昨日の朝より10度も高い+5度の気温で早歩きしてると1km程で背中に汗が！
空は一面の鉛色で北東北より南は雨模様でゲレンデは？！
こんな週末は別な意味でもステイホームが一番ですね(*´з`)
今朝の朝トレウォーク実績 （6：26～7：45）時速6.4km
消費カロリー：313kcal 歩数：88,79歩 １km平均：9分16秒
気温+5度、一気に10度も上がるとこの気温んでも暑いわ！！
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ようこそ！！ COMPE 104 おやじのブログへ。
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一昨日はホームハンタマへ！
GSとSL、一緒に滑るのは最後に成ると思うので名残惜しい記念写真
1時間先のOPENに先駆けて7時半頃には陣地取り
一番乗りに付き合ってくれたのは我SIASスノークラブの仲間矢◯君
優越感と爽快さで一番乗りが癖になりそうな矢◯君
今回は県技術選の反省の元、マンツーマンレッスン
矢◯君ロングターンの進化（ハンタマ：ウォール＆マジソン）
外スキーが叩かれる舵取りを脱却し外傾外向のターン入り口を改善
外向外傾と腰スライドからの谷周りを程よい内向にするために
①外向目線のターン仕上げを保持して切替える
②骨盤のローテーション（外は前に内は後ろに）
③両スキーを外方向に離さず、脚を下に置いてプレスする
④山周りのプレスは膝支点で
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丁度お昼の珍事！！
寒い時の救いの綱石油ストーブが無くなったと思ったら
今度は、雪解け水が天井から落ちてきた！
まるで、スプリンクラーが壊れたかのように水が滝のように！！
直ぐパトロールに行ってこんな感じに
今はどうなってるかは定かではありません
もう休憩する場所が無くなったのかと愕然(~_~)
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矢◯君ショートターンの進化（ハンタマ：ウォール＆マジソン）
・トップを刺し捻り込むトップ＆テールから、テールスィング＆カービングに変化して
安定感とスピードが増し、スペースのあるショートターンに進化した、素晴らしい！！
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技術選では期待する成績が出ませんでしたが、
今シーズンのもう一つの目標であるクラウンプライズの合格を目指し頑張って下さい
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13日目の滑走実績（8時53分～15時51分）
滑走距離：44.5ｋｍ 最高速度：83.6ｋｍ 消費カロリー：397kcal
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来週のスキーは試乗会
25日（月）は箕輪スキー場でROSSIGNOL
27日（水）はノルン水上でVOLKL・FISCHER・HEAD
新しいスキー情報をお楽しみに(‘ω’)ノ