今朝も早起き、陽の出🌄に勝った！ 朝一で仏壇に、6/29日誕生させて貰った感謝の念で手を合わせた。 母親の遺影には『生んでくれてありがとう』と。 そして何時もの朝採り野菜（きゅうり、ナス、中玉トマト、レタ …
Monthly Archive: 6月 2020
6月 20
『SIDASカスタムインソール（カント調整付）をベースにブーツ創りしています(‘ω’)ノ』
今朝は昨夜の雨が残ってしまい、週末の朝トレTRISは断念し、 野菜の収穫後、草取りメインの畑仕事で精を出し 中玉フルーツトマトがやっとやっと色付き始め ジャガイモは少しづつ掘りながら、味噌汁、カレー、サラダ、コロッケで食 …
6月 15
『チョイ濡れの大和ゲレンデ、バリトレも良い練習になりますね(‘ω’)ノ』
20度超えると、もう汗が噴き出て！ 明日からは短パンにランニングかな？！ 今朝の朝トレ実績（5：32～7：06） 平均時速：6.2km 消費カロリー:329kcal 歩数：8225歩 ☆ ようこそ！！ COMPE 1 …
6月 12
『中禅寺湖畔のクリンソウ観たさに３万歩越え！』
昨夜までの雨で湿度が上がり朝からムシムシ、1km程ウォークすると玉の汗！ 今朝の朝トレ実績（5：33～6：39） 平均時速：6.1km 消費カロリー:267kcal 歩数：7006歩 帰ってから愛犬コタローと長靴履替 …
6月 08
『8.9回目の朝トレTRIS、距離と本数新記録更新！充実した練習が出来ています(‘ω’)ノ』
TVを付けた瞬間に！ ゴーゴー星占いでかに座は最下位でした(*´ω｀) 水を一杯飲み干して今日食べる野菜の収穫 サラダ菜とサニーレタス、瑞々しいでしょ(^^♪ 5時24分に家を出て何時ものウォーキング 半袖では肌寒い感じ …
6月 05
『定休日は少しづつ平常の生活に、ただ県境を跨がないように気を付けて(*´з`)』
今朝は朝からムシムシ ラスカ総合運動公園鐘の丘に到着した頃は、Tシャツはビショビショ😢 今朝の朝トレ実績（5：02～6：16） 平均時速：6.2km 消費カロリー:334kcal 歩数：9185歩 ・ …