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『今朝のオフトレと、自給自足無農薬家庭菜園の現状とちょっと息子の話です(‘ω’)ノ』 2023年7月28日
『順調な家庭菜園と満喫した定休日は(‘ω’)ノ』 2023年6月23日
『家庭菜園継続中！三連休を頂いた理由はこんな考えで(*´ω｀*)』 2023年5月26日
『今シーズン目標滑走日数達成！怪我も無く無事に終了しました(‘ω’)ノ』 2023年4月22日
『３月弥生月！自給自足野菜作りが始まりました(‘ω’)ノ』 2023年3月17日
『第6回COMPE104スキー塾、2級チャレンジ！種目動画有りますよ(‘ω’)ノ』 2023年2月18日
『第3回全日本マスターズスキー技術選手権（60歳～64歳代）に参戦！』 2023年2月6日
『昨日はOGASAKA SKI とROSSIGNOL 試乗会で出会えた素晴らしいスキーは！？』 2023年2月2日
『シーズン14日と15日目は茨城県スキー技術選手権大会で丸沼高原スキー場へ！6種目動画有りますよ(‘ω’)ノ』 2023年1月16日
『シーズン.12 県技術選県予選、本番のコースで本気滑り！？(動画有りますよ(‘ω’)ノ)』 2023年1月10日