今日から３日連休ですね、朝からドド～ンと花火が上がってました！小学校の運動会のようですね？！
また台風が北上中のためか稲刈りが真っ最中！秋本番っていう感じです。
ようこそ！！ ＣＯＭＰＥ １０４ おやじのブログへ。
今朝、軒下を覗いてみたらいつの間にかチッチャな鳩のヒナが大きくなってました！
無事に巣立ってほしいですね。
今日の大和ゲレンデは西風と暑さで条件はイマイチでしたが皆さん頑張ってましたよ！
今日のテーマは『アンダークロス』
1.スケーティングから切替 皆さんの滑りのワンショット
POINTは
1.外脚でスケーティング
2.最後のスケーティングのリバウンドを利用して切り替える
＊外脚から内脚に変わる脚を意識する
3.外脚は踵付近で圧を感じプレスする
4.切り替わった身体の外軸は長い
＊下肢を動かしたことでアンダークロスで切り替わることを認識する
2.下肢の使い方で大回り
スキー板本来の性能を引き出すためのアンダークロスを含めたクロスオーバーを今後練習し、スキー本番に繋げていこうと考えています。皆様の参加お待ちしています。
TRISお持ちの方、初心者の方でも大歓迎です。皆さんで楽しくオフトレしながら上手くなっちゃいましょう！！
＊順延となっています、大和ゲレンデ月一回の草刈り清掃は台風の影響で雨の予報が出ているため、また来週の日曜日９月２２日に延期致します。ご理解とご協力お願い致します。