久々に冷やりした朝です(^^♪
西から晴れ渡った空！
昨日がこんな天気だったらなぁ～<(_ _)>
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ようこそ！！ ＣＯＭＰＥ 104 おやじのブログへ。
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昨日は雨予報の中、車を西に走らせ、
東の空からの思いがけない朝焼けが！凄く綺麗でした(^^♪
向かった先は関東近郊で一番近くOPENしている『軽井沢プリンススキー場！』
ピステン作業中にお決まりの画像（ちょっとだけ邪魔しちゃいました( ;∀;)）
今シーズンのスタートも軽井沢♫
一緒に来た付き添いは、
隣のアウトレットでショッピングする家族(^^♪
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ここのところの温かさや降雨でどうなることやらと思っていましたが！？
しっかりとした締まったバーンで、
最初の1時間はギンギン大回りで飛ばし、
半年ぶりの雪上の喜びを感じて滑っちゃいました
しかし、我輩のは課題がたんまりなので気持ちい良いだけでは済まされず、
ロングターン
谷周りの局面では、
・スキーのターン軌道方向に合わせて目線・上体を付けていく
・外脚の進展による早い捉え
・外力とターン深に合わせたナチュラルな内傾角
・舵取り中の重い外足と踏みつけライン
山周り局面では、
・足裏全体から踵へ荷重移動
・山にある重心を谷方向へ移動→肩のラインを水平に
・より強い足首の緊張（脛角度をブーツ角度に合わせ）
・山周りで得たエッジ角と強さは緩めない
切り替えの局面では、
両スキーがしっかり雪面を捉えてる状態から
・緊張している内脚を進展しながら外脚に
・圧を感じてる外脚は、スキーのリバウンドを使いエッジを外して内脚に、
・外見は両脚が同時に切り替える同調運動（しかし、意識と内面は交互操作）
・絶対上に抜けないよう、雪面に張り付いて切り替えるアンダークロス主体の切り替えが目標だ！
ショートターンは
・今まで練習してきたエアーストックで遅れない上体をキープ
・手の甲がいつも見える高い位置に置く
・手首でストックを操作する
・スキーのトップは無限大を意識して動かす
・基本は下肢の捻り、骨盤は動かさない
・重心の前後動をしっかり使う
・目線・肩・胸・骨盤を水平にそしてフォールラインに
こんな感じを意識して初滑りました(‘ω’)ノ
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お昼は、
北関東大会に出てられる群馬の選手Fさんと一緒に、
楽しい話で盛り上がり、
その後も一緒に滑らせていただきました<(_ _)>
また岩鞍で一緒に滑らせて頂くこと、北関東で再会出来ることを願って、別れました。
1時から本格的な雨に見舞われたため、
予定より早い2時前に初滑りを終え
良い2015-2016シーズンのスタートが切れたと思います。
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やっぱり雪上は格別ですね♫
ゴルフやトレッキングも良いけれどやっぱりスキーが一番ですね(‘ω’)ノ
どんなシーズンになるのか不安とワクワク感が入り交ざった初滑りでした、
記録的な暖冬な11月！どうなってしまうのか凄く心配ですが、
これだけは自然任せなので、仕方がないですねぇ～<(_ _)>
しかし、
大会の日取りが決まっていますので選手の皆様には、
週末、厳しい雪上環境ですが早くシーズンINして欲しいです。
我輩としては、
楽しい中で目標がクリア出来、怪我をしないシーズンにしたいな<m(__)m>
来週は、
SIASの仲間達とやっぱり軽井沢出没です！
見かけたらお気軽に声をかけてくださいね♫