一昨日の13日と打って変わって、激冷えの氷雨！（山は雪かも？！）
昨日肥料を買入れし、夏野菜植え付け準備の土づくりをしたかったが、
仕事前に一仕事を軒下で
3月13日の1回目に続き２回目葉物野菜の種蒔き
スナップえんどうの種を買っていたことを忘れて、今朝なんとか期限内でした(*´з`)
１ヶ月前に種蒔きしたのがこんなに！
そろそろ、植え付け出来ますね(^^♪
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ようこそ！！ COMPE 104 おやじのブログへ。
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シーズン48回目は、関越トンネルを抜けて湯沢へ
この時期何時もなら、岩原のゲレンデは土色ですが、ご覧の通り一面の真っ白！！
これだけでも、今シーズン雪の多さが分かりますね。
今回も我SIASの仲間達と、越後の奥座敷、雪豊富なかぐらスキー場へ
春スキーの出立で、気心知れた仲間達とワイワイがやがや(^^♪
朝から10度越えで、ブーツで歩くと10cm程埋もれるシャバシャバ雪！
OPENして30分程しか経っていないのにこの柔らかさで荒れ荒れゲレンデ
足慣らし1本目足慣らしでロングターン、ザクシャバでもスキーは良く滑りましたよ(*^_^*)
シャバ雪でショートターン（かぐら＆田代）
柔らかく足場の悪い雪質の場合は
・横方向へ脚の伸展をせず脚のストロークを押さえて下に踏む
・左右への重心移動を意識し外スキーで雪を縦切りする感じでエッジングする
・下への落下を意識しスキーと一緒に滑り落ちる
・スキーの反応（回転力）が鈍るので、山周り自ら回旋させてターンを仕上げる
・特に内脚の外旋を意識しズレないターンで滑る
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早目のお昼は、やっと顔出したウッドデッキで
春スキー、たまには🍺でプシュッと祭り、湯を沸かして🍜啜り
話は尽きない、次から次へと話題は広がる楽しいランチ
腰を痛めてビデオ撮影担当の◯部は２本をペロリ( ｀ー´)ノ
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苦手なコブ！午後はコブコブ修行(*´з`)No.1
自分自身の評価
・脚のスト―ローク、屈曲出来ずコブを乗り越えてせり上がってしまう
・脚のストロークが少なく、股関節が折れ上体で吸収している
・左ターンで上体が回りスキーが早く回旋してしまう（常に左を見ている）
・スタンスが広く左右スキーがバラけて一体感がない
・両手のストックワークがバラバラ非対称、もっと正面にそしてタイミングを遅く突かないと
改善点
・凹凸は股関節を柔らかく使い、脚のスト―ロークで屈曲のタイミングを重視
・閉脚を意識し、上体を安定させるストックワークの改善（グリップを前に）
もっ上手くなりたい、63歳は限界なのか～(-_-メ)
苦手なコブ！午後はコブコブ修行(*´з`)No.2
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かぐら大斜面にはコブ３本あり！
上から下までノンストップで56.7ターンをノーストップで
還暦過ぎた老体に３回はキツかったけど
可なりヘバりますが、長く滑ることで得る事が沢山ありますね(;^ω^)
天気に恵まれて
エメラルドに輝く田代湖が一日中輝いてました！
この絶景が観られるのもかぐらに来てよかったと思える瞬間です(*^_^*)
15時にコブを打ち上げて
三国峠をクネクネ降りて
猿ヶ京温泉「満天星の湯」に
90分ゆっくり浸かって、サウナでも反省会出来ました～(‘ω’)ノ
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夕飯は帰り道の佐野ラーメン「麺屋ようすけ」に
コクがあるのにあっさりスープとしこしこ麺、そしてもちもち餃子
やっぱり美味えっす(@^^)/~~~
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来週の20日（水）もコブ修行で湯沢へ（かぐらかガーラ）
本当にもう少しコブ上達したいです～(ノД`)・゜・。・・