昨日に続き、綺麗な朝陽に後押しされて、 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 寒くなってもラスカ総合運動公園には常連の人たちが！ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 今週から６７段ダッシュ１０本で筋力トレーニングを追加！ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ …
11月 21
昨日に続き、綺麗な朝陽に後押しされて、 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 寒くなってもラスカ総合運動公園には常連の人たちが！ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 今週から６７段ダッシュ１０本で筋力トレーニングを追加！ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ …