16日（水）、金精峠を利用できない丸沼は遠かった！
曇り空でバイオレットはフラットで滑りやすかったけど、
大会バーンローズ下部は３段の段差と縦のアンギュレーションが強くて怖かった～(*´з`)
☆
ようこそ！！COMPE104 おやじのブログへ。
☆
今回、技術選参戦のSIAS仲間達と１級受検のH君、
そして、FB仲間で準指導員を受検されるNさんが我がグループに初参戦してくれました！
午前中は、１級受検のH君と準指導員を受検されるNさんを指導させて頂きました(^^♪
ロングターン
谷周りでは上体を進行方向に移動させズレを多用しスピードコントロールする
山周りでは外スキーに重みを乗せ次のターンへと乗せていく
バイオレット下部ではオールカービングの滑りで運動を繋げていく
両者とも右ターン左外脚で仕上がりが甘いため、山に体が残り気味！
ニュートラルまでしっかり外脚で仕上げて行きましょう！！
☆
午後はショートターン
基本的には１級合格できるレベルのショートターンですが、
身体に傾きと押し出しでで角付けされているので、捻り操作をメインとしたズレ操作でコンパクトに滑りたいですね。
大き目なスペースからリズム感あるショートターンに、
スキーの押し出しから回旋要素の角付けが現れて
ズレ操作が上手く表現されてきているショートターンに上達していると思います。
☆
課題のショートリズム変化
めっちゃ難しいわ！スピード感ないわ～(*´з`)
上手く滑れないけどショートターンはめっちゃ楽しいです。
大会出られるんだと思い込んで意気揚々としてスキー場を後にしました！
まだまだ、この時は健康そのもの(*´з`)
帰りは、
南郷温泉しゃくなげの湯でサウナと温泉を堪能し、
佐野ラーメン『麵屋ようすけ』の塩ラーメンと餃子で満腹
醤油も美味いけど塩も絶品でした(‘ω’)ノ
週末の大会に向けて楽しい良い１日でしたよ！！