おやじのブログ

日の出がだいぶ遅くなりましたね！

朝トレの時間が短くなってしまい、運動不足になってしまいます(-_-メ)

朝靄が漂う朝！

桜川市ラスカ総合運動公園の木々に葉も疎らに、

晩秋から初冬に移り変わる季節となりました♪

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昨日は軽井沢へ初滑りの予定でしたが、

天気予報が快晴だったため、急きょトレッキングに♪

向かった先は、栃木県日光市にある栗山ダムから月山！

川俣湖沿いの道路は紅葉一色！！

そこから左折目的地へ上がると(^^♪

一本の紅葉が青空に映えて！

日陰牧場を過ぎた辺りから！！

先日の大雨で土砂や瓦礫、岩までもが流れて道路が！

時間をかけて復旧された思いが伝わってきました。

子砂利を踏みながら辿り着いた栗山ダムは、

広い駐車場には我が１台のみ( ;∀;)

此処からの眺望も♪

南西には霧降高原や大笹牧場が観えます♪

ダム方面へ向かうと、

色付いた葉が既に落ち残念な姿に、

今日の目的は『紅葉＆絶景との出会い』だったので、登頂を残念しました( 一一)

川俣湖か夫婦渕に向かう途中の蛇王の滝付近の紅葉が最高でしたね♪

２５年ぶりに夫婦渕まで足を延ばしましたが紅葉は終わってました。

駐車場には、

加仁湯と八丁湯に泊まる車でイッパイでした。

山頂で至福の麦酒とラーメンの予定でしたが、

蛇王の滝目の前に鎮座する山味さんの新蕎麦のぼり旗に負けて、

香と甘く歯ごたえのある新蕎麦とスッキリとした出汁が絶妙で美味かったぁ～(*^-^*)

生わさびも買ってきました♪

もう一つの山を求めて霧降高原に車を走らせて行くと大笹牧場に、

ソフトクリームやコロッケ、岩魚の塩焼き、牛タン焼き等美味いものイッパイだけど、

やっぱり栃木和牛たっぷり入ったメンチ（２００円）だね(^^♪

丁度揚げたて一番！

一口齧るとジューシーな脂がぁ～旨味がぁ～！！

今でも口の中でヨダレがでるぅ～(*^-^*)

蕎麦とメンチ、実はコロッケも食べて腹いっぱいでしたが、

〆のトレッキングが達成出来てないので霧降高原に向かい、

途中のパーキングで、

左画像の右端に観えるのが目的地だった栗山ダムとその右が月山でした！

霧降高原で看板発見、

昨年は赤薙山を登頂しましたが、

時間がないため丸山ハイキングコースを選択！

登山道の足場がぬかるみ笹が足元をふさいで歩きにくかったな～！

ハイキングコースには程遠いルートでした、お疲れ様でした( 一一)

山頂ではコーヒーを沸かして、

今シーズン13山登頂し無事〆のトレッキングが出来たことに感謝して乾杯(^^♪

良いトレッキングシーズンでした♪

そして此処からの絶景は、

下界は今市方面と昨シーズン登った赤薙山方面

遠くは、

南東には筑波山と加波山、南西には富士山が薄っすらと観ることが出来ました♪

下山は心臓破りの１４４５段！

観光客の方々は、結構つらい感じでしたね！

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トレッキングはオフトレの一環として始めてきましたが、

少しづつ目的が変化しつつあります。

来シーズンはもう少しグレードアップしたトレッキングにチャレンジしたいと考えています♪

此処行きたいな？！

朝方まで降っていた雨があがり、

朝靄がかかった景色は幻想的でしたね(^^♪

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路面が濡れていたので、今朝のTRIS朝トレを諦めて玉ねぎ苗の植え付けを。

3週間ほど前に畝を作ったマルチシートの穴からは草が生え！

全ての草を抜き取り、

支柱で5cmほどの植え付け穴を空けて、

 400本の苗を植えつけました！

これから霜にあたって、更に凍って耐えて耐えた来春（5月）には？！

こんな立派な玉ねぎになることを願って♪

君たちの生命力に期待です(^^♪

とうとう11月、ウィンターシーズンの到来です♪

いい天気が続き、

今朝は放射冷却で気温も下がりましたね！

温かいコーヒーを飲み、ブーツをヒーターで温めたりともう初冬ですね♪

大和ゲレンデも少しづつ色づいてきました。

スポーツしないといられない素晴らしい日曜日です♪

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今日は愛知豊橋市からブーツ創りにご来店頂きました○池様をご紹介！

以前からREXXAMをご利用いただいてこれで4足目でしょうか？

今回もM130R/25ｃｍを選択！

1）1回目のカンティングでは

R：＋2.5度　L：＋0.5度

2）1回目のカンティングでは

右のカント機能を外にマックスで調整すると

R：＋1.2度　L：＋0.5度

しかし、

右脚踏みつけラインが感じられない（現在BMZを使用したかったが）ため、

3）オリジナルカスタムコルク調整付きを作成

Rは2度の傾斜を付けて作成、Lはフラット

４）フットベット研磨（ヒール部分を5ｍｍ削）

ヒール部分を5ｍｍ削っことで傾斜が少なくなり、

①踵でしっかり踏める

②前後バランスの操作性が容易

③踵のおさまりがよくなる

④指先の余裕ができる

⑤前傾がやや強くなったことで足首の緊張や解放が明確になる

5）3回目のカンティングでは

R：＋0.7度　L：＋0.5度

フラットに踏め、更に踏みつけラインを感じられｔあ足裏に、

6）アクセサリー取り付け（ボトムアップ＆コバガード）

S130Rの素材はハイクウォリティー素材（ポリアミド）の特性のため、

ボトムアップ＆コバガードをお勧めしています

・ブーツとしてのポリアミドの特性

①温度変化に強い（フレックスが変わりにくい）

②粘りが有り操作性が高い

③キズが付きやすく削れやすく毛羽立ちがし易い

・ボトムアップの取り付け

・ビス穴に接着剤を入れ、ボトムアップをビス止め取り付け

ボトムアップの効果

①テコの原理：高い位置から操作できることで少ない力で角付が可能

②強い角付が可能

③早い捉えが可能

競技の世界では当たり前のボトムアップですが、

深いターン弧、キレが有るカービングを目指すスキーヤーにお勧めのアクセサリーです。

・特殊マシンでコバカット

（トゥ：20mm　ヒール：30mmの高さに）

・コバ穴をドリルで開ける

・ビス穴に接着剤を入れ、コバガードをビス止め取り付け

コバガードの効果

①コバのキズを防ぎ、BINDINGとの相性を保持し誤開放を防ぎ安全性に富む

②コバのネジレが強くなるため、操作性、エッジグリップ力や安定性に富む

・ブースター取り付け

①BOOSTERをしっかり締めれことで、ブーツの前傾保持が出来、ポジションが良くなります。

②ストラップが伸び縮みすることで、スムーズな切り替えが可能になります。

7）完成（○池様の感想）

①真っ平で踏めてグラつかない抜群の安定感が凄い！

②足裏全体で地につき、板を雪面に張り付く感じがする！

③凄く敏感で軽快！

＊○池様の目標は全日本、

スキーはフォルクル、ブーツはカンティングしたREXXAMで目標達成してくれると信じています。

今回は遥々愛知からご来店いただきありがとうございます。

頑張ってくださいね♪

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ブーツ選びで悩んでる、カンティングで悩んでる方がいらっしゃいましたら、

是非是非、COMPE 104　オリジナルカンティングシステムとブーツ創りをご利用ください。

レベルアップ、目標達成、楽しく安全なスキーをサポートさせていただきます。

他店でご購入のブーツでもご利用頂けます。

ご来店の際は、

現在ご使用のブーツとソックス、 金具調整するスキー板、

カント計測できる服装（短パンやジャージ）をご持参ください。

市村までお気軽にご相談ください

今日は生憎の天気でTRIS朝トレーニングが出来ず残念( ;∀;)

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毎日にスキーチューンナップとブーツ創りで忙しい日々を送っていますが、

ブーツ創りの紹介が疎かになってしまいましたので久々のご紹介です。

今回は県競技者○藤様のブーツ創り！

１）BOOTSの選択

前シーズンの県GS大会時、我輩のブーツを試履きしていただき、

REXXAM Powar-REX M130R/25.0ｃｍをご指名！

２）荷重（足裏）フラット出し

・ノーマルでは両脚とも小指球側の荷重が多く母指球側が甘い状態、

・フラットに踏める様にアッパーカフを内側に

R：カント調整（外内とも）で内側に

L：カント調整（外内とも）で内側に

その結果、

真上からフラットに踏める様に、

３）フラットで踏める状態で１回目のカント計測

・両膝の中心をマーキング

・１回目のカント測定

R：＋2.8度　L：0.7度

・少し内側に入るX脚の為、ゲージが開く

４）カント機能でカント矯正

・R：カント調整で外側に矯正

・L：カント調整はそのまま

５）2回目のカント測定

R：＋1.0度　L：0.7度

・ゲージがほぼ垂直に立ち上がるが、踏みつけラインの荷重が甘く踏めない状態に

なので、

６）フラットに踏める様、オリジナルカスタムインソール（コルク調整付）作成

・カスタムインソール成型：指先を上げて、内側・外側アーチを立ち上げて、

・コルク成型：ナチュラルに乗って、

・指先のアンギュレーションをフラット：ヒーターで加熱して

・ノーマルインソールに合わせて、カスタムコルクを鋏でカットし、サンディングマシンで研磨

・コルクに乗せ、カスタムインソールの形状に合わせてカットと研磨

・インソールとコルクに接着剤を塗り

・貼り付けし、接着で8分乗って頂きます

接着剤が完全に乾くまで寝かせる

７）インソール、マシン研磨

・角の面取り

・ズレテル角度に合わせてフラット研磨

・全体の面取りと遊び部分の研磨

オリジナルカスタムインソール（コルク調整付）完成

８）タングを足首に合わせて位置調整

インナーブーツにオリジナルカスタムインソール（コルク調整付）を装着して合わせる

これで足首とタンぐの角度が合ったことで足首のホールドが増し、

タングと脛の密着によりマイルドで吸い付くようなホールドが実現！

タング合わせは大事な工程になります♪

９）フラット確認

オリジナルカスタムインソール（コルク調整付）を装着してフラットに踏めてることを確認

1０）中心を測定

ゲージで膝を挟んで中心をマーキング

１１）３回目の最終カント測定

・R：＋0.5度　L：0.5度のベストカントに強制

・Rのインソールはズレている分（1.3度）の傾斜を付けて研磨しているため、

アッパーカフを調整することなく2.8.度～0.5度にカンティング出来た！

１２）アクセサリー装着（ボトムアップ＆コバガード）

S130Rの素材はハイクウォリティー素材（ポリアミド）の特性のため、

ボトムアップ＆コバガードをお勧めしています

・ブーツとしてのポリアミドの特性

①温度変化に強い（フレックスが変わりにくい）

②粘りが有り操作性が高い

③キズが付きやすく削れやすく毛羽立ちがし易い

・ボトムアップの取り付け

・ビス穴に接着剤を入れ、ボトムアップをビス止め取り付け

ボトムアップの効果

①テコの原理：高い位置から操作できることで少ない力で角付が可能

②強い角付が可能

③早い捉えが可能

競技の世界では当たり前のボトムアップですが、

深いターン弧、キレが有るカービングを目指すスキーヤーにお勧めのアクセサリーです。

・特殊マシンでコバカット

（トゥ：20mm　ヒール：30mmの高さに）

・コバ穴をドリルで開ける

・ビス穴に接着剤を入れ、コバガードをビス止め取り付け

コバガードの効果

①コバのキズを防ぎ、BINDINGとの相性を保持し誤開放を防ぎ安全性に富む

②コバのネジレが強くなるため、操作性、エッジグリップ力や安定性に富む

１３）完成

７月にご予約頂き今日創らせて頂きました○藤様のREXXAM Pwer REX-M130R/25ｃｍ！！

完成したBOOTSを履かれてのお言葉

『足首ホールド感が凄い！均一に荷重できる！足裏から包まれる感じ！』

『凄く軽くて操作性が良さそうで１秒はタイムアップ出来そう！』

『最高のBOOTS、やっぱり日本人は国産REXXAMが一番だね♪』

有り難いお言葉を頂きました♪

今シーズンのご活躍を期待していますヽ(^。^)ノ

☆お知らせ☆

基本的には２日お時間を頂きますが、遠方のお客様は１日で仕上げることも可能です。

ロスなくダイレフトなベストカンティング、

操作性と居住性をコラボさせたジャストフィッテングに拘って、

『上達できる楽しいスキーライフが実現できる』

ブーツ創りを志しています。

ご来店の際にはご予約のTEL/メール、お待ちしています。

だいぶ日の出が遅くなり冷え込んだ朝が続きますね♪

ウォーキング3.4ｋｍ後のラスカ運動公園鐘の丘からはまだ陽が射していません。

鉄の手摺に頼りながらのストレッチは手が悴むほどです！

今朝も仕事前に一仕事

愛犬コタローと散歩♪

すっかり晩秋、飛行機雲が出てるので明日は？？

そして月一度のリサイクル！

しっかり潰して日曜日に出します、はい(^^)/

そしてそして3度目の芋ほり♪

今年は安納芋が不作、

40本植えつけましたが30本が苗の時点で蕩けて！

生っても細々で画像に納めることができません(ー_ー)!!

なので、

画像は鳴門金時、超ビッグサイズ１ヶ有りました！！

来年は栄養を与えないようにしようっと(^^)/

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昨日は好天に誘われてトレッキングに♪

桜川ICから西へ西へと180ｋｍ走らせ、

目的の遠く見える平らな山は、

群馬県の下仁田町と長野県佐久市に跨る標高1,423mの荒船山。

周りの山々を荒波に見立てると、タンカー船の用に見えることからその名前になったと言われてるらしい？！

そしてプチウンチク

荒船山は、信州と上州の分水嶺にそびえる船の形をした死火山である。

佐久側からみて右側が船首となり左側が船尾となる。

船首にあたる「行塚」は角閃安山岩のトロイデ火山、

船尾にあたる「艫岩（ともいわ）」はァルデラ火山でふきとばされたあとが１５０メートルの断崖となっている。

スタートの内山峠登山口には10台ほど、

クマ出没注意の看板にビビり、

トモ岩経由の山頂を目指す片道3.3ｋｍの人気ルート♪

しかし、2009年の事

クレヨンしんちゃんの作者･臼井儀人 さんは荒船山の絶壁「トモ岩」の頂上にある展望台から転落！

その「トモ岩」を通るので、

ちょっとそれも重なってビビりながら(ー_ー)!!

スタートは緩やかなアップダウンを繰り返して、

時には色付いた紅葉が迎えてくれました♪

そして荒船山の絶壁「トモ岩」が顔を覗かせます（怖～！）

少しづつ色付いて来ました♪

青空に赤と黄、緑のコントラストが綺麗です♪

山道にはビッグなどんぐりが！

上に上がるにつれてだいぶ綺麗に♪

階段や岩場の急登を何度も繰り返すと、

タンカーに見えるフラットな山道で♪超楽ちん♪

一つ目の絶壁では！

『ここから落ちた人いるんだ～』なんて涼しい顔！

自分は高所恐怖症の為に全く寄れずにスマホを渡し、

『足入れたほうが良いかな～』何て言いながら、撮ってくれた！

家内は凄い！！

自分は画像観るだけで超怖～(>_<)

ここからは黄色が目立った紅葉の連続で良かったな～♪

程なくすると、

あの危険な！怖い！絶壁の！「トモ岩」の到着！

遠目（腰が引け気味で）から絶景を写し（怖～）

正面には浅間山が、噴煙も観えます！

宜しければパロラマ（ちょっと重いですが）で撮りましたので、

左奥には乗鞍岳と白馬岳に初雪で雪化粧した優雅な姿が！！

「トモ岩」から頂上までは真っ赤な紅葉の連続！！

我慢できず！

美味かった～！眩しかった～！！

これがあるから辞められません(^ム^)

この山で初めての花♪

寒くて可愛そうでしたね！

頂上前の急登！

頂上は、

えっ！これだけ！！

眺望もこんな感じに合わせて風がぴゅーぴゅーで激寒！

温度計は丁度10度！体感は5度！！

早々と退散して見晴良い！「トモ岩」に♪

絶壁と絶景に慣れてきました(^^)/

なので、

今日2本目の麦酒と2度目の至高♪

良い感じになったところで下山、

思っていた以上、キツカッタ～！

これからはやっぱり１本の麦酒と１回の至高で我慢します(ー_ー)!!

下山しながら、

登った軌跡を思いながら、

怖かったけど荒船山、最高の山でした！！

今週末から来週が一番の見頃だと思いますよ♪

是非是非、ちょっと怖いけどチャレンジしてみてくださいネ(^_-)-☆

街道沿いに下仁田温泉荒船の湯に♪

含二酸化炭素-ナトリウム-塩化物強塩冷鉱泉でツルツルの美肌の湯でした♪

疲れた体もすっきりさっぱり(^^)

お楽しみの夕食は『佐野青竹手打ち麺屋ようすけ』に

7時30分満車満席で超期待大♪

オーダーは王道の塩と醤油

麺は中細で腰がある今までにないタイプ

スープは鳥出汁であっさりすっきりタイプでお気に入り

餃子は、

もちもち厚めの生地にぎゅーっと詰まった具ではち切れそう！

今考えてもヨダレが～！

・

朝6時出発、帰宅が夜9時30分

存分に楽しんだ贅沢な休日でした♪

来週は何処をアタックしようかな？

此処春に行った那須姥ヶ原が良さそうですね？！

こんなになってんだろうな？？

とにかくお天気次第ですね！

ではまた(^J^)

超大型台風23号の影響で北西の風が強い快晴の朝でした！

スカイブルーに映えて我が家の小花も綺麗に咲いています♪

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桜川市市制10周年を記念した『雨引の里と彫刻2015りんりんロード』が、

桜川市内（旧大和村りんりんロード沿い）の田園山里で開催される！

期間：10月10日（土）～12月20日（日）まで

作家は総勢40名！

我がSIASスキークラブの仲間で『松田文平氏』もNo.1で鎮座する。

直線に拘った凄い作品に目を引かれれる！

No.3和田政幸

No.4宮地豊

No.5小松俊介

インフォメーションセンター大和ふれあいセンターシトラスでは、自転車の貸し出しもあります。

青空の下、りんりんロードの5.5ｋｍ区間をのんびりウォーキング＆サイクリングして、

作品に触れ合うのは如何ですか？

観る価値ありありですよ！！