昨日の朝は！
４月なのに山が真っ白！！
城里町ホロルの湯の枝垂桜、
青空に映えますね♪
激冷えに耐えた枝垂桜、力強いピンクに勇気を貰ったような(^_^)/~
桜の花もこの寒暖差にビックリ！
花弁が落ちてしまいました。
仕事前に一仕事、
玉ねぎ畑の草取りとトマト・きゅうり・ナス等の夏野菜の畝を作りました。
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ようこそ！！ COMPE 104 おやじのブログへ。
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一昨日は一年ぶりの天元台スキー場に、
栃木市出流（いづる）蕎麦店老舗『元祖手打ち蕎麦いづるや』大塚社長のグループ入れて頂きました。
真面、美味い蕎麦ですのでご賞味あれ)^o^(
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夜行で宇都宮を出発し、車内は楽しい宴会状態♪
夜１２時、仮眠する飯坂に到着、
朝食はIC近くの定食屋で、サバの照り焼きが・・・・・・得した～(^J^)
山に上がるにつれて雪が降った様子が・・！？
ロープウエイからの景色を見て、絶好のスキー日和の予感？！
今回のメンバーは上達意欲があるということでレッスン希望されて、
午前中は大回りを、午後は小回りをレッスンさせて頂きました。
天元台は一日中氷点下！霧氷で綺麗でしたね♪
午前中はロングターン：ポイントは外スキーの意識と使い方
1）外スキーの早い捉え：外頃（重心移動）
2）外スキー早い捉え：外脚の伸展
3）外スキーの仕上げ：横滑りで山回りの作り方
4）外スキーの重み：内脚リフトで外軸で滑る感覚を
成果：軽い滑りから重い滑りに変化したことで、安定した滑走感覚が得られた。
山から谷への移動の切り替えからスムーズな切り替えができ、楽に滑ることが出来たと思う。
皆さん、滑るシルエットが別人に変身されましたね♪
午後は小回り：スキー運動を理解しターンへと導く
1）横滑りの展開から：トップを落とす→テールを落とす運動からターンが生まれる
２）ストックワーク：遠くに付くことで体が谷へ落ちる
3）ダブルストック：スキーに対して直角に位置に付くことで逆捻りが生じ、切り替えがスムーズに
4）踵荷重：トップが軽くなりトップターン始動が楽になる
5）回旋：テールを下げると同時に脚の回旋運動を同調する
外脚：内旋（内側に捻る） 内脚：外旋（外側に捻る）
成果：今まで小回りが出来なかった方が、ターン運動の結果、大きめですが小回りが出来るように、
小回りが出来てた方は、スムーズな切り替えと落差と幅のとれた小回りが出来るようになった。
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レッスン終了後はPM４時ゴンドラ乗車に間に合うまで、
カッチカチのコブ斜面で自主トレさせて頂き)^o^(
皆さんは、
最後まで荒れなかったバーンで、レッスンの成果を試してくれたようです♪
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年齢やレベルの違いはあれど、上達意欲は皆さん一緒ですね！
課題を持って上達意欲を継続して頂くことでレベルは必ず上がります。
来週も頑張って滑って下さいね♪
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帰りはもちろんお風呂！
今回お世話に成ったのは、『白布温泉中谷別館不動閣オリンピック風呂』です。
長さ20ｍ弱、外の景色を観ながらの反省会も楽しい一時です♪
夕食は、米沢牛の・・・・・・と思ってましたが、時間とお〇が足らなかったので、
ボリューム満点美味しい米沢ラーメンを頂き満足満足でした、店の名前忘れちまったな～(>_<)
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夜7時出発し、無事に家に着いたのは夜１１時３０分、計２８時間の夜行日帰り天元台スキーの旅、
運転しないでスキーに行ける、こんな事はそうそう有りません。
☆大満足☆
大塚社長と浅野さん（我輩と同じ年）、そして仲間の皆様に感謝感謝でございます。
また、機会がありましたら宜しくお願い致します。