おやじのブログ

今朝の朝焼けは綺麗でしたね♪

好きなアングルから、

刻々と色づく朝焼け見て、時が過ぎていくのを忘れるぐらいでした！

こんな日はいい事がありそうですね♪

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集合の岩瀬公民館はでは、

今シーズン初めてのマイナス気温！

朝陽が綺麗で眩しかったぁ～♬

向かったのはホームのハンターM.tに初出没！

雪がぁ～～(*´з`)

スキーは勿論、イチスぺ搭載TC－SF/165

切れ走り、グリップ力！全てのクウォリティ―が凄い！！

そしてハンタースキールに初出勤で、11時までは今シーズンのワークショップ、

お客様に喜んでいただけるよう学習しました、はい(‘ω’)ノ

ゲレンデに上がると、

ベースと違う景色が！

バーンはしっかりのハードバーンで滑りやすかったぁ～！

5.6本、気持ち良く滑らせて頂きました<(_ _)>

午後は、

思いがけなく1級を目指すレッスンを担当させていただきました。

レッスン内容は『しっかり外スキーに乗るためには：横滑りの展開から』

1.ポジション

2.重心移動

3.目線・肩・腰の向き

山周りの局面で山に残っていた重心が

谷方向（外スキーの上に）へ移動が出来、切り替えのポジションを習得。

最終目的は、内脚リフトし、外脚１本で滑れること！！

「外脚が出来て内脚の居場所や運動が付いてくることを理解していただいた」

スキール業務は２月までお預け、

大会に向けて岩鞍をメインにトレーニングを積んでいこうと思います♪

下山はリフトで、

福島の山並みが綺麗でした！

素晴らしい天気に恵まれたハンター初滑り、良い一日でした♪

帰りは、

お気に入り「新湯温泉共同浴場寺の湯」で、

約1時間の反省会、これもスキーの楽しみ♪

すっきりさっぱり(^^♪

次回のスキーは、16日（水）岩鞍の予定でしたが延期に。

16日（水）は何処に行きますかねぇ～(*´з`)

日の出がだいぶ遅くなりましたね<(_ _)>

6時はまだ真っ暗！

でも、時間がないので6時15分には家を出て朝トレに(^^♪

この景色がちょっとお気に入りなんです

ラスカ総合運動公園鐘の丘からの何時もの景色、

は右奥には白く染まった日光連山が！

帰る頃になってやっと陽差しが！

早く陽が伸びないですかね？！

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この時期になると悩まされるのが落ち葉！

掃いても掃いても落ちてくる落ち葉！！

一冬で１０回以上の落ち葉掃除をしたくないので、

仲間の文平さんに頼み込んで、

職外ですが切ってもらうことにしました♪

裏から見た我が家は

真ん中のコンモリした所、

この葉っぱが落ちることを考えるとゾッとするでしょ！？

それにしてもいい天気！

ぽかぽか陽気で、作った雪が作ったバーンが解けちゃうよ！

この一週間は寒波の予報がないからね、

コタロウと散歩しながら心配しています<(_ _)>

昨日はかぐらか？鹿沢か？悩みに悩んだ末？！

三週連続の上信越道を西へ西へと220ｋｍ走らせて、

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超快晴のアサマ2000パークへ！！

今日はOGASAKA TC-SF/165とOGASAKA GS-M/180の初卸し(^^♪

そして今日の仲間は6人

新潟から270ｋｍ、埼玉から200ｋｍ、桜川から220ｋｍ

良い雪求めて来ちゃいますね♫

ゲレンデはハードパックの高速バーン！

そして、ピステンの段差有でチョイビビりながらのスタートでした(-_-メ)

