虫の声、小鳥の囀り、風の音、稲の匂い、初秋を感じる大和ゲレンデです。
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今日のポイントはエッジの外すタイミングと外すきっかけ
1.エッジの外すタイミングはフォールライン過ぎに意識する。
2.エッジを外すきっかけは外足の小指を斜面に近づける意識と山側にある身体を谷方向(外脚)に移動する。
○田さん、蹴る外脚が抑えられだいぶスムーズになってきましたが、あと一歩です。
アドバイス
1.右ターンのエッジを外すタイミングが幾分遅れて山足(内脚)で仕上げている。
2.切り替えた瞬間に目線が内側に入り過ぎてるので、ターン軌道に正対してください。
3.内股関節がそう少し柔らかく使えると、外脚の伸展が早くスムーズにそして捉えが早く出来るでしょう。
○崎さん、滑らかなターンと早い外脚の捉えを意識が見られます。
アドバイス
1.回る意識が強いためターンの落差が少し少ないようです。
2.左ターンで外軸の伸展がないため、外傾が見られます。
3.両股関節の柔らかさを出せるとスムーズに傾けると思います。
○村さん、途切れない運動と柔らかな股関節、内軸の使い方がパーフェクトです。
アドバイス
1.外脚の伸展のタイミングが少し遅れています。それはニュートラルのポジションが高いため
伸展できる脚の遊びが少ないからです。もっと外脚で仕上げると良いと思います。
我輩のまだまだの滑り
1.幾分、先行動作(特に目線)が強く内向きになってるため長い谷周りの見せ場がない。
2.両ターン共、仕上げが甘く移動量が少ない、もう少し落下する意識が欲しい。
明日は草刈り清掃を予定していましたが今晩より雨の予報が出ていますので来週の日曜日9/15日に延期いたします。ご理解とご協力お願い致します。
雨が降ってなかったらTRISオフトレはやりますよ!皆さん、楽しみながら上手くなっちゃいましょう!!