング020右は0.3度 左は0度のベストカントに調整出来ました

ブーツ創り.10 アクセサリー取り付け022コバガードを取り付けたことで安全にそしてグリップアップに繋がります

今回のブーツ創りは、
ブーツ本体にインソール(コルク調整付)¥15750とコバガード取り付け¥10500
スポイラー取り付け2箇所¥3000、カンティング、調整、シェル出し4か所は無料です。

我輩同様、年を重ねていますがこれからも一線の選手として昨年以上の活躍を期待しています。

ブーツ選びで悩んでる、カンティングで悩んでる方がいらっしゃいましたら、
是非是非、COMPE 104 オリジナルカンティングシステムとブーツ創りをご利用ください。
レベルアップ、目標達成、楽しく安全なスキーをサポートさせていただきます。
他店でご購入のブーツでもご利用頂けます。

ご来店の際は、
現在ご使用のブーツとソックス、 金具調整するスキー板、
カント計測できる服装(短パンやジャージ)をご持参ください。

市村までお気軽にご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

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