今朝の大和ゲレンデは涼しい１８度、トレーニングするには絶好の陽気に恵まれましたが・・・・・・・。
ようこそ！！ ＣＯＭＰＥ １０４ おやじのブログへ！！
参加人数が少ないので仲間入りしたいようで・・・・・・・・・。
今日のTRISは
１)外力を利用してアンダークロス
2)外脚を伸展して早い捉えを
低速でトレーニング出来るTRIS(ツリス）、外力受けにくい状況の中でアンダークロスや外脚の早い捉えは、自ら意図とする運動から生まれるスキー操作になり、明確な動きに繋がります。加えて内股関節の意識や使い方の重要性を十分に認識できるバリトレになるでしょう！
明日は、順延順延になってしまった大和ゲレンデ草刈り清掃です。PM６時からになります、皆様のご協力お願い致します。
