今朝の大和ゲレンデは気温16度♪
スポーツするには絶好の気温と天気！
ロング15本ショート15本、良い練習が出来ました^m^
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ようこそ！！ CONPE 104 おやじのブログへ。
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昨日の大和ゲレンデでは、
テーマは目線と重心移動
目線は基本的に山周りはリードし過ぎない外向、谷周りはリードし過ぎない内向
目線の詳しい内容は
『リードし過ぎない目線！？』 » おやじのブログ – COMPE 104
参考にしてください。
１）プルークボーゲンからの目線の方向
フォールラインから次のフォルラインを指刺すことで、
山周りのタイミングから切り替えにかけてリードし過ぎない外向に、
谷周りのタイミングからフォールラインにかけてリードし過ぎない内向に、
目線が決まります！
２）プルークボーゲンからの目線の方向と重心移動
結果、目線をちょっと先行させたことで谷方向に重心移動しやすくなります。
また山周りのタイミングで谷側の手を腰に押し付けることで
重心移動で出来たくの字姿勢(アンギュレーション)を意識出来る。
谷側に重心移動した結果、外TRISは内側に回り込んでくるため切り替えしやすくなる。
同じ要領でパラレルターンで、
３）パラレルターンからの目線の方向
４）パラレルターンからの目線の方向と重心移動
５） ポールを持ちプルークボーゲンからの目線の方向と重心移動
６） ポールを持ちパラレルターンからの目線の方向と重心移動
田〇さん、見違えるようにスムーズな切り替えと安定したシルエットが現れました！
１か月ぶりの黒〇さん、まだ斜面に慣れていないことで恐々滑っています、
先週、田〇さんのパラレルターン
先週は、山側に重心が残っていましたが
目線と重心移動を習得できたことでかなりの進歩が見られました！！
引き続き、ベーシックなトレーニングを交えて頑張って行きましょう♪
では来週も大和げれんでにてお待ちしていますヽ(^。^)ノ