天気が続き休みなしの朝トレ、
朝の気温は１８度、でも6ｋｍ早歩きするとビッショリです！
そして
出勤前の一仕事！
男爵とメークインを全部掘りました！
残るはきたあかり、
まだ、葉が枯れてないので後一週間程ですね？！
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ようこそ！！ CONPE 104 おやじのブログへ。
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昨日は今シーズン初めてのサイクリングー♪
一番大好きなコース『小貝川りんりんロード！』
真岡から川沿いには整備された専用道路、
でも、途中切れてしまうので一般道をチョコ走りし北関東道を潜る、
ここが筑西R50の折り返し往復で30ｋｍ、
若葉色から緑が深くなる稲を観ながら、
自宅からは往復で50ｋｍ（休憩入れて２時間３０分）の朝トレ、
湿度高い空気でも、
サイクリングで感じる風は心地よくて、
疲れを全く感じないサイクリングーですね♪
朝トレサイクリングーは週１回の予定ですが、
天気次第では出動したくなってしまうかも？
ウォーキングよりスッキリさっぱりするし、
何ていっても、超有酸素運動！
脚も鍛えられ全身シェイプアップ、
今朝は腕や肩がバリバリこってるし、
『スポーツしてるな～』なんて思えるし（自己満足なんだけど）
まっ、怪我さえしなければ間違いなく身体に良いし、
スキーが上手くなるように
サイクリングーも頑張ってみようと思います^m^
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明日の朝は雨になりそうな(ーー;)