何本か滑った後の皆さんのロングターンを画像でお楽しみください

そして皆さんのショートターンをお楽しみください

ちょっと後ろから

自分のイメージ通りに

滑れているか？たまにはいいですよ♫

ランチは、

ホテルの味っていう感じでとても美味しかったですよ

アサマ2000はリフト稼働率も高いので、

リフト終了4時までに50本程稼ぎました！

足腰がバキバキでございます(‘ω’)ノ

でも、

この時期として、いい練習が出来ました～！！

このビデオを見て次回に繋げたいと思います(^^♪

来週はハンターへ、スール初出勤ですが雪が心配です・・・・・・・・・<(_ _)>

週末、やっと雪が降って一安心という感じでしょうか？

八方尾根はパノラマゲレンデがOPEN！

かぐらはメインゲレンデがOPEN！

天元台スキー場は天然雪100％でOPEN！！

堪らないですね(^^♪

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スキーを始めて数十年、

ブーツの当たりと痺れに悩まされてた水戸シニア○月様（63歳）、

更なる

上達と当たないブーツをお求めにご来店いただきました。

１）足の測定と診断

・足長に比べ足幅が広く小指側が当たる

・土踏まずが高く踏みつけラインが甘い

２）ブーツの選択

履きやすく上達できるブーツを希望からREXXAM Powaer REX M97/24ｃｍを選択

３）フラットチェック

フラットに踏める様に

カント調整機能で左右・アウトとイン共、全て内側に、

４）１回目のカンティング計測（フラット時）

R:＋3度　L:＋3.3度のX脚

５）２度目のカンティング計測（カント調整機能でフルに外に強制＋内側にスポイラー）

R:＋1.5度　L:＋2度のX脚

・更にゲージが真上に立ち上がらない

・踏みつけラインがない状態

なので、

６）カスタムインソール（コルク調整付き）を作成

R:3度から0.5～1度の適正に強制するために傾斜を付け研磨

L:3.3度から0.5～1度の適正に強制するために傾斜を付け研磨

７）当たりだし

木型をセットし熱をかけ油圧からシェル出し

８）スポイラー装着

９）フラット確認

・カスタムインソール（コルク調整付き）挿入

・小指側チューンナップ処理後

・スポイラー装着

１０）３度目のカンティング計測

R:＋0.8度　L:＋1.0度の適正な範囲

１１）仕上がり

3度以上ズレていたていましたが、適正な範囲で調整できたことで

①効率よく力が伝わる

②操作性が格段に上がる

③外力が得ることでターンがスムーズ

数十年当たっていた小指が解消されて、快適なスキーライフが可能になりました。

機能性と快適性がマッチした良いブーツが出来上がったと思います。

12）○月様のお言葉

今までのブーツと違って快適！そして真上から踏める、しっかり立てる感じで、

凄くいい感じです(^^♪と、

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年齢は63歳ですが、まだまだ上達志向ありありの○月様

チャンスが有ったら準指導員をチャレンジしたいと抱負を語ってくれました。

この新しいブーツでスキーの楽しさと技術の向上を目指してください。

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履きごこちが良く、カンティングが合うことで、

パワーが伝わり操作性が良いBOOTSを求めてる皆様、

上達できるBOOTSを探してる皆様をお待ちしています。

ご来店の際はカンティング出来る服装（短パンやジャージ）にソックスをご持参下さい。

また、ブーツ選び＆ブーツ創りには時間が掛かりますので、

ご来店の際はお知らせいただければと思います。

ブーツ創り（インソール作成とチューンナップ）が発生する場合は、

２～３回のご来店を頂く場合があります。

遠方の場合で何度もご来店できない場合は、

午前10時頃までにご来店頂き、一日かけてBOOTSを創らせて頂きます。

＊但し11月～12月の週末は除かせていただきます。（平日はOKです）

では、ご来店お待ちしています。

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SKIやBOOTS、マテリアル等のお問い合わせは

TEL:0296-75-1044

携帯：090-1546-5515

compe104@snow2.net　市村まで

遅れていた里の紅葉が綺麗になってきました

西側の山も！

山では昨夜から白馬エリアは、

15から30cmの積雪があった模様です(^^♪

OPENが待ち遠しいですね？！

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昨日の定休日は雨予報でしたが、やっぱりスキーに！

