おやじのブログ

今日は生憎の天気でTRIS朝トレーニングが出来ず残念( ;∀;)

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ようこそ！！　ＣＯＭＰＥ　104　おやじのブログへ。

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毎日にスキーチューンナップとブーツ創りで忙しい日々を送っていますが、

ブーツ創りの紹介が疎かになってしまいましたので久々のご紹介です。

今回は県競技者○藤様のブーツ創り！

１）BOOTSの選択

前シーズンの県GS大会時、我輩のブーツを試履きしていただき、

REXXAM Powar-REX M130R/25.0ｃｍをご指名！

２）荷重（足裏）フラット出し

・ノーマルでは両脚とも小指球側の荷重が多く母指球側が甘い状態、

・フラットに踏める様にアッパーカフを内側に

R：カント調整（外内とも）で内側に

L：カント調整（外内とも）で内側に

その結果、

真上からフラットに踏める様に、

３）フラットで踏める状態で１回目のカント計測

・両膝の中心をマーキング

・１回目のカント測定

R：＋2.8度　L：0.7度

・少し内側に入るX脚の為、ゲージが開く

４）カント機能でカント矯正

・R：カント調整で外側に矯正

・L：カント調整はそのまま

５）2回目のカント測定

R：＋1.0度　L：0.7度

・ゲージがほぼ垂直に立ち上がるが、踏みつけラインの荷重が甘く踏めない状態に

なので、

６）フラットに踏める様、オリジナルカスタムインソール（コルク調整付）作成

・カスタムインソール成型：指先を上げて、内側・外側アーチを立ち上げて、

・コルク成型：ナチュラルに乗って、

・指先のアンギュレーションをフラット：ヒーターで加熱して

・ノーマルインソールに合わせて、カスタムコルクを鋏でカットし、サンディングマシンで研磨

・コルクに乗せ、カスタムインソールの形状に合わせてカットと研磨

・インソールとコルクに接着剤を塗り

・貼り付けし、接着で8分乗って頂きます

接着剤が完全に乾くまで寝かせる

７）インソール、マシン研磨

・角の面取り

・ズレテル角度に合わせてフラット研磨

・全体の面取りと遊び部分の研磨

オリジナルカスタムインソール（コルク調整付）完成

８）タングを足首に合わせて位置調整

インナーブーツにオリジナルカスタムインソール（コルク調整付）を装着して合わせる

これで足首とタンぐの角度が合ったことで足首のホールドが増し、

タングと脛の密着によりマイルドで吸い付くようなホールドが実現！

タング合わせは大事な工程になります♪

９）フラット確認

オリジナルカスタムインソール（コルク調整付）を装着してフラットに踏めてることを確認

1０）中心を測定

ゲージで膝を挟んで中心をマーキング

１１）３回目の最終カント測定

・R：＋0.5度　L：0.5度のベストカントに強制

・Rのインソールはズレている分（1.3度）の傾斜を付けて研磨しているため、

アッパーカフを調整することなく2.8.度～0.5度にカンティング出来た！

１２）アクセサリー装着（ボトムアップ＆コバガード）

S130Rの素材はハイクウォリティー素材（ポリアミド）の特性のため、

ボトムアップ＆コバガードをお勧めしています

・ブーツとしてのポリアミドの特性

①温度変化に強い（フレックスが変わりにくい）

②粘りが有り操作性が高い

③キズが付きやすく削れやすく毛羽立ちがし易い

・ボトムアップの取り付け

・ビス穴に接着剤を入れ、ボトムアップをビス止め取り付け

ボトムアップの効果

①テコの原理：高い位置から操作できることで少ない力で角付が可能

②強い角付が可能

③早い捉えが可能

競技の世界では当たり前のボトムアップですが、

深いターン弧、キレが有るカービングを目指すスキーヤーにお勧めのアクセサリーです。

・特殊マシンでコバカット

（トゥ：20mm　ヒール：30mmの高さに）

・コバ穴をドリルで開ける

・ビス穴に接着剤を入れ、コバガードをビス止め取り付け

コバガードの効果

①コバのキズを防ぎ、BINDINGとの相性を保持し誤開放を防ぎ安全性に富む

②コバのネジレが強くなるため、操作性、エッジグリップ力や安定性に富む

１３）完成

７月にご予約頂き今日創らせて頂きました○藤様のREXXAM Pwer REX-M130R/25ｃｍ！！

完成したBOOTSを履かれてのお言葉

『足首ホールド感が凄い！均一に荷重できる！足裏から包まれる感じ！』

『凄く軽くて操作性が良さそうで１秒はタイムアップ出来そう！』

『最高のBOOTS、やっぱり日本人は国産REXXAMが一番だね♪』

有り難いお言葉を頂きました♪

今シーズンのご活躍を期待していますヽ(^。^)ノ

☆お知らせ☆

基本的には２日お時間を頂きますが、遠方のお客様は１日で仕上げることも可能です。

ロスなくダイレフトなベストカンティング、

操作性と居住性をコラボさせたジャストフィッテングに拘って、

『上達できる楽しいスキーライフが実現できる』

ブーツ創りを志しています。

ご来店の際にはご予約のTEL/メール、お待ちしています。

だいぶ日の出が遅くなり冷え込んだ朝が続きますね♪

ウォーキング3.4ｋｍ後のラスカ運動公園鐘の丘からはまだ陽が射していません。

鉄の手摺に頼りながらのストレッチは手が悴むほどです！

今朝も仕事前に一仕事

愛犬コタローと散歩♪

すっかり晩秋、飛行機雲が出てるので明日は？？

そして月一度のリサイクル！

しっかり潰して日曜日に出します、はい(^^)/

そしてそして3度目の芋ほり♪

今年は安納芋が不作、

40本植えつけましたが30本が苗の時点で蕩けて！

生っても細々で画像に納めることができません(ー_ー)!!

なので、

画像は鳴門金時、超ビッグサイズ１ヶ有りました！！

来年は栄養を与えないようにしようっと(^^)/

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昨日は好天に誘われてトレッキングに♪

桜川ICから西へ西へと180ｋｍ走らせ、

目的の遠く見える平らな山は、

群馬県の下仁田町と長野県佐久市に跨る標高1,423mの荒船山。

周りの山々を荒波に見立てると、タンカー船の用に見えることからその名前になったと言われてるらしい？！

そしてプチウンチク

荒船山は、信州と上州の分水嶺にそびえる船の形をした死火山である。

佐久側からみて右側が船首となり左側が船尾となる。

船首にあたる「行塚」は角閃安山岩のトロイデ火山、

船尾にあたる「艫岩（ともいわ）」はァルデラ火山でふきとばされたあとが１５０メートルの断崖となっている。

スタートの内山峠登山口には10台ほど、

クマ出没注意の看板にビビり、

トモ岩経由の山頂を目指す片道3.3ｋｍの人気ルート♪

しかし、2009年の事

クレヨンしんちゃんの作者･臼井儀人 さんは荒船山の絶壁「トモ岩」の頂上にある展望台から転落！

その「トモ岩」を通るので、

ちょっとそれも重なってビビりながら(ー_ー)!!

スタートは緩やかなアップダウンを繰り返して、

時には色付いた紅葉が迎えてくれました♪

そして荒船山の絶壁「トモ岩」が顔を覗かせます（怖～！）

少しづつ色付いて来ました♪

青空に赤と黄、緑のコントラストが綺麗です♪

山道にはビッグなどんぐりが！

上に上がるにつれてだいぶ綺麗に♪

階段や岩場の急登を何度も繰り返すと、

タンカーに見えるフラットな山道で♪超楽ちん♪

一つ目の絶壁では！

『ここから落ちた人いるんだ～』なんて涼しい顔！

自分は高所恐怖症の為に全く寄れずにスマホを渡し、

『足入れたほうが良いかな～』何て言いながら、撮ってくれた！

家内は凄い！！

自分は画像観るだけで超怖～(>_<)

