毎日、4時20分前後に目が覚める🌄
ゴルフYouTube「Tera You」の1映像を見て、朝トレウォークに！
10度ちょっとの気温は、最初は寒いですが最後はビッショリです(*´з`)
朝トレウォー（5:09-6:40）61日目の実績は
1ｋｍ：平均9.01秒 スピード：平均時速6.6ｋｍ 歩数：12,436歩
そして、子供達を学校までの送りで4.22ｋｍと5,253歩
食後、愛犬コタロートゆったり散歩で1,941歩
仕事前に13.1k 19,630歩稼ぎました(‘ω’)ノ
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ようこそ！！ COMPE 104 おやじのブログへ。
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６月のスタート１日（水）の定休日は
朝トレ（10.46km、時速6.9km）時速は今年新記録！
そして、子供達を小学校まで送った後、
スキー日和！ゴルフパートナー水戸練習場で打ちっぱなし
4時間打ち放題（600打）
ヘッドの重みを利用して振る！身体の回転で腕が巻き付く！
なんかいい感じになってきました（勘違いかもしれないけど）
時間があったので
ハンターマウンテン往復200kmは楽にクリアできるARIAの試乗
電気自動車の印象は
・途中で電気切れになったらどうしよう
・旅先で充電設備を探すのにうろうろしそう
・旅先で充電時間が掛かり過ぎて予定通り行かなかったらどうしよう
・バッテリが劣化して買い替えに100万以上かかったらどうしよう
・100ｋｍまでの加速が良さそう
・車両が高いので、この差額を元取れるのだろうか
・充電満タンで幾らかかるんだろうか
・キムタクの様に格好良くなれるかな
・盗まれたらどうしよう
基本的に充電のリスクが印象にある電気自動車！！
電気自動車初めて乗りました！
初めての試乗感
・メーター付近の近代化とギアがボタンでビックリ
・電気始動で音がしない、当り前だけど不思議
・低速で始動がスムーズで軽快、初めて乗った車と想えない程、違和感なし
・ハンドリングスムーズ
・室内幅CX8より狭いけど、足元は広い、股が広げられる
・ペダル踏んでみた、凄い加速！背中にGが掛かった
・走行中の静粛性が凄い！素晴らしい！！
でもまだ２駆しかないのと、ちょっと狭い(>_<)
国の補助金は55万円は嬉しいけど、ライフラインがもう少ししっかりしないとね？！
ちょっと、まだ先カナ。
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そして夕方は、
明日植え付け予定のネバネバ食材オクラとモロヘイヤの畝づくり
植え付け場所に植えてある玉ねぎを抜いて
植え付け場所に苦土石灰と肥料を撒いて
トラクターで耕し、2本の畝を立てマルチシートを張って完成です。
汗を流した後のビール🍺は格別です(*^_^*
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2日（木）は
朝トレウォーク8.6km 時速6.4kmで汗を流し
子供達を学校に送って、朝飯と思いきや朝飯はお預け(*´з`)
それは、年1回恒例の胃カメラ入場
胃カメラ入れたきっかけは？！
大腸検査の問診中に先生から「胃は検査したことあるの」と
自分「大腸は3.4回目ですけど胃は未だです」と言ったら
先生「じゃ一緒にやっちゃいますか？」
自分「大腸検査後そのままやっちゃうんですか？」
先生（笑いながら）「そんなわけないでしょ、心配なら胃からやりましょう」と
初めての胃カメラ挿入で！
6年前の小指第一関節半分位の腫瘍（良性）を発見後、
癌化する可能性があるので毎年挿入することに、
1回目は「鼻から入れたら楽ですよ」と言われて
始めから終わりまで、辛くて辛くて、辛かった事しか覚えていません(>_<)
その後は、細い鼻用のカメラで口から挿入
チョッと最初、食道付近までがキツイですが、結構楽チンに検査出来ますよ(^^♪
今回のカメラ入場の結果は、ポリープ1個収穫出来ました(‘ω’)ノ
色目は周りと同じ色だったので心配ないでしょうという事でしたが
「検査だけはしときましょう」という事で、色素をプチッとちぎり
ほんの少しですが体重が減りました！
あっという間の胃カメラ入場でした(‘ω’)ノ
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「朝食はお口に麻酔が掛かってるので1時間後ですよ」
「辛い物等、胃に刺激があるものは駄目ですよ、アルコールも」と指導され帰宅
時間があったのと予定より早めに帰れたので
オクラとモロヘイヤの植え付け！
昨日マルチシートを掛けた畝に21鉢、丁度ピッタリでしたが、
モロヘイヤ42鉢分の穴あけで計算違い(*´з`)
余計に開けてしまった（二桁の計算が出来ません）そしてまだ草取りが増える～！
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1回目の植え付けた葉物野菜、収穫後10分後には胃の中に！
間引きしながら収穫していた2回目の植え付け分も、明日には収穫出来ますね(^^♪
葉物野菜と合わせてネバネバ食材は健康の源
植え付け中に、色素をプチッとちぎり取った付近がチクチクと痛み出す！
そういえば「色素を取ったので今日は安静ですよ」と言われたが
額から汗が滴り落ちる程の仕事をしてしまった～のチクチク痛み(*´Д｀)
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お昼は真岡で遅めのお昼
刺激物でない身体に優しい粉物「蕎麦」を頂き、
でも何時もの様に汁にワサビをガッツリ入れて食べちゃいました（大丈夫かな）
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「お風呂はシャワー位で済ませてくださいね」と言われましたが！
がっつりとお風呂に入っちゃいました( ｀ー´)ノ
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「今晩のアルコールは抜ですよ」と言われましたが
ほんの少し、ちょっと少しやっちゃいました！
でも大丈夫ですよ、痛みも無し、到って健康です。
今朝の朝トレを見て頂いて分かると思います(‘ω’)ノ