気温は0度！軽井沢の頂上は雪景色！！

朝一番はしっかり締まったバーンで気持ちよく大回りを5本ほど、

切り替えのタイミングと方法や舵取りの前後バランスや内脚の居場所等、

ポイントをしっかり押さえながら岡ちゃんとかっ飛びました！

そして今日の仲間は、

SIAS（シアス）8人、しっかりトレーニング(^^♪

途中でビデオレクチャー！

今年入会した華可ちゃんこと華ちゃんも熱心にレクチャー出来ました！！

お昼過ぎから雨が降り出して、

途中から一気にガスが！！

でも、スノーボードの方々はこの天気にもメゲズ頑張ってたなぁ～！

でもでも、

初滑りの方もいるし、シーズンスタートで怪我したら大変なので、

3時程で終了です。

いやぁ～、久々の仲間達とのスキーはとても有意義で楽しかったなぁ～(^^♪

上達志向があるって良いですね、次回も楽しみです♫

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昨夜から丸沼でも降雪があり真っ白！

冷え込んで降雪機がフル稼働出来れば週末OPENかも？！

来週は丸沼で滑れそうですね(*^-^*)

久々に冷やりした朝です(^^♪

西から晴れ渡った空！

昨日がこんな天気だったらなぁ～<(_ _)>

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昨日は雨予報の中、車を西に走らせ、

東の空からの思いがけない朝焼けが！凄く綺麗でした(^^♪

向かった先は関東近郊で一番近くOPENしている『軽井沢プリンススキー場！』

ピステン作業中にお決まりの画像（ちょっとだけ邪魔しちゃいました( ;∀;)）

今シーズンのスタートも軽井沢♫

一緒に来た付き添いは、

隣のアウトレットでショッピングする家族(^^♪

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ここのところの温かさや降雨でどうなることやらと思っていましたが！？

しっかりとした締まったバーンで、

最初の1時間はギンギン大回りで飛ばし、

半年ぶりの雪上の喜びを感じて滑っちゃいました

しかし、我輩のは課題がたんまりなので気持ちい良いだけでは済まされず、

ロングターン

谷周りの局面では、

・スキーのターン軌道方向に合わせて目線・上体を付けていく

・外脚の進展による早い捉え

・外力とターン深に合わせたナチュラルな内傾角

・舵取り中の重い外足と踏みつけライン

山周り局面では、

・足裏全体から踵へ荷重移動

・山にある重心を谷方向へ移動→肩のラインを水平に

・より強い足首の緊張（脛角度をブーツ角度に合わせ）

・山周りで得たエッジ角と強さは緩めない

切り替えの局面では、

両スキーがしっかり雪面を捉えてる状態から

・緊張している内脚を進展しながら外脚に

・圧を感じてる外脚は、スキーのリバウンドを使いエッジを外して内脚に、

・外見は両脚が同時に切り替える同調運動（しかし、意識と内面は交互操作）

・絶対上に抜けないよう、雪面に張り付いて切り替えるアンダークロス主体の切り替えが目標だ！

ショートターンは

・今まで練習してきたエアーストックで遅れない上体をキープ

・手の甲がいつも見える高い位置に置く

・手首でストックを操作する

・スキーのトップは無限大を意識して動かす

・基本は下肢の捻り、骨盤は動かさない

・重心の前後動をしっかり使う

・目線・肩・胸・骨盤を水平にそしてフォールラインに

こんな感じを意識して初滑りました(‘ω’)ノ

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お昼は、

北関東大会に出てられる群馬の選手Fさんと一緒に、

楽しい話で盛り上がり、

その後も一緒に滑らせていただきました<(_ _)>

また岩鞍で一緒に滑らせて頂くこと、北関東で再会出来ることを願って、別れました。

1時から本格的な雨に見舞われたため、

予定より早い2時前に初滑りを終え

良い2015-2016シーズンのスタートが切れたと思います。

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やっぱり雪上は格別ですね♫

ゴルフやトレッキングも良いけれどやっぱりスキーが一番ですね(‘ω’)ノ

どんなシーズンになるのか不安とワクワク感が入り交ざった初滑りでした、

記録的な暖冬な11月！どうなってしまうのか凄く心配ですが、

これだけは自然任せなので、仕方がないですねぇ～<(_ _)>

しかし、

大会の日取りが決まっていますので選手の皆様には、

週末、厳しい雪上環境ですが早くシーズンINして欲しいです。

我輩としては、

楽しい中で目標がクリア出来、怪我をしないシーズンにしたいな<m(__)m>

来週は、

SIASの仲間達とやっぱり軽井沢出没です！

見かけたらお気軽に声をかけてくださいね♫