ここからは黄色が目立った紅葉の連続で良かったな～♪

程なくすると、

あの危険な！怖い！絶壁の！「トモ岩」の到着！

遠目（腰が引け気味で）から絶景を写し（怖～）

正面には浅間山が、噴煙も観えます！

宜しければパロラマ（ちょっと重いですが）で撮りましたので、

左奥には乗鞍岳と白馬岳に初雪で雪化粧した優雅な姿が！！

「トモ岩」から頂上までは真っ赤な紅葉の連続！！

我慢できず！

美味かった～！眩しかった～！！

これがあるから辞められません(^ム^)

この山で初めての花♪

寒くて可愛そうでしたね！

頂上前の急登！

頂上は、

えっ！これだけ！！

眺望もこんな感じに合わせて風がぴゅーぴゅーで激寒！

温度計は丁度10度！体感は5度！！

早々と退散して見晴良い！「トモ岩」に♪

絶壁と絶景に慣れてきました(^^)/

なので、

今日2本目の麦酒と2度目の至高♪

良い感じになったところで下山、

思っていた以上、キツカッタ～！

これからはやっぱり１本の麦酒と１回の至高で我慢します(ー_ー)!!

下山しながら、

登った軌跡を思いながら、

怖かったけど荒船山、最高の山でした！！

今週末から来週が一番の見頃だと思いますよ♪

是非是非、ちょっと怖いけどチャレンジしてみてくださいネ(^_-)-☆

街道沿いに下仁田温泉荒船の湯に♪

含二酸化炭素-ナトリウム-塩化物強塩冷鉱泉でツルツルの美肌の湯でした♪

疲れた体もすっきりさっぱり(^^)

お楽しみの夕食は『佐野青竹手打ち麺屋ようすけ』に

7時30分満車満席で超期待大♪

オーダーは王道の塩と醤油

麺は中細で腰がある今までにないタイプ

スープは鳥出汁であっさりすっきりタイプでお気に入り

餃子は、

もちもち厚めの生地にぎゅーっと詰まった具ではち切れそう！

今考えてもヨダレが～！

・

朝6時出発、帰宅が夜9時30分

存分に楽しんだ贅沢な休日でした♪

来週は何処をアタックしようかな？

此処春に行った那須姥ヶ原が良さそうですね？！

こんなになってんだろうな？？

とにかくお天気次第ですね！

ではまた(^J^)

超大型台風23号の影響で北西の風が強い快晴の朝でした！

スカイブルーに映えて我が家の小花も綺麗に咲いています♪

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桜川市市制10周年を記念した『雨引の里と彫刻2015りんりんロード』が、

桜川市内（旧大和村りんりんロード沿い）の田園山里で開催される！

期間：10月10日（土）～12月20日（日）まで

作家は総勢40名！

我がSIASスキークラブの仲間で『松田文平氏』もNo.1で鎮座する。

直線に拘った凄い作品に目を引かれれる！

No.3和田政幸

No.4宮地豊

No.5小松俊介

インフォメーションセンター大和ふれあいセンターシトラスでは、自転車の貸し出しもあります。

青空の下、りんりんロードの5.5ｋｍ区間をのんびりウォーキング＆サイクリングして、

作品に触れ合うのは如何ですか？

観る価値ありありですよ！！

昨夜はスーパームーンで盛り上がったのではないでしょうか？

スマホでは撮れないのでプチッと画像を拝借！

マズイかな～？！引用で問題にもなってるしね(>_<)

東から上がりはじめはオレンジ色から頭上では白光に輝くスパームーンは綺麗でしたね♪

途中、鱗雲に被われた時もありましたが。

今朝、いつものラスカ運動公園でストレッチング中に、

薄白いスパームーンが西に落ちていくのが肉眼ではハッキリ見えたんですが、

中段右ほどですが、

画像では確認できずらいですね(T_T)

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ここの所、毎日のようにブーツ創りでカントを計測しています。

殆どのお客様がゲージが垂直に立ち上がらないX脚、

立ち上がっても、膝が内側に位置するX脚が多く見られます。

カント機能で強制的にベストカントにしてしまうことは可能ですが、

内側の踏みつけラインの荷重が甘く踏めない状態になってしまいます！

なのでCOMPE 104では、

しっかりフラットに踏める様、オリジナルカスタムインソール（コルク調整付）で、

足裏からベストなカンティングに施すチューンナップでご提供しています。

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このオリジナルカスタムインソール（コルク調整付）の作るきっかけは、自分のカントにありました。

右がプラス4度、左は逆にマイナス1度！！

左右対称が必須のスキーとしてはかなりのハンデがあり、右脚が全く踏めず(T_T)

左ターン外脚の場合は、右膝がくの字に入りX脚で力は伝わらず、

右ターン内脚の場合は、いつも平踏みでエッジが使えない状態！

カント一つでターンがバラバラ、最悪の状態でした(>_<)

なんとかしないかと試行錯誤5年間、

丁度10年前に、

このオリジナルカスタムインソール（コルク調整付）を考えだしました♪

このインソールのお蔭でこの年から技術選の成績も上がり、この年47歳で北関東大会初出場！

このインソールなしでは自分のスキー人生は語れないし、ちゃんとは滑れません。

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オリジナルカスタムインソール（コルク調整付）はその後少しずつ変化して今に至っています。

では皆様にインソール作成をご紹介いたします。

１）カスタムインソール作成

・カスタムインソール成型：指先を上げて、内側・外側アーチを立ち上げて、

２）コルク足型作成

・コルク成型：ナチュラルに乗って

３）指先フラット

指先のアンギュレーションをフラット：ヒーターで加熱して

４）カスタムインソール型取り

ノーマルインソールに合わせて、カスタムインソールを鋏でカットし、サンディングマシンで研磨

５）コルク型取り

コルクに乗せ、カスタムインソールの形状に合わせてカットと研磨

６）インソールとコルクの張り合わせ

インソールとコルクに接着剤を塗り

貼り付けし、接着で8分乗って頂きます

その後、接着剤が完全に乾くまで寝かせる

７）インソール、マシン研磨

角の面取り

ズレてる角度に合わせて調整して研磨

全体の面取りと遊び部分の研磨

８）オリジナルカスタムインソール（コルク調整付）完成

たかがインソール、されどインソールです！

カントが気がかりな方

左右不均等な方

エッジングが弱い方

スキー上達に？？と疑問してる方、ブーツ選びで悩んでる方、

カンティングで悩んでる方等いらっしゃいましたら、

是非是非、COMPE 104　オリジナルカンティングシステムとブーツ創りをご利用ください。

レベルアップ、目標達成、楽しく安全なスキーをサポートさせていただきます。

他店でご購入のブーツでもご利用頂けます。

ご来店の際は、

現在ご使用のブーツとソックス、 金具調整するスキー板、

カント計測できる服装（短パンやジャージ）をご持参ください。

市村までお気軽にご相談ください

寒～い、雨の金曜日となってしまいました。

今日は朝から検査でした！

それも上と下から、ちょっとキツかった～(>_<)

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今週の休みは久々の良い天気♪

なので、紅葉を求めてトレッキング～(^J^)

チャレンジしたのは25年ぶりの会津磐梯山1819ｍ

標高差が少ない比較的登りやすい中腹八方台登山口は30台程停まれる駐車場はいっぱい！

流石SW最終日でしたね！

登り口は緩やかで爽やかな林間コースを30分程、

すると硫黄の臭いが、

此処は1990年後半まで中の湯という秘湯だったらしい？！

登山道には所々で冷たい硫黄泉が噴出！

スコップで掘って入りたい気分でしたが、我慢我慢というか我輩でも無理無理(ー_ー)!!

中の湯を過ぎると、

花の終わりを告げよとしているリンドウが待っててくれましたm(__)m

天気最高檜原湖もクッキリ♪

弘法清水小屋に近づくにつれ紅葉が！

この時期にこんな綺麗な紅葉が見られると思わなかったので、

より一層の感動でした♪

1時間45分程で弘法清水小屋に到着、

最後の急な登りの安全を祈願して、

真っ赤に色づいた木々のアーチを潜り抜けると

絶景が！

右奥が猫魔スキー場、尾根を挟んで左がアルツスキー場猫魔ボール

これがリフト一本繋ると凄いビッグなスキー場で便利になるんだけどな～♪

そう少しで頂上！

色濃く一段と真っ赤に！

この時期でこんな紅葉が観させてくれるとは思ってもいませんでした。

2時間15分程で磐梯山1819ｍに登頂

頂上からのパノラマをご堪能下さいませ♪

今年一番、頂からの絶景でした！！

そしてお決まり、頂から至福の麦酒・・・・・・・最高ですヽ(^。^)ノ

猪苗代エリアのスキー場に感謝しながら、

そして今シーズンの無事を祈念して厳かに頂きました<m(__)m>

25年ぶりの会津磐梯山でしたが、

思いがけない紅葉！

願いが叶った天気に恵まれ！

50日ぶり最高のトレッキングでした！

来週は土曜日、群馬方面の山に行く予定です♪

♪また良い天気に、良い紅葉に出会えますように♪

今朝の大和ゲレンデは気温16度♪

スポーツするには絶好の気温と天気！

ロング15本ショート15本、良い練習が出来ました^m^

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昨日の大和ゲレンデでは、

テーマは目線と重心移動

目線は基本的に山周りはリードし過ぎない外向、谷周りはリードし過ぎない内向

目線の詳しい内容は

『リードし過ぎない目線！？』 » おやじのブログ – COMPE 104

参考にしてください。

１）プルークボーゲンからの目線の方向

フォールラインから次のフォルラインを指刺すことで、

山周りのタイミングから切り替えにかけてリードし過ぎない外向に、

谷周りのタイミングからフォールラインにかけてリードし過ぎない内向に、

目線が決まります！

２）プルークボーゲンからの目線の方向と重心移動

結果、目線をちょっと先行させたことで谷方向に重心移動しやすくなります。

また山周りのタイミングで谷側の手を腰に押し付けることで

重心移動で出来たくの字姿勢(アンギュレーション)を意識出来る。

谷側に重心移動した結果、外TRISは内側に回り込んでくるため切り替えしやすくなる。

同じ要領でパラレルターンで、

３）パラレルターンからの目線の方向

４）パラレルターンからの目線の方向と重心移動

５） ポールを持ちプルークボーゲンからの目線の方向と重心移動

６） ポールを持ちパラレルターンからの目線の方向と重心移動

 田〇さん、見違えるようにスムーズな切り替えと安定したシルエットが現れました！

１か月ぶりの黒〇さん、まだ斜面に慣れていないことで恐々滑っています、

先週、田〇さんのパラレルターン

先週は、山側に重心が残っていましたが

目線と重心移動を習得できたことでかなりの進歩が見られました！！

引き続き、ベーシックなトレーニングを交えて頑張って行きましょう♪

では来週も大和げれんでにてお待ちしていますヽ(^。^)ノ

朝の気温は16度！ちょっと冷やり♪

朝一は曇っていましたが、

朝トレ、ストレッチするころは良い天気に！

真っ青な秋の空と白い雲！空気が澄んでいます♪

稲刈りも半分程終わりましたね！

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なんか一気に秋めいてきたので、ちょっと秋観つけてみました♪

朝トレウォーキング途中では、

家では、

今年は無花果が豊作です♪

皆さんも小さな秋、観つけてみてください(^^)/

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明日は、我がSIASスノークラブ第9回SIAS杯ゴルフコンペ

無駄な抵抗ですが、仕事前に少し練習しましたよ♪

明日は13人、誰が優勝するのか楽しみですヽ(^。^)ノ

画像は昨年の参加者の皆様です。