今朝はスキーの滑り疲れで
あちらこちらが（特に膝）が、痛み怠い感じで体が重いので(*´з`)
愛犬コタローとまったり散歩(^^♪
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先週の22日（水）と23日（木）のスキーはOGASAKA キャンプ参加で苗場スキー場に！
集合場所は何処かなとTELしたら『明日からですよ！』
単純に日程を勘違いしちゃいましたが(*_*)
初日は昨夜からの積雪でキュッキュッ！そして快晴！！
今シーズン初のフリースキーなので家内と楽しく(^^♪
初めて筍山頂上に！
宜しければパノラマをご覧くださいませ。
午前中はあちらこちらのバーンを堪能し、午後は苦手な小回りを！
東京都連の選手たちがガンガン飛ばしている第三ゲレンデを１０本程ノンストップで
翌日、16日目のスキーは2年ぶりのOGSAKA キャンプに参加させて頂いた
昨日の天気とは一転！一日中雨の中！！
講師はOGASAKAコーチ宮田智先生
ロング・ショート共通ポイント：何時も足首はブーツの前傾と同調させる
ロングターンのポイント
①一番外力に掛かる3時4時の外軸の外力との脚と腰の使い方
②切り替えで上に伸びない為の身体の使い方
③切り替えライン取りのイメージと脚とスキーの使い方
イメージの変化：切り替えはS字ターンから斜向の意識に
レッスン中の滑り
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ショートターンのポイント
①テールを振らないターンの入り口での体の使い方
②切り替え時の外脚外腰を柔軟に使う
③回旋のイメージと膝の使い方と方向
イメージの変化：膝関節股関節を回旋させて柔軟に
ぐるぐる回しで個々の課題を適切に指導して頂いたレッスンでしたので
自分の悪い所を適切に指摘して貰え、改善点を頂いたことが凄く良かった！
＊来シーズンは間違いない様に参加しよう( 一一)
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ようこそ！！COMPE 104 おやじのブログへ。
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25日（土）は3時30分に置き
車で飲むコーヒーをドリップし
昨日まで12回目の北関東技術選手権大会に参加
北関東大会は参加することに意義があると思い目標にしている。
ここで自分が失うものは何もないので、とにかく楽しく滑る！
他県の全日本選手との親睦も図りながら時間とバーンを共有する
自分にとっては憧れ続けている『夢舞台として』と位置づけしている大会に参戦
先シーズンはインフルで参加できなかったので、一層楽しもうと思った。
大会バーン鹿沢スノーエリアも23日（木）の雨で朝一はカッチカチのアイスバーン！
仲間とインスペクションした頃は、ハンタマ神バーンに近い感じに緩んで(*_*)
１日目４種目
1種目：ショートターン（整地：セカンド/中斜面）
バーン状況：アイスバーンの上にコロコロサラサラ
意識）カービングターンでスピードを繋げて元気良く滑る
上に抜けない様、スキーの返りに注意した
結果）ポジションが下げたことで少し後ろ気味！
スキーの撓みが無く反発が貰えなかったため、まったりなショートターンに
滑り易かったバーンだっただけに完全に失敗(>_<)
ジャッジ）239点（98人中61位）
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2種目：ロングターン（整地：ライト/中下部急斜面）
バーン状況：アイスバーンの上にコロコロサラサラ
意識）足元をコロコロで救われない様しっかりスキーを押さえ、
スピードを繋げるカービングターンで滑る
結果）エッジングを外さず思ったようなエッジングと、
OGASAKAキャンプで教えてもらった斜向直線で抜け出す切り替えができたが、
一度」、軽い起伏に浮かされてしまったのが残念
ジャッジ）240点（98人中46位）
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Bジャッジを担当した我SIAS隊長◯川ブロック技術員
3種目：ショートリズム変化（整地：ライト/中下部急斜面）
バーン状況：全員でデラ掛けたので少しコロコロは有るが良い状況
意識）エッジツーエッジに切り返しにならない様、しっかりエッジングすることと、
単調にならない様、スペースを変えて滑ることを意識
結果）ミドルショートからショートに、そしてライン変化して細かくクイック
最後はカービングショートターンでフィニッシュ！
少しバランスを崩したがまずまずだが急なため自分ではこれが限界( 一一)
ジャッジ）237点（98人中51位）
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４種目目：フリー滑走（整地：セカンド/中斜面）
バーン状況：全員でデラ掛けたので少しコロコロは有るが良い状況
意識）斜面が緩いのでまったりしない様、スピードを繋げる構成で
結果）ロング2ターンからミドルターン、ラインを変えてミドルターン
スピードも繋げられたがもう少し下へのアプローチが欲しかったかも？！
でも一番気持ち良く滑れたので良かった(*^-^*)
ジャッジ）246点（98人中36位）
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泊は選手と役員全員国民休暇村に！
食事はバイキング、風呂も良かった、全員で泊まれると楽しいね(‘ω’)ノ
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2日目２種目
朝はどんより曇っていたがスタートする頃は陽射しが刺し始めた！
５種目目：ロングターン：ショート系マテリアル規制（整地：急斜面）
バーン状況：エッジングでラインで荒れているところある程度で良好
意識）荒れたラインを外して、ショート系スキーでロングターンは小さくなりがちなので
しっかり仕上げることでターン幅をコントロール、
また、リバウンドが強いので踏み過ぎずスムーズに切り替え出来るよう、
また、強い内傾角が出る演技が出来るよう、外スキーのエッジングに注意した。
結果）ラインに乗らない様、誰もスタートしていない左端からスタート
落ち込みで落とされない様、体をスキーの落下に合わせてエッジング、
スキーが叩かれたり、身体が浮いたりせずゴール出来た！
ジャッジ）244点（98人中59位）
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6種目：ショートターン（整地：急斜面）
バーン状況：最終班だったので少し荒れて細かな雪玉がある状況
意識）急斜面なのでテール振りにならない様、スキーと一緒に落ちて行くイメージで
内脚の外旋を先行した捻りを意識した。
結果）ちょっと大きめでリズムを取りスタート、足首を緊張を保持して身体を落せた！
リズムも乱れることなく脚が動いてくれた、自分自身では会心の逸走だった！！
ジャッジ）241点（98人中36位）
＊小回りで240点以上は過去になく始めえての事
最終種目を終えて、安堵感
総合結果）1445点（98人中54位）
TEAM原
茨城県男子25人中3人が原、原の性はスキーが上手くなる？！
1種目目は緊張はしたが、後は良い緊張で滑れてよかった！
楽しく滑ることが一番の目的だが、一枚目のリザルトに載るのがかなったので良かった。
初日の朝のカチカチバーンから一転、滑り易かったのも助かった！
今回もバーンとの戦い、そして自分の心との戦い
いつも口にしている言葉『自分越え！』
過去も滑りを超える事、ライバルは何時も過去の自分
そう思うと、
今回は61歳で12回目の自分は60歳までの自分を少し超えられた様な気がする
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大変お世話になった茨城県役員様と選手の皆様
この雪が少ない状況で最高のバーンを提供してくれた鹿沢スノーエリアの方々に感謝し、
運営して頂いたスタッフの皆様に御礼申し上げます。
また、一緒に戦ってくれました４県の選手の皆様お疲れ様でした。
来年もこの『夢の舞台』戻って来れるよう、日々精進したいと思います。