昨日の疲れで何時もの時間に起きられず、スタートが1時間遅れて6時過ぎに(~_~)
昨日の快晴から一転しての曇天ですが、乾いた風が気持ち良い朝でした！
娯楽施設岩瀬城が鎮座するこの山は、芽吹きが始まると7色に変わっていく様が綺麗🎶
左はは4/23、右は5/7、もうすっかり真緑！
この新緑の今がタマランですは計8回、今回が最終回です(*´з`）
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今朝の朝トレウォーク実績 （6：15～7：48）時速6.0km
消費カロリー：386kcal 歩数：10.902歩 1km平均：9分57秒
今朝の気温は15度、今朝からロングTシャツ１枚の薄着になりました！
爽やかな朝、皆さんも朝食前にウォーク良いですよ(*^_^*)
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ようこそ！！ COMPE 104 おやじのブログへ。
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巷は三度目の非常事態宣言で自粛ステイホームをお願いされていましたが、
昨年のG.Wとはチョットと違っていたような気がします。
『自分が私がしっかり感染防止していれば大丈夫なのでは』と
やはり、自分もそんな感じの中、ステイホーム主体の10連休はこんな感じで過ごしてました✋
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27日の朝トレウォーク実績 （5：13～6：31）時速6.3km
消費カロリー：350kcal 歩数：9,552歩 1km平均：9分23秒
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千葉県小見川でクラブ仲間◯島君お母様の告別式に参列
此処まで来たので、4.50分足を伸ばして久々の銚子に！
銚子と言えば、灯台と醤油、そして海の幸
なのでなので、港周りをうろうろと低速で回りお店を探していたら
暖簾が立ち並ぶ「魚料理みうら」を発見
有名人も多数来て、TVにも出てるようなので期待大(*^_^*)
メニューを観ると然程ソソガレる画像でいため注文が決らない
なので、海鮮丼で一番好きなイクラ丼を、家内はイクラ＆ウニ丼を
イクラ丼はご飯が観えないイクラの量！
イクラ＆ウニ丼はイクラの下は全てウニウニウニ！！
大広浅めの丼ぶりにてんこ盛りはメニューの画像には無かったのでビックリ！！！
普通はメニュー画像に裏切られるは此処は真逆でした(*^_^*)
イクラはプッチプチで少し塩が効いて醤油はかけなくて良い位の塩加減
ウニは甘くてとろとろで、いつもの100円寿司の苦みが全く無しで激旨でした
飛び込みだと結構裏切られるけど当たりました
でも、もっと良いお店も有るかもね、有ったら教えてください( 一一)
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PM4時に帰り道立ち寄ったのは、東国三社の一つ『息栖神社』
関東には、伊勢神宮に匹敵するほどのパワースポットがあるのをご存知ですか？
それは「東国三社」と呼ばれる三つの神社と神宮。
茨城県の「鹿島神宮」と「息栖神社」、千葉県の「香取神宮」の三社を巡るお参りは、
「関東のお伊勢参り」と言われているほど親しまれているらしいですよ。
今回、最後の息栖神社を参り、財布に忍ばせていれば幸運が得られる記念品を頂いてました！
実は息栖神社は4時で終わり、わざわざ鍵を開け御朱印も書いてくれました！
宮司様すみません、ありがとうございました(*´з`)
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此処も帰り道で立ち寄り湯『あそう温泉白帆の湯』にザブーン♨
霞ヶ浦に落ちる夕陽を愛でながらの露天は最高でした！
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28日の朝トレウォーク実績 （6：15～7：28）時速6.1km
消費カロリー：294kcal 歩数：7,643歩 1km平均：9分41秒
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5日程掛けて夏野菜の上床を作り午後から植え付け
キュウリの支柱は市販ではなく今年は真竹で作り、ナチュラル感を演出
午前中に苗の買出し
植え付け前に腹ごしらえ(^^♪
中玉フルーツトマトを5本、ミニトマトは成り過ぎるので2本
ナスは柔らかな水ナス2本、長ナス2本、千両ナス2本
キュウリは6本
ピーマン1本とシシトウ1本（どちらかどうかは分からず）
真竹の支柱を立てネットを張ってゴーヤを2本
夏野菜の植え付け全体像はこんな感じでスッキリに！
今後は水やりに留意し、後は野菜達の生命力に期待して成長を待ち
花が咲き実の付くのを楽しみたいと思います(‘ω’)ノ
8月頃に成ると葉や弦が生い茂って野菜のジャングル状態に！
その頃は食べきれない程収穫出来るので、実が小ぶりな内に収穫しようと
家庭菜園は作る楽しみ、食べる喜び、そして草との戦い( 一一)
長～い家庭菜園奮闘記が続きます。
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29日は家仕事に精を出し、
お昼は栃木芳賀祖母井にある『そば割烹下野はが』でランチ
ざる蕎麦1人前にとんかつ定食が付くセットメニュー￥1,100で超満腹！
とんかつを食べると、会津若松いとう食堂のとんかつとソースカツどんを思い出す
その後、これ以上のとんかつに出会えてないな～(*´з`)
とんかつの美味しいお店があったら教えてください。
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水が張った田圃に映る朝陽の景色が好きです(^^♪
この日は4時過ぎに目が覚めてイッパイ歩けました！
30日の朝トレウォーク実績 （4：54～6：48）時速6.1km
消費カロリー：482kcal 歩数：13,399歩 1km平均：9分41秒
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密にならない様、人出が少ない山『雪入山三石森林公園』をトレッキング
ツツジが見頃でしたね
低山ですがルートが沢山有って登り応え十分！
見晴らしい良い所で遅めのランチは麦酒で旨し
今回のトレッキング実績（12：21～14：16）
消費カロリー：283kcal 歩数：13.752歩
4/30日、1日の歩数計は27,230歩でした、良くあるったわ(‘ω’)ノ
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４月が終了！早いね、あっという間の４ヶ月でした！！
4月はサボらず、雨とスキー、遠出する以外はほぼ朝トレウォーク＆ストレッチを完行
４月ウォーキング実績
日数：17日 距離：146.9ｋｍ 平均：8.64ｋｍ
5月朝トレはウォーキングにプラスして、サイクリングとＴＲＩＳを実施
トリプルの朝トレになるのでウォーキングの回数は少なくなりますが、
一日の平均距離を10ｋｍに設定しているので、距離はクリアしたいですね。
長～くスキーが楽しめ様、足腰を現状維持し引き続き頑張って行きたいと思います(‘ω’)